养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病,长得高

梨是秋季润肺的好选择,其清热、润肺、生津的功效对于缓解秋燥很有帮助。将梨煮成汤,如雪梨百合莲藕汤,不仅能滋阴润燥,还能让梨的寒性得到一定程度的缓和,更适合孩子食用。推荐食谱:烤秋梨食材:梨、红枣、莲子、枸杞、银耳、冰糖做法:1、梨子洗干净,切个顶盖,挖掉中间核肉;放入红枣、莲子、枸杞、银耳、冰糖;...

养肺等于养命,肺不好多吃6种白色食物,滋阴又润肺,肺好百病消

4、烤过的梨子里都浸满冰糖水,甜滋滋,感觉比之前吃更好吃了!四、莲藕莲藕既可以生食也可以熟食,具有清热解毒、润肺止咳的作用。莲藕中含有丰富的维生素C和膳食纤维,能够提高免疫力、清除体内毒素,增强肺部功能。推荐食谱:糯米藕食材:莲藕、红糖、糯米做法:1、先把糯米洗两遍,然后放水里泡着。记得要泡2...

立秋后,要懂得忌嘴!建议:少吃3瓜,多吃4果,润燥养肺过好秋

秋天是石榴成熟的时候,这个时候的石榴酸甜可口,而且果粒也相当的饱满,如果说食欲不好,那么就可以来上一点石榴,可以帮助我们打开食欲,同时石榴还可以帮助我们消化,促进通便。2、梨子秋天我们可以选择多吃一点梨子,它能清热解毒,同时还能生津润燥,可以起到很好的清心降火的作用,而且吃点梨子,还能及时补充水分,促进食...

处暑:秋凉渐起,防燥养肺

“秋梨味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。”李晓玲说,梨子也可榨汁、炖煮,对脾胃虚寒的人很有帮助。处暑过后天气日渐干燥,一口咬下清甜多汁的秋梨,别提有多滋润了!迎秋赏景,收敛神气处暑过后,天气渐凉,民间常说“春捂秋冻,不生杂病”。“不过,‘秋冻’也需灵活变通,关键在于随时调整衣物。”...

春季水果怎么吃?这三种要选对!

从中医的角度说,其有润肺、化痰、止咳之能;现代研究也认为常吃枇杷有利于预防感冒。不仅是果实,枇杷的叶子晒干泡茶喝,有泄热下气、调和胃腑、梳理胃气的好处。3梨子——生津润燥梨子水分含量非常高,有清热养阴、利咽生津的功效,有助于缓解春季咽喉干、痒、痛、声音哑等春燥症状。

太龙之声丨买这种水果时最好带几片叶子!这样煮一煮,嗓子里的痰都...

做法:清洗枇杷叶,用刷子边刷边用水冲,洗干净叶子上面的绒毛和灰尘;洗好后剪成小片放入药袋中,煎煮;再放入1个洗净切块的梨子,倒入适量水,大火煮开,加点冰糖即可饮用(www.e993.com)2024年11月22日。阴虚肺燥——吃枇杷果与枇杷叶不同,枇杷果性凉,味甘酸、入肺、胃经,具有润肺、止咳、止渴等功效。

秋燥最伤肺,老话说:常吃“4白”好处多,4白指什么?滋阴润燥

有时候总感觉唇干舌燥,皮肤也干燥,有的时候还便秘,这都是由于天气干燥而引起的,其实秋燥的“坏处”不仅仅于此,俗话说:“秋燥最伤肺”,因为肺部“喜润而恶燥”,所以有的人入秋之后会出现干咳的情况,因此防秋燥的关键在于“润肺”,在中医认为,白色食物养肺,而秋季就是“养肺”的最好时节,所以秋季建议多吃白色...

“立秋吃5宝,不往医院跑”,今日立秋别忘吃,全家都受益

立秋以后食用梨子,对咽喉和肺都有养护作用,适用于咽喉还有肺燥的人群。同时,吃梨子有助于改善我们的睡眠,保护我们的呼吸系统。“立秋吃5宝,不往医院跑”,希望我们在立秋这一天学习一些秋季养生小知识,帮助我们吃出好身体。步入秋季以后,天气开始变得干燥;愿你饮食有节,心平和气。祝福我的朋友,健康平安,立秋快乐...

感冒后久咳不愈,你找到对症的治疗方法了吗?

1、梨丝拌萝卜白萝卜250克、梨100克、生姜少许、盐、白糖适量。2、蒸蜜梨把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口;然后挖空,放入适量蜂蜜;再把三角小块盖好,开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟,取出趁热服用。四、痰热咳嗽症状:咳嗽痰多色黄,痰液黏稠而难以咳出,有些患者甚至呼吸急促,喉咙中有痰鸣声;...

小叶医探| 干咳是不是支原体感染“后遗症”?近期儿科门诊出现新特点

“梨子具有清热、止咳化痰的功效,一般用于热性的咳嗽,如果孩子口唇通红、舌苔少、大便干,体型偏瘦,可以给孩子服用冰糖雪梨;如果孩子很喜欢出汗,出门老是说’妈妈我累了’,不愿意走动,吃饭不太好,吃饭之后就要排便,说明孩子肺脾气虚,可以用山药、芡实煨汤,起到健脾的作用。也可以加少量的黄芪放里面,煨汤给孩子喝...