女人吃什么补血快,气色好?红枣、红糖、当归?都不是!

四物汤材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。做法:1、排骨洗净斩块,汆水捞起;2、将当归、熟地、川芎、白芍洗净;3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。功效:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙。血淤型女生吃三红汤血瘀型的女生看起来气色总是...

【研学地理】地理老师眼中的贵州!贵州,到底贵在哪里?来,我们到...

因为贵州不产盐,在盐尚未惠及贵州深山之前,食物发酵出来的酸,可以减缓钠离子的流失。“三天不吃酸,走路打蹿蹿”说的就是这个道理。另一种酸味,来自酸汤,最为人广知的,就是贵州的酸汤鱼。还有人总结黔味的另一个特点,野。一个是说黔味大多来自乡野。还有一个是说黔味的狂野,其代表就是著名的黑暗料理牛瘪,当...

再三提醒:癌细胞转移、扩散前,身体上往往会有4种表现,别忽视

1、烧烤、油炸食物重庆市肿瘤医院胃肠肿瘤中心主任医师孙浩提醒:烧烤、油炸类食物在烹饪时会产生环芳烃类、苯并芘等致癌物质,增加致癌风险。2、高盐食物孙浩医生表示:盐分摄入过多,会导致胃黏膜被破坏,从而增加胃癌风险。3、霉变食物解放军总医院第五医学中心肝脏肿瘤诊疗与研究中主任医师陆荫英指出:霉变的食物中...

@重庆人:三月不知道吃什么养生?那就春播万能小药草吧!

最好养的香草:薄荷家族荆芥是辛温解表,对付风寒感冒好用。如果是遇到风热感冒,就用薄荷。也就是说,有感冒症状,同时又头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛时,可以用薄荷发汗解热。薄荷的家族种类很多:可以自种自吃的绿薄荷、胡椒薄荷。水果香气的薄荷,比如柠檬香蜂草,自带柠檬香。还有喵星人爱的猫薄荷。

老重庆人的续命良药不是火锅串串,而是...

萝卜切成条,放在篱笆上晒干,放上盐、辣椒面、花椒面、姜丝等用力搓揉,拌均匀后密封装坛。萝卜干下稀饭最佳,吃起来咯嘣咯嘣响,嘴馋时打零嘴也能吃上不少。萝卜干现在市场上也很常见,但总觉得没有小时候那种味道。萝卜丝有时候在想那时的人手艺是真的好,一根白白胖胖的大萝卜,在他们的手里居然能变得那么...

重庆人都爱吃的凉拌菜,夏天到了一定要收!太全了

酱萝卜是海南的一种传统时令小菜,也是餐前必不可少的开胃小菜(www.e993.com)2024年11月8日。经调味腌制的萝卜片酱色诱人,吃起来爽脆鲜香,酸甜可口,微辣诱人,入味至极,盛夏时节,暑热尽消。爽口凉菜03香拌千张用料千张(两张)、胡萝卜(半条)、香菜(四五根)、香脆椒(适量)、生抽(适量)、盐(适量)...

中国人的春天 都在吃什么“芽”

“燕草妇碧丝,春桑出新牙。”春季,桑树芽正处于口感最嫩、最香、最好吃的时候,营养也最丰富。人参热补,桑叶清补。作为一种药食同源的食材,桑树芽性微寒,能清理身体内的热毒,预防上火,适合容易口舌生疮、咽喉肿痛的人食用。■推荐吃法取适量桑叶芽和茉莉花、鸡蛋,加橄榄油、少许盐、葱末清炒。

少整点大鱼大肉 少吃点盐油糖

杨小伶介绍，所谓“三减三健”指的是减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重、健康骨骼。而据此前相关统计，重庆人因饮食习惯问题，喜欢吃烟熏、油炸、麻辣类食品，不少人都存在油、盐摄入超标的问题，因此在生活中更应该注意。减盐：如果食盐摄入量过多，会导致胃病、血压升高、骨质疏松或肥胖等症状。成人每天盐摄入...

吃什么东西补钙效果好?快来Mark一下

其中虾皮更是富有“钙库”之称，平均每100g虾皮便含有991mg的钙质，可以说是缺钙人群的“福音”，不过它也存在一定的不足，那就是含盐量很高，所以建议在吃之前先用温水浸泡3-5分钟，再多次清洗，去掉多余的盐分之后再食用。综上所述，牛奶和海产品都可以帮助人体补充钙质，所以它们经常会出现在我的日常菜单中，...

每10个重庆人就有3个超重,你中枪了吗?

类似牛牛的情况并非是个例，重庆华西牙科医院业务院长陆勇军介绍，在医院收治的小朋友中，不少就是因为糖吃得过多，又没有养成良好的口腔卫生习惯，小小年纪身材胖胖却有一口烂牙……案例二烧烤加啤酒，痛风让人愁今年30岁的赵先生家住渝北区，老家在巫山的他时不时会接待朋友，一般都是“两台”。晚饭时一人啤酒...