你猜是糖吃多了会得糖尿病,还是爸妈得了糖尿病会遗传糖尿病?

刚刚说了,肥胖人群是糖尿病的高风险患病人群,甜食吃得多,甜水水喝得多,自然容易长胖,就容易增加2型糖尿病的发病风险。但即使你不吃甜食不喝饮料,不爱吃糖,但经常吃炸鸡、油炸串串、火锅等高热量的东西,摄入超过身体需求,一样会长胖,一样会增加患糖尿病的风险。所以,如果你真的很担心得糖尿病,与其担心次把...

高血压不想脑出血,这3种“水”尽量少碰,再想喝也要忍住

所以,一般建议患有高血压的人群尽量少喝咖啡、浓茶、可乐等含有咖啡因的饮料。当然,这也并不意味着完全不能喝,最好能够尽量选择一些低咖啡因的茶或咖啡,并控制好量,尽量少喝或不喝浓茶,浓咖啡。高血压日常除了注意饮食,还应保持良好的习惯,这样才能让血压更为平稳。一,控制好清晨血压清晨是血压的一个高峰...

“无辣不欢”的人,好消息来了:爱吃辣的人糖尿病风险更低!

上海交通大学宁光团队2020年在《糖尿病杂志》发表研究论文,该研究分析了超过2.1亿人饮食喜好互联网数据,以及近10万人的糖尿病、高血压的患病率和体重指数以及血糖水平等数据。研究发现,油炸食品、烧烤食品和甜食食品偏好与糖尿病风险呈正相关,而辛辣食物(如火锅)偏好与糖尿病风险呈负相关。也就是说,喜欢吃油炸食品、...

...社·全民健康】“无辣不欢”的人,好消息来了!爱吃辣的人糖尿病...

也就是说,喜欢吃油炸食品、烧烤食品和甜食食品的人糖尿病风险较高,喜欢吃辛辣食物的人糖尿病风险较低。图源:卡乐图片摄影/贾琼1.多项研究发现:吃辣的好处真不少(1)爱吃辣,有助预防糖尿病美国哈佛大学针对48.7万中国人的研究表明,常吃辣椒,患2型糖尿病的风险会下降。对于糖友来说,常吃辣也有一定好处。

高血压患者血压降到多少才最好?《柳叶刀》:收缩压低于120mmHg更能...

另外一项随机对照试验虽然得出将收缩压降至120mmHg以下更能预防心脑血管疾病的结果,但这项研究采用无人值守的血压测量方式,可能会使测出的血压水平低于标准的诊室血压水平。因此,这一研究结果仍存在争议。此外,这项研究并没有纳入糖尿病患者和卒中病史患者,因此并不能明确对于合并糖尿病或卒中病史的高血压患者来说,...

【健康】长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好,建议你夏天...

一般建议绿茶用80℃左右的水冲泡,红茶和乌龙茶用沸水冲泡,这样可以平衡咖啡因、茶多酚、茶氨酸等成分的溶出,冲出的茶更好喝(www.e993.com)2024年11月14日。3.茶放凉再喝我国广东潮汕地区的工夫茶讲究滚烫的时候趁热喝,但是真不建议这样,因为高温会损伤食道,增加食管癌风险,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构认为饮用温度超过65℃的热饮料可能...

长期喝饮料不健康?但这种饮料对身体好 建议你夏天多喝

一般建议绿茶用80℃左右的水冲泡,红茶和乌龙茶用沸水冲泡,这样可以平衡咖啡因、茶多酚、茶氨酸等成分的溶出,冲出的茶更好喝。3.茶放凉再喝我国广东潮汕地区的工夫茶讲究滚烫的时候趁热喝,但是真不建议这样,因为高温会损伤食道,增加食管癌风险,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构认为饮用温度超过65℃的热饮料可能...

女性精选 | 死亡风险降低 13%!这种饮料对血管很好,夏天真的建议你...

茶是除了水之外,全球喝得最普遍的饮品了。那你知道每天喝茶,对身体会有哪些好处吗?喝茶对身体有哪些好处?1、降低2型糖尿病风险分别纳入22项随机对照(RCT)研究和17项RCT研究的两大meta分析(研究人数近5万)一致认为:糖尿病高风险人群喝茶,有利于血糖的控制,改善胰岛素敏感性;糖尿病患者喝茶则...

107万人研究发现:经常喝这3种茶,糖尿病风险降17%,怎么喝好?

2022年,武汉科技大学进行了一项纳入107万人的观察性研究,通过数据分析发现,每天喝茶超过4杯,不论是红茶、绿茶还是乌龙茶,糖尿病的风险降低了17%。研究人员认为,茶叶可能含有某种可能降低血糖的特定成分。无独有偶,近日,一项最新研究也为“喝茶帮助降糖”添加了新证据。东南大学附属中大医院的研究团队发现,每天喝普洱...

【世纪科普】医院版《黑神话:悟空》之揭秘胃肠镜篇

(1)高血压患者:可口服降压药,凌晨5:00含服或用一小口水送服;(2)糖尿病患者:因需要空腹,所以不要注射胰岛素或口服降糖药。3.胃镜患者禁食水时间普通胃镜和无痛胃镜患者均须禁食6小时以上,禁水4小时以上。胃潴留及幽门梗阻者须禁食24小时以上,禁水12小时以上。