孕妈怀孕后多吃5种食物,提升宝宝颜值,眼睛更明亮

因此,为了宝宝的智商、情商及其他能力的发育,孕期可以多吃富含维生素A的动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜,富含维生素B的豆类、燕麦、全麦面包等,富含维生素C的菠菜、西红柿、芹菜、卷心菜、猕猴桃、葡萄、酸枣、橙子、柚子、金桔等,富含维生素D的瘦肉、鱼卵、动物肝脏、坚果等,富含维生素E的花生油、麦胚油、坚果、谷类及绿叶蔬...

准妈妈准爸爸们必看的备孕戒烟手册_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...

而烟草中尼古丁的有毒代谢产物可替宁会穿越胎盘屏障,直接伤害到肚子里的小宝贝。此外,烟草烟雾中的一些化学物质对胎儿各系统的发育均有阻碍作用,会导致胎儿宫内发育缓慢,免疫力低下,新生儿肺炎、脓毒血症等发病率显著升高,甚至影响新生儿存活率。根据世卫组织的报告显示:孕妇吸烟或接触二手烟,与胎儿畸形、死产、早产...

怀孕期间吃什么才能让宝宝更聪明,才能促进胎儿智力发育呢

大豆及豆制品鱼类也是孕妇要多吃的,比如:带鱼、小黄鱼、石斑鱼、沙丁鱼及三文鱼等;水果类的当然也少不了,多吃水果生下来的孩子也会比较白,比如:石榴、菜果、山楂、橘子;其他的坚果类比如:碧根果、花生、葵花子、芝麻、核桃等都可以均衡摄入。这些坚果类的食物可以促进宝宝的大脑发育。在孕前期关注营养储备,孕...

做好保健品专业科普,让消费者不再困惑“吃什么、怎么吃”

“目前,从整体来看,我国儿童的营养和健康状况有了非常大的改善。”北京大学公共卫生学院教授、中国营养学会副理事长马冠生表示,但儿童群体仍要警惕“隐形饥饿”的发生,比如钙、铁、锌、维生素A等微量营养素的缺乏,对孩子的成长、智力等发育会带来影响。在满足日益增长的需求的同时,由于保健品存在专业性强、品类丰富等...

润科生物:孕妇吃什么DHA好?中国孕产DHA补充现状与品牌困境

在成分配方上，宝得聪孕妇DHA保持一贯的纯净极简配方，夹心为纯藻油，不含其他杂油，选取50%高纯度藻油DHA（国标35%、欧盟标准32%），每粒含DHA210mg，相当于一次性吃6-7斤核桃，0糖0香精0防腐剂，一天仅需1粒，即可满足孕妈妈每日DHA补充需求。而针对孕妈对气味异常敏感，营养品颗粒太大，吞咽容易反胃等问题...

孕妇吃什么补血效果最好,勿把保健品当药品

与非妊娠期妇女相比,孕妇在整个妊娠期大约需要1000mg的铁,主要供给母体血红蛋白、胎儿、胎儿、子宫、分娩失血等(www.e993.com)2024年11月24日。但如果仅是依靠食物补铁,很难满足整个孕期母体及胎儿对于铁元素的实际需求。由于受到“孕期不吃药”这一传统观念的影响,一些孕妇只能接受保健品补铁的方式,保健品中虽然具有一定的补铁补血效果,但是其并不...

怀孕初期,胎儿发育的关键时期,孕妇饮食要注意这几点!

1.补充营养过于太随意:在怀孕的早期,大家都知道补充营养很重要,但是,不是随便补充都是可取。现在人们生活水平的提高,市场也有很多昂贵的高级补品,好多的长辈都让在孕期一定要多吃营养品,可以让孕妇和胎儿更健康,但是这是是不可取的,补充要适当,都是有度的补充。

如果你怀孕了,要想胎儿智力好,多吃这5种食物

鸡蛋:鸡蛋对于孕妇来说是很好的孕期保健品,其里面含有丰富的营养,以蛋白质最优,不仅有利于胎儿脑部的健康发育,而且还利于提高产后妈妈们的母乳的质量,而蛋黄还可以提高准妈妈在孕期的记忆力。蚕豆:蚕豆又叫罗汉豆,怀孕后适当吃一些蚕豆,可增进肠胃道对营养的吸收,可起到养胃促进食欲的功效,蚕豆的钾含量也比较丰富,...

产妇吃什么水果对胎儿比较好 苹果多吃 芒果慎吃

其实很多产妇比较关心的就是产妇可以吃什么水果对胎儿比较好,像很多的水果其实补充人体所需要的元素,如铁钾这些人体需要的微量元素其实最好是能够通过饮食的方式来摄取而不是通过吃那些营养品来补充的。樱桃里面就含有人体所需要的铁元素,比苹果里面含有的量要多,而且樱桃是偏酸的口味,所以对于女性怀孕的时候其实是比较...

孕妇上火吃什么降火好 几个分析帮你打造健康身体

那么，孕妇吃什么降火好？1、草莓说起草莓，相信很多女性对它都是情有独钟的。草莓是一种外表通红的水果，形状有点像爱心桃，口感鲜美多汁，味道清新可口，因而被很多糕点师运用到甜品上。不过，草莓本身营养价值是非常高的，具有清火，解热的功效，而且果肉里面还含有丰富的维生素，可以治疗咳嗽，痰多，咽喉肿痛...