【健康科普】把自己晒进急诊科!晒背养生你做对了吗?
艾灸保健一周1-2次,每次10-20分钟即可。常用的保健穴位是足三里、中脘、关元、神阙等。此外,入伏饮食方面可多吃苦味食品,中医认为,味苦入心,苦味蔬菜清心泻火,如莲子心、苦瓜、苦菊等。心主血脉、色红入心,多吃红色食品像红豆、西瓜、西红柿、大枣等能起到养心调神的作用。夏季是肠道传染病多发季节,大蒜、洋葱...
御术华医连锁养生分享,艾叶泡脚一周几次最佳
下面我们来深入了解一下艾叶泡脚一周几次最佳的养生效果。艾叶泡脚的最佳频率为每周2-3次。泡脚时,可选择温水加入适量的艾叶,大约15-20分钟为宜。这样的频率可以使艾叶中的有效成分逐渐渗透到足底,起到调理身体的作用,对促进血液循环、改善睡眠质量、缓解疲劳等有明显的效果。艾叶泡脚可以通过足底经络吸收艾叶的有效...
京东健康三伏天中医养生好物热销 三伏贴、艾灸、泡脚包受女性用户...
俗话说“冬练三九,夏练三伏”,中医认为三伏天是调理养生的良好时机。近日来,各大社交平台掀起了关于“三伏天养生”的热议,消费者对传统中医养生方法也展现了极高热情。据京东健康最新数据显示,7月8日至7月14日,今年入伏前一周,京东健康用户数同比去年入伏前一周(7月4日至7月18日),实现了近40%的增长。7月15...
三伏天养生,这几个误区一定要注意!
1、吃这些(适当食用)适当吃苦瓜、丝瓜、冬瓜,清热解毒平痰喘,同时注意苦味食物虽好,但也要注意用量,一周吃2-3次即可;黄鳝去风湿、补肝脾。鸭肉消水肿;桃子生津解渴、解劳热。山竹降燥、清凉解热;千万注意饮食有度,适当为好。2、喝这些(适当饮用)多喝热茶,促进汗腺分泌,更能解暑。需要注意,温度不应...
蜗艾蜗家艾公馆—经常艾灸的人不容易长胖,为什么?一定要看!
解决之道:选择蜗艾蜗家艾公馆,智能艾灸床引领养生新风尚正当冯老板几近放弃时,他了解到蜗艾蜗家艾公馆——一个以“智能全身艾灸床,智能恒温,百穴同灸,无烟三元催化”为产品功能的品牌,不仅产品具有独特性,而且品牌优势明显。全国4000多家加盟实体门店证明了其品牌的成功和受欢迎程度。
艾灸养生馆如何做好顾客会员制管理
随着市场竞争的加剧,艾灸养生馆要想在众多竞争对手中脱颖而出,提高顾客忠诚度和回头率,会员制管理显得尤为重要(www.e993.com)2024年7月31日。本文将从以下几个方面为您提供一些建议,帮助您更好地进行顾客会员制管理。1.制定会员政策首先,艾灸养生馆需要制定一套完善的会员政策。会员政策应包括会员等级、会员权益、会员费用等内容。可以根据...
艾灸养生馆要借助社交媒体影响力
随着互联网的普及和发展,社交媒体已经成为人们获取信息、交流沟通的重要渠道。对于艾灸养生馆来说,如何借助社交媒体的影响力,扩大品牌知名度,吸引潜在客户,成为了一个亟待解决的问题。本文将从以下几个方面探讨艾灸养生馆如何借助社交媒体影响力。1.选择合适的社交媒体平台首先,艾灸养生馆需要选择合适的社交媒体...
脆皮年轻人养生账单月超千元 按摩推拿八段锦艾灸……
“公立医院、明码标价、没有推销……”在同事的强烈推荐下,26岁的于超凡提前一周挂了北京按摩医院的推拿门诊。他告诉记者,想在医院做推拿,起码需要提前3天预约,尤其周末的号,基本一放出来就被抢空。在社交媒体平台,除了按摩推拿,也有许多年轻人热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式。这些“干货帖”也...
【冬游贵州·铜仁篇】非遗文化浴、养生中药浴、花样泡池、盐雾...
1.古温泉景区:到古塘温泉、古韵温泉、时尚温泉、民族民俗温泉四个区域,体验非遗文化浴,养生中药浴,以及鱼疗、花浴等特色泡池;在康养能量中心体验盐雾、汗蒸、热透、艾灸、泡浴、茶饮等康养疗愈。2.仙人街景区:从古温泉景区乘坐15分钟索道到达仙人街,领略翻腾云海,惊险悬崖,空中玻璃悬廊,天然石板街,原生态映山红花...
立冬养生正当时!专家提醒您:做好五件事 健康过寒冬
立冬节气灸有冲任暖宫灸、督脉火龙灸、补肾八髎灸、归元神阙灸等,一般而言,阳气虚衰明显,又无虚火上炎之虑,可以一周艾灸2-3次。病症较轻,或虚火上炎明显,或以养生保健为目的,可以7至10天艾灸1次。总的疗程也要根据病情轻重及患者反应而定。山东省立第三医院卵巢早衰门诊是在中国中医科学院房繄恭主任医师指导下...