老年人饮食不可走极端

钠主要来源于我们吃的食用盐和腌菜。老年人最好不要吃腌菜,腌菜中的钠含量较高,还有致癌风险。钠对人体有很多作用,比如参与水代谢,维持酸碱平衡,参与心肌和神经的调节工作等。高血压固然与吃盐过多有关,但长期低钠饮食会导致心肌和神经功能失调。水果蔬菜蒸着吃钾和维生素主要来源于水果和蔬菜,人老后牙齿松动、...

过敏性唇炎在饮食上该注意哪些?

1、多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物,如油菜、白菜、白萝卜等。2、少吃酸、辣、油炸的食物和腌制的食品,更不能吃那些用工业盐腌制的、用地沟油”炸制的、用石灰炒制的劣质食品。。3、及时补充足量水分,充足的饮水量,对于*机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。4、纠正不良的生活习惯:不要随意使用抗生...

孩子嘴唇干裂起皮,可能是唇炎,多喝水也没用,分享3个护理妙招

①多喝水,多吃能补充维生素B2的食物无论是嘴唇干裂还是起皮、渗血,都是身体缺水拉响的“警报”!因此,为了更好的保护嘴唇皮肤,就需要平时多喝水,不要等到嘴唇干裂时才喝,可以接一杯水放在眼前,想起来了就喝。此外,在日常饮食中,多补充维生素B2也非常重要,比如多吃一些猪肝、鸡蛋、瘦肉等食物,就能有效减少嘴唇...

103岁“女国医”朱南孙聊养生:无湿身子轻,6个建议,贵在坚持

结果医生指出，就是因为你杂粮吃得太多了，导致肚子不舒服。因为杂粮食用过多会明显延缓胃排空，可能导致食物积存，而由于红薯、玉米等的糖和淀粉过多，会刺激胃产生大量胃酸，反流到食管里，对胃黏膜产生损坏。建议：老人吃粗粮，以占当天全部主食数量的三分之一为宜，最多不超过一半。注意！60岁后更要注重...

今日暖阳相伴,但冷空气即将再度返场,还需注意……

如果是轻度的唇炎没有大面积破损,可以参考以下方法。首先,加强日常润肤保护和防晒,可选择质地相对滋润且无香味的唇膏产品,或者凡士林晶冻等单一成分的润肤剂进行唇部保护,夏季也可选择含有防晒成分的唇膏,并在日间佩戴深色口罩阻挡紫外线。润唇膏可以缓解,但不是越多越好,唇膏中的甘油虽然有一定的吸水作用,可以吸附空气...

女士脸色不好涂口红造成接触性唇炎 医生:舔唇、咬唇、揭皮、撕痂...

程蕾群提示,治疗唇炎首先要避免外界刺激,还要防止烈日暴晒,戒除烟酒,忌食辛辣食物,停止使用可疑药物、牙膏、口红等化妆品;避免风吹、寒冷刺激,保证充足的饮水量,可少量使用润唇膏保持唇部湿润等;注意休息,避免压力过大,保持良好的情绪状态(www.e993.com)2024年11月14日。程蕾群提醒,舔唇、咬唇、揭皮、撕痂,这些行为都会导致唇炎反复发作或久治不...

小宝宝上火吃什么食物好?

秋季越来越干燥,小宝宝也容易出现上火的情况,一旦上火孩子的皮肤就会越来越干燥、口舌生疮、嘴唇干裂起泡疹、口腔黏膜、眼屎增多、腹泻等,小宝宝上火吃什么好。小宝宝上火吃什么食物好?有哪些食疗方法?1、芹菜、莴苣芹菜具有凉血止血、清热解毒的功效,能够去除肝火、解肺热和胃热,特别适合于容易上火的小孩子食用。另外...

上火了吃什么好?多种食物来帮你“灭火”

在我们身边有许多的食物是具有降火的功效的,只是我们很少去关注而已。那下面小编就来为大家介绍一下上火了吃哪些食物好。1、小白菜味苦微寒,养胃和中,通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多,还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜,即卷心菜,其菜也性味苦平,能益心肾,健脾胃,对胃及十二指肠溃疡...

小暑登场,“烧烤模式”即将开启 这样搭配食物最适合

红烧狮子头、东坡肉、蒜香排骨……平时很喜欢吃的菜,一到夏天你是不是看着都觉得腻歪。那么好胃口都去哪儿了呢?徐陆周主任认为夏天胃口不好,是因为环境高温作用于人体后,通过神经传导将高温刺激传给体温调节中枢,而后通过体温调节中枢与摄食调节中枢之间的联系,对摄食中枢产生抑制性的影响,从而导致摄食量的减少。此外...

唇炎真的好治吗?一定要对病症安全护理

多吃一些富含维生素和高蛋白的食物,嘴唇也是要补充营养的。其次就是要多喝水,嘴唇是最能见证体内是否缺水的一个方面,一般嘴唇稍微发干是就说明体内已经很缺水了,因此,患者日常生活中要保证给身体补足水分,只有体内的水分充足了,嘴唇才不会发干导致唇炎。