强烈推荐常喝这5汤,一周喝3次,腿脚有劲精神足

黑豆黄精花螺汤:补肾益气,滋阴养血黑豆,自古以来就是补肾的佳品,其含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对于改善肾虚引起的腰痛有着显著效果。黄精,则是一种常用的中药材,具有补肾益精、滋阴养血的功效。花螺,肉质鲜美,富含蛋白质和微量元素,与黑豆、黄精同炖,不仅汤味鲜美,而且滋补效果更佳。在制作这款汤品时,...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

新鲜山药30克左右,清洗干净,但不要褪皮,连同根毛一块蒸煮,配合着吃饭一块食用,每个星期吃三次。枸杞补肾益精、养肝明目每天将30克枸杞子临睡前洗干净,慢慢嚼食。或用枸杞子15克,开水冲泡,加盖焖5分钟,饮用。白扁豆健脾养胃、补虚止泻中医认为,扁豆具有健脾养胃、补虚止泻的功效,特别适合脾胃虚弱、食欲不...

古方今用,久经验证的祖传秘方,特效!

用法水煎服,日两次,七天一个疗程。本方久经验证,一般人三四剂即愈。四肢受风寒麻木疼痛及小儿腹滞土方组成大葱二根,大蒜一头,生姜一两,胡椒五钱,秦艽一两,香油一斤,漳丹六两用法共熬成膏,摊布上,贴患处,小儿减半,腹胀贴肚脐。各种周身以及局部筋骨疼痛验方组成千年健,追地风,五...

碎银子能煮几次?次数有限制吗?

1.需要根据个人情况来决定喝的剂量,一般每天喝1~2次,每次100~200毫升即可;2.碎银子具有微性,长期大量饮用可能产生一定的副作用,因此要遵循医生的建议和正确用量;3.煮好的碎银子可以加入适量蜂蜜或糖来调味,以提高口感;4.煮制过程中要注意火候,不要煮沸太久,否则会破坏药效;5.碎银子可以入口热饮用,...

除了补脑,核桃仁竟还能补肾润肠,延缓衰老?

将人参洗净,与核桃仁、生姜、大枣一同入锅,加水适量煎煮,去渣取汁,再在药渣中加水煎取药汁。将两次药汁合并即成。功能补肾纳气,用于虚寒喘咳。??核桃仁炒韭菜:核桃仁60克,嫩韭菜250克。核桃仁用沸水焯3分钟;炒锅上火,入食用油烧热,放核桃仁翻炒至色黄,再下韭菜一起翻炒,加盐、葱花炒匀即可。功效补肾...

星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

夏天多湿热,煮粥、煲汤不妨撒上一把白扁豆,口感粉糯连绵,既能祛湿,还能抗癌、补肾、降糖(www.e993.com)2024年11月12日。熬粥白扁豆可以直接与大米一起熬粥,也可加入适量的蔬菜,但是要记得白扁豆要先浸泡。在药店购买白扁豆时,最好买炒白扁豆,健脾祛湿效果更佳。白扁豆山药粥

健康中国巴渝行·好医声每周科普丨小雪至 冬伊始 养生防病不可少

关元——脐下三寸处,补肾气每次揉按穴位3-5分钟,每日2-3次,以产生酸胀温热感为佳。足三里——外膝眼下三寸,调理脾胃,补中益气每次揉按穴位3-5分钟,每日2-3次,以产生酸胀温热感为佳。图片拍摄制作:李延萍、袁静、袁秒肾俞——位于腰部,当第二腰椎棘突旁开1.5寸,温补肾阳...

中医同气相求:补肾气、健脾气、益心气、通腑气

方用《金匮要略》肾气丸、补中益气汤合缩泉丸加减:附片(先煎)15g,桂枝15g,熟地黄20g,山药20g,山茱萸20g,炙黄芪30g,白术15g,陈皮15g,人参片20g,北柴胡12g,升麻12g,当归15g,乌药15g,益智仁15g,桑螵蛸15g,欠实15g,炙甘草6g。3剂,嘱每剂浸泡后连煎3次,取汁和匀,每次服100~150ml,每日3次,1剂服2天...

《本草纲目》故事:覆盆子补益肝肾固精明目

几天后眼的下眩已愈,再用同样的方法治疗上眩,经过好几日的治疗,赵太尉母亲眼疾最终全部痊愈,后来用这个方法治疗很多其他人的眼疾也很灵验。经过反复辨认,才知道这种草药就是覆盆子的叶,李时珍在《本草纲目》中提到拿覆盆子叶绞取汁,滴目中治疗眼疾,有明目止泪的效果。这个故事表明了覆盆子叶在古代被用作治疗眼病的...

「中式养生水」生意,收割了多少脆皮年轻人?

在北京随手一搜,各种带着功能性的中药奶茶都能让人犯选择困难症,商家也在逐渐加码功效,从日常的去火、润肺、祛湿,进阶为“暗示性”的补肾、护肝...不止奶茶,去年大火的“养生水”今年销量照样不错,还有中药冰淇淋、中药咖啡等等看似八竿子打不着的“养生组合”正在快速覆盖市场。八妹...