防治骨质疏松,日常饮食注意这些问题→

防治骨质疏松呢?01·增加高钙食物·牛奶:作为最好的钙质来源,牛奶富含乳酸钙,人体比较容易吸收。豆制品:豆腐和黄豆制品除了含有丰富的钙质外,还含有一种叫做异黄酮的物质,可以降低骨破坏,增加骨形成和骨密度。带壳食物:虾蟹等动物肉本身也含有一定的钙,如小虾米能嚼壳一起吃,吃进去的钙就更多。菌藻类食...

这7种“病”不是病,而是年纪大了!过度治疗反而会伤身,要坦然

我们要正确看待骨质疏松的发生,平时也可以通过适当的锻炼、多晒晒太阳,在医生的指导下进行管理,不要过度治疗。以上的7种“毛病”,在人的年纪大了之后发生的概率会增高很多,但也不是绝对的,如果在年轻的时候就经常锻炼身体、健康饮食减少可能患上的基础疾病,也有可能避开这些毛病的“青睐”。但上了年纪之后身体的...

科学合理用药,这份提示请查收

1.养成健康的生活方式:不吸烟、适当增加体育锻炼、改善睡眠、合理饮食、保持健康的体重、保持心情放松,无论是对预防心梗,还是心梗后的康复都至关重要,这些是任何药物或者治疗手段所不能替代的。2.定期体检:每年参加一次体检,了解自己的身体状况极为重要,尤其是对于中老年人。另外,除了常规检查,可以增加一项颈动脉超声...

颈椎病17年,痛苦到放弃治疗,最近竟被一中医妙方彻底治好了

中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶,发挥药物自身的治疗作用,从病根上解决问题,一般2-3个周期就可得到康复。据很多患者反映在淘``宝,拼多多就有。淘宝只有一家店铺,患者要认准了。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证,效果卓越,对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复,为千百万人解决了...

痛不可忍,应早诊早治!多机构发布“远离疼痛,乐享健康”联合提示

药物治疗是缓解疼痛的重要手段之一,常见的镇痛药有两大类:一类是阿片类,主要用于治疗严重的疼痛,尤其是癌症疼痛,这类药物属于处方药,不当服用会产生成瘾性,必须在医生的指导下使用。另一类是非阿片类的解热镇痛药,主要包括对乙酰氨基酚、非甾体类抗炎药(例如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸、吲哚美辛等),世界卫生组...

抗骨质疏松药物有哪些?怎么选?何时用?这篇文章讲全啦!

(2)有效抗骨质疏松治疗过程中的骨折;(3)多发骨折;(4)糖皮质激素相关骨质疏松性骨折;(5)双能X线吸收检测法(DXA)T值(6)有跌倒史或跌倒风险极高;(7)如FRAX评估风险极高(主要骨质疏松性骨折风险>30%,髋部大于4.5%)(www.e993.com)2024年11月18日。药物联用...

骨质疏松症治疗药物,超全总结

二、抗骨质疏松药物的选择对低中度骨折风险者,首选口服药物如阿仑膦酸钠治疗。对口服不能耐受、依从性欠佳及高骨折风险者,如多发椎体骨折或髋部骨折的老年患者、骨密度水平极低的患者,可考虑使用注射剂如唑来膦酸、特立帕肽治疗。对于仅存在椎体骨折高风险,而髋部和非椎体骨折风险不高的患者,可考虑选用雌激素或...

同心医+|世界骨质疏松日——骨质疏松可导致椎体压缩性骨折,你知道...

随着手术技术的进步、微创手术的普及,针对OVCF的治疗渐从以往的卧床为主改为了手术优先,其中,经皮椎体成形术(PVP)及经皮椎体后凸成形术(PKP)是主要手术方式,它具有创伤小、效果好、恢复快的优点。当然,在治疗骨质疏松性椎体压缩性骨折时,既要重视骨折的治疗,也不能忽视骨质疏松症的治疗。骨质疏松症是以骨量低下...

《原发性骨质疏松症诊疗指南(2022)》重磅发布!6大要点一文汇总

??对于极高骨折风险者:初始用药可选择特立帕肽、唑来膦酸、地舒单抗、罗莫佐单抗或续贯治疗;对于髋部骨折极高风险者,建议优先选择唑来膦酸或地舒单抗。2.骨折风险判断符合骨质疏松症诊断的患者均属于骨折高风险者,当骨质疏松症患者合并以下任意一条危险因素,均属于极高骨折风险者。

究竟是谁在“催老”骨骼?揭开骨质疏松与衰老细胞的神秘面纱!

防治骨质疏松,补钙不是万能药!还需了解骨质疏松治疗3个阶梯:第一是吃钙片、保持健康生活方式,第二是服用促进骨形成的药物,第三是备好抑制骨钙流失的药物。然而当下很多人只停留在第一阶段,认为骨质疏松多吃钙片、多喝牛奶就好了,这也是最常见的误区。