云太医杨传英:6年卵巢早衰不放弃,中药调理1年迎好孕

4.可以多做阳光下的运动,跳绳、踢毽子、爬山、跑步等,吸收阳气、提高自身免疫力。2021年8月21日,黄女士给杨传英主任发来了信息,她说她现在有一个19mm的优势卵泡,还有一个10.5mm的卵泡,于是她抓住机会开始试管。黄女士的情况在杨传英主任门诊是一例特殊的患者,她特殊在一直坚持治疗,一共复诊了9次,用药近...

舌苔颜色有讲究!一文给你分析这些舌苔颜色的含义,以及如何调理

综上所述,不管是舌苔呈现以上三种颜色中的哪一种,首先我们需要做的都是保持好的生活习惯和作息,保持饮食健康,保证身体的营养,坚持日常锻炼身体,注意口腔清洁卫生与保健。只有这样才能持续保持好的身体,并且在身体出现异常的时候,也能排除生活习惯方面的原因,快速判断出身体到底哪里出现了问题,便于快速治疗。

睡得好不好,看看你脏器的表现?出现这些情况,要调理了

如果你一整晚都睡得很累,有可能与肾脏阴阳失衡有关,在这种情况下更要注意自身的情绪,切勿过度焦虑、思虑、烦躁、脾气差,进而调整好睡眠质量。另外,肾不好的人还容易体现在经常做噩梦,睡觉过程中容易清醒,从而导致睡眠质量下降。若你符合这种情况,要注意肾脏的调理,如食材上可选择芝麻、山药、枸杞、桑葚等,避免食...

气虚睡不够,血虚睡不着,火旺做梦多,如何正确调理?

第三阶段:清胆化痰,清暑益气,健脾疏肝,除湿醒脑,健脾祛湿,生化气血,营养五脏六腑,开窍醒神从而达到治愈效果。睡眠的问题常常把人折磨的都要崩溃了,反反复复治不好,一般可以通过中医辨证后,是可以把睡眠的状态恢复正常的,中医作为传统的技术,王世龙医师治疗郁证、失眠、焦虑等患者临床小二十年总结的经验方(泽元安神汤...

经常半夜惊醒的人注意:或许背后有4个诱因,早知道早调理

拥有良好的睡眠是保证白天精神充沛、工作效率稳定的重要因素,然而,由于现代人普遍存在较大的工作及家庭压力,绝大多数中年朋友都会有不同程度的睡眠质量下降等烦恼,而除了难以入睡、夜间多梦、白天昏沉等现象外,半夜惊醒的情况也愈发多见,很多人认为,半夜惊醒是“鬼压床”现象,但实际上,若总是半夜惊醒,背后或存在这4...

带什么宝石对心脏好?全面解析

首先,针对中年女士体质差的情况,可以选择适合的玉石进行佩戴(www.e993.com)2024年11月23日。不同的玉石有着不同的功效,例如和田玉、翡翠等具有温养气血的作用,可以增强体质、改善血液循环,提高免疫力。而冰种玉石则具有清心、消火的作用,适合体内有热症状或情绪不稳定的人佩戴。根据自身体质状况选择佩戴适合的玉石,能够更好地调理身体。

中医改善晚上做噩梦的办法

晚上做噩梦不仅影响睡眠质量,还可能引发精神疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题。中医作为传统医学的重要组成部分,通过调理身心、辨证施治等方法,为改善晚上做噩梦提供了多种有效的解决方案。一、调整作息习惯中医强调时辰养生,晚上11点至凌晨1点是肝经主时辰,此时应保持安静入眠,不宜熬夜。良好的作息习惯对改善睡眠...

有人“阳康”后天天做噩梦,这里约5成患者提到“睡不好”!感染了...

这种噩梦、乱梦，中医认为是血瘀，这时候需要用到活血的药物，心志会渐渐恢复到安宁的状态。也可以自己用点丹参泡水喝，丹参有活血化瘀、宁心安神的作用，比较适合心神不宁、做乱梦的人群，丹参和酸枣仁一起用的安神助眠效果更好。”颜琼枝建议，失眠的朋友还可以在家做做穴位按摩，比如涌泉穴、内关穴、失眠穴等。...

睡眠不好原因多 中医手把手教你调理

1.每天早上或下午定期运动,但晚上入睡前不宜做剧烈运动。2.每天定期起床,包括周末。3.如果不能很快入睡,立即起床到别的房间做一些放松的运动,避免因睡不好而灰心。4.尽量做到只在床上完成睡眠这一行为,避免在床上看手机、看书、看电视、吃东西等其他活动。

身体虚弱到“极点”,是种什么感觉?别不当回事,告诉你如何调理

经常生病的人应该做检查,身体是否缺少营养元素,然后服药补充,也可以通过饮食调理,不要挑食、偏食,就算没有胃口也要坚持着吃,这样身体才能吸收到营养,免疫力也能慢慢提高。睡好了才有精力,但是身体虚弱的人晚上不容易睡好,这样会形成恶性循环,所以调节睡眠很重要,比如说每天在固定的时间点躺在床上休息,或者是在医生...