“加碘”还是“无碘”
实践证明,食盐加碘具有安全、有效、简单易行、价廉、能够长期坚持的优势,是补碘的最佳途径。(作者:吴淑馨,系北京中医药大学东方医院内分泌科副主任医师)
老人应该如何选盐?买加碘盐好,还是不加碘盐的好?别糊涂了
对于最广泛的普通人群,无甲状腺疾病,首选加碘盐,也就是市面上最普通的食盐,从该包装袋上能够看到碘含量,有助于机体日常摄入碘。同时,因机体缺碘导致的甲状腺功能减退症,即甲减,也可在遵从医嘱下选择碘盐。相反,无碘盐适合甲状腺功能亢进者,即甲亢的人群,以及部分患有甲状腺肿瘤的人群。对于这样的食盐,大家在购买...
日常食用盐加碘好还是不加碘好
一旦摄入不足,便会造成甲状腺激素合成不足而发生碘缺乏病,因此,碘又被称为必需的微量元素。碘的摄入主要来自于碘盐,我国在1993年以后,在全国逐步推广和实施了全民食盐加碘。全民食盐加碘的基本含义为:所有食用盐及食品加工用盐都必须是碘盐;甚至于牲畜用盐也应是碘盐。WHO早在2001年,就公布了最新的每日碘的推荐...
慢性咽炎用哪种食用盐好
此时,可以选择加碘盐,能够帮助缓解甲状腺肿大的情况;3、不加碘盐:如果在日常生活中经常吃含碘量较高的食物,比如海带、紫菜等,可以选择不加碘盐,以避免体内碘元素含量过高,导致甲状腺激素分泌增多,进而导致慢性咽炎加重;4、海盐:如果经常吃海鲜类食物,比如虾、扇贝等,可以选择加入海盐,能够减少对咽喉部的刺激,还可...
食盐加碘防疾病 平衡营养健康行
当然,食用碘盐补碘也不是越多越好,平时生活需要控制盐的摄入,每天不应超过6克。世界卫生组织推荐成人每天碘摄入量为150至300微克。日常生活中,还可以多吃海带、海蜇、紫菜、海苔、菠菜和芹菜等食物来补充碘。”王炜说。此外,王炜还建议,补碘不能一概而论,针对不同人群,要巧用“加减法”。王炜说,孕妇、...
什么食用盐好?多了解,全家共享健康
2????加碘食盐加碘食盐是在普通食盐的基础上,加入了适量的碘元素(www.e993.com)2024年7月10日。它特别适合于生活在缺碘地区的人们食用,可以帮助预防碘缺乏病。3????低钠食盐低钠食盐是针对高血压、心脏病等疾病患者推出的。它是在普通食盐的基础上,用钾代替了一部分钠,从而降低了钠的含量。适用于高血压、心脏病等患者。
买食盐时,加碘好还是无碘好?盐厂老员工道出实情,以后别乱买了
老员工说,加碘盐和无碘盐其实没有太大区别。其实,在生产过程中只要加入一点点碘化钾或者其他化学物质,就能把普通食用盐变成加碘食用盐。但是由于市场上对“营养元素”的需求越来越旺盛,所以不同品牌、不同厂家添加的营养元素种类、含量也不一样。有的品牌会在包装上标明含有较高比例的营养元素,并且价格比较贵;而...
甲状腺癌吃不加碘的盐好吗
甲状腺癌吃不加碘的盐好吗核心提示:甲状腺癌患者的饮食应以清淡、易消化为主,减少辛辣刺激性食物的摄入。甲状腺癌患者的饮食应以清淡、易消化为主,减少辛辣刺激性食物的摄入。甲状腺癌患者食用辣椒可能会导致局部血管扩张,从而加重甲状腺肿胀的情况,不利于疾病的治疗和恢复。
全国防治碘缺乏病日|食用加碘盐,预防碘缺乏病
由于自然环境缺碘是长期存在的,人体对碘的储存能力有限,因此补碘应遵循长期、微量、日常和方便的原则。人每天离不开食盐,通过食用加碘盐补碘,符合长期、微量、日常和方便的原则。经实践证明,食盐加碘具有安全、有效、简单易行、价廉、能够长期坚持的优势,是补碘的最佳途径。
杭州亚运会指定食用盐怎么和我家的不一样?
国际上,一些碘摄入不均衡的国家会采用食盐“双轨制”——即加碘盐由政府出资补贴,价格比较便宜;无碘盐的价格,则要高出多倍,最终交由公众自我选择。这也是美国、欧洲等国通行的方式。但是我国最初并没有采取“双轨制”。1994年起,我国统一规定食用盐必须含碘,且标准是35毫克/千克。