冬天的甘蔗是大补,巧配这些食材煮水喝,健脾润肺又滋阴

甘蔗梨百合糖水:将甘蔗、梨切块,百合洗净,一起放入锅中加水煮开后转小火慢炖半小时,加入适量冰糖调味即可。甘蔗梨百合蒸糕:将甘蔗汁、梨汁、百合粉混合均匀,加入适量糯米粉和糖,蒸熟后切块食用,既美味又营养。甘蔗+白萝卜+蜂蜜:润燥通便的小秘密白萝卜是冬天的时令蔬菜,它含有丰富的芥子油和膳食纤维,能促进胃...

春天这3样一起炖,既是主食又养生,火气小了气色好,越喝越漂亮

一天喝一碗,火气也小了,还越喝越漂亮,神清气爽一整天。关键是还省事儿,电饭煲或电炖锅预约炖粥就可以,起床就能吃,非常方便。下面说下做法。晚上睡觉前,准备这3样食材,香梨一个,大米或糯米半杯,百合适量。家里有一箱香梨,我就用了香梨,最好用雪梨,效果更好。百合洗净,香梨去皮,切块,去掉梨芯。把...

啥都不加的浓豆浆粉,随手一冲就好喝

而喜确这款美龄豆浆则是用现代科技复刻了当年的经典配方——以豆浆为主要原料,加入了粳米、山药粉、枸杞子粉、百合粉、糯米、罗汉果粉等,一杯豆浆中就能喝到多种营养。谷物粮食的香气自然浓郁,闻着就很安心,口感顺滑醇厚。食鉴团成员点评@豆:豆浆粉豆粉味浓郁,但无豆腥气,通过美龄粥的改编而来的豆浆,口感...

入冬每天泡它喝,排净体内湿毒,身体出现惊人变化,神奇!

有肝不好,肝火很旺,经常熬夜,失眠多梦症状的朋友,多吃一些『骏香茗莲子葛根百合粉』,这款天然零添加粉粉有三大功效滋补肾水,平降肝火;疏肝理气,解除肝郁;健脾柔肝,补充肝血,还能有效清理肠道霉素改善体质,调理肠道健康,改善便秘,排出体内霉素,调节肠胃道菌群失调,并有消脂减肥,延缓衰老,提高机体抵抗力等食疗功效。

春末夏初,多用它和红豆煮成粥,好喝又营养,睡得踏实又安稳

昨天早上凑巧在市场上买到了新鲜的百合,要知道百合能安心养神,是非常不错的绿色食物,而且还是新鲜的百合,价格不贵,7、8块钱能买上一两个鲜百合球,我就琢磨着用它搭配红豆熬煮成粥,一周多煮几次,饭后适当食用一些,补心安神效果好,晚上睡得香甜又踏实。

百合好处多, 美容养颜还助眠

美白滋润:百合粉+苡仁;苡仁一勺,百合粉5克;将百合粉用开水冲泡开,把捣碎的苡仁渣浸泡在里面,5分钟后饮用,每天一次(www.e993.com)2024年12月20日。百合的美容功效六——防细纹百合粉加牛奶敷脸;调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟后洗掉,可防细纹产。百合美容功效七——助眠驻颜...