秋天喝上这4杯“水”,助你润肺、健脾……速速收藏→

百合银耳雪梨羹具有润肺防燥的功效可以帮助缓解干咳、咽干、心烦等症状糖尿病患者、胃寒人群不建议饮用将鲜百合、银耳、雪梨放入锅中加入适量冰糖炖煮至黏稠状即可玫瑰茉莉花茶具有疏肝理气、调畅情绪的作用需要注意的是玫瑰花具有活血作用孕妇、经期女性要避免饮用玫瑰花、茉莉花各10克(2~3人量)...

秋季干燥?我用美食来解救你~6款美食馋到不行【君之优选】

不爱喝水,泡上一杯枇杷水,酸酸甜甜,小朋友不要太爱喝~②吸烟人士们:常饮枇杷膏,可以缓解抽烟带来的咽喉不适,呵护肺部。③上班族:天天面对电脑,皮肤干燥,常喝枇杷膏可滋润消燥,清新除烦。家里有养生壶的也能用养生壶来煲汤,加入1L水,同样方法炮制即可食用方法:溶解于温开水、涂抹馒头、吐司、炖梨建议...

夏天天热,这碗汤水要常做给家人喝,润喉下火,缓解干燥皮肤好

炎炎夏日,人们常常会感到口干舌燥,皮肤干燥。这时,一碗清凉的丝瓜蛋汤不仅能润喉下火,还能有效缓解干燥的皮肤,是夏季家庭餐桌上的必备汤品。丝瓜的营养价值丝瓜有清热化痰、凉血解毒的作用,可用于治疗热病烦渴、咳嗽痰喘等症状。丝瓜中含有丰富的维生素C和维生素E,这些抗氧化成分可以帮助抵抗自由基的损害,保护皮肤细胞...

春天气候干燥,要多喝这汤,我家三天两头喝一次,滋润又补血

春天养颜美食：菠菜猪红汤1、菠菜的滋补养颜功效春天是吃菠菜的最佳时节，菠菜富含胡萝卜素和B族维生素，对皮肤保养有着明显的效果。胡萝卜素有助于维护皮肤细胞健康，防止干燥和过敏。B族维生素可以预防口腔问题，改善肌肤干燥。此外，菠菜还可以改善缺铁性贫血，使面色红润光彩。扩写：菠菜在春天时节长势最好，翠绿的...

每天在杯里放一小片,健脾消食还助睡眠

皮能养皮。皮肤不好,可以用火麻仁、山药熬粥,再加点陈皮进去,火麻仁润燥,能去除身体的干燥,山药色白入肺,能够养肺,肺主皮毛,陈皮把药性引到体表。陈皮有益预防血管硬化陈皮含有果胶,能够减少脂类物质在血管中的沉积,在一定程度上有助于预防血管硬化。

皮肤干燥喝这紫菜做的汤,一周4次肌肤水嫩,滋养皮肤又暖身

那冬天皮肤干燥喝什么汤好呢?接下来荣耀分享的这道汤,非常适合用来滋养皮肤,养护皮肤重回水嫩状态(www.e993.com)2024年11月14日。这汤主要营养就是紫菜,加上番茄和豆腐。别看这么简单的食材,作用大大呢,紫菜营养丰富,番茄含有的番茄红素是非常有益的。成本只需要3块钱不到,做法还很简单呢,一个星期喝4次也是一件容易的事情,可谓是一道懒人汤。

防秋燥,你知道什么食物跟秋天更配吗?

西洋参乌鸡汤材料:乌鸡500克,西洋参3克,枸杞子15克,麦冬10克,红枣5枚,生姜2片。做法:乌鸡洗净,放入锅中煮开,撇去浮沫后将鸡肉斩块,放进砂锅,再放入西洋参、姜片、红枣和枸杞、麦冬,倒入适量水,煲1.5小时后调味食用。该汤具有补气养血、滋阴清热的功效。特别适合于秋季皮肤干燥,兼有虚热的表现,如心烦不...

简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

秋季干燥,泪液蒸发较多,很容易出现眼睛发干、发涩等症状。除了必要时遵医嘱使用滴眼剂,还可以喝点枸杞菊花茶,枸杞10g、菊花5g,开水冲泡饮用。03皮肤干——兑水的甘油秋季皮肤皮脂腺分泌减少,手足皮肤容易变干、变脆。这种情况适合涂抹甘油。建议把纯甘油添加30%左右的水后再使用,一天一次,在皮肤局部涂抹有很好...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

1.银耳百合莲子汤材料:银耳一朵(小朵,大朵则半朵),干莲子10克,干百合10克(1人份)。做法:先将干银耳、干莲子、百合冷水浸泡,待银耳泡发后洗干净撕成小块(鲜银耳不用泡发),加入提前泡好的干莲子和百合,大火煮滚后文火炖至出胶即可,放凉食用。

大降温来袭 自制健康饮滋润暖身

烹调方法:姬松茸、白玉菇洗净,姬松茸稍浸泡,鲜淮山削皮切块泡水备用,鹌鹑洗净去毛杂,切块,瘦肉洗净切大块,所有材料准备好后放进瓦煲内,加入约1500~2000ml清水,大火滚沸后改用中小火煲约1小时,调味后食用。栗子苹果姬松茸汤主要功效:益气润燥材料:栗子10个,苹果1个,姬松茸(干)10g,胡萝卜1根,甜玉米1条,生姜...