脾胃差,睡不好,推荐多喝八道营养炖汤,调理脾胃,改善睡眠质量
六、酸枣仁猪心排骨汤准备食材:酸枣仁、薏仁、芡实、茯苓、莲子、山药片、猪心、排骨、姜片、葱段。做法步骤:1、猪心和排骨分别清洗好,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净酸枣仁和薏仁,然后分别炒干水分放入炖锅中,接着往里加入芡实、茯苓、莲子和山...
中伏末期,除湿别放松,建议八道炖汤别错过,祛湿降火,增强体质
四、西洋参百合猪心汤准备食材:猪心、西洋参、百合、红枣、玉竹、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤:1、猪心切薄片,然后加入淀粉和食盐搓洗干净,再放入炖锅中。2、清洗干净西洋参、百合、玉竹和红枣,再去除红枣内核,然后和姜片一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,然后往里加入...
夏季心火旺,脾胃虚,建议常喝八道炖汤,祛心火,健康脾胃过夏天
二、莲子桂圆猪心汤准备食材:猪心、莲子、桂圆、黄芪、红枣、姜片、枸杞子。做法步骤:1、猪心清洗干净切成薄片,接着加入适量的淀粉、料酒和食盐一起搅拌均匀,再腌制十分钟备用。2、腌制好的猪心清洗干净,然后倒入炖锅中,接着把莲子、桂圆、黄芪和红枣也清洗干净,也一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水...
猪心怎样吃对失眠最好
如果患者存在失眠的情况,可以将猪心和小米、大枣一起熬煮成粥来喝,也可以将猪心和其他食材烹饪后进食。1.与小米同食:小米中含有色氨酸,而色氨酸能够促进大脑内5-羟色胺的生成,从而起到安神助眠的作用。因此,若患者出现失眠的症状,则可将猪心和小米一同熬煮成粥来吃,这样既能够为机体补充所需的营养物质,还能...
伏天天热,睡不着、睡不实、睡不好,气血不足,体虚乏力,喝它!
准备一个炖锅,然后我们把备好的猪心放在炖锅里面。莲子,桂圆肉,鸡头米,太子参,茯苓以及党参洗干净之后直接倒入里面。这些食材用它来炖汤,有很好的安神助眠,而且对于脾胃也是有很好的帮助。倒入之后加入水,然后放盖上盖子放在锅中炖煮一个小时。锅里面的猪心汤炖好了之后,我们就加入适量的食盐搅拌一下,调一下味道。
夜思| 这些硬菜,他们早夸过!
雅鱼最传统的做法是砂锅炖汤(www.e993.com)2024年9月9日。听起来像是雅鱼的独角戏,但配角却不少。笋、猪心、球盖菇,还有猪肚、猪舌、火腿、土鸡、鱿鱼,不同风味的食材放在一起,烘托出雅鱼汤主打的复合鲜味。爱美食,爱生活,源自陆游那一颗赤子之心。也正因为是赤子,哪怕在田间做了几十年的老农,与青山绿树为邻,他也从未委顿,从未舍弃对日...
云南深山一种珍稀“苔藓”,同猪心一起炖汤能治心脏病,你见过吗
在民间,人们都会把回心草与猪心一同炖煮,搭配一些红枣和胡椒,连渣带汤一起吃,这就可以用于治疗心脏病了。另外,回心草还有养心安神、清肝明目的功效,多用于心悸怔忡、神经衰弱、防治动脉粥样硬化、降血压等。不得额不说,这回心草真是一种治疗“心病”的药材,大家有没有见过呢?
猪身上这个部位,用来炖汤胜过补药,睡不着觉、爱做梦的人吃最好
在将我们事先准备好的红枣、枸杞、姜片。黄芪洗净,与处理干净的猪心一同放入砂锅中。有过看中医的话,你再询问他们开的补气血方面的处方中,就有这些配料在其中,熬出的汤有苦难喝,还不如自己在家学学熬汤慢慢调理呢!打开网易新闻查看精彩图片第三步...
即将三伏天,建议八道应季炖汤收藏好,补水润燥,健康脾胃过夏天
2.清洗干净莲子、薏米、玉竹和淮山片,然后一起倒入炖锅中,接着加入一块姜片,倒入适量的清水。3.最后中小火炖煮两个小时左右,再加入一小勺食盐调味,即可出锅开吃。六、灯芯草猪心汤食材准备:灯芯草、猪心、雪梨、百合、玉竹、无花果、蜜枣、姜片。
睡不好、睡不香,试试用它炖汤喝!早晚一碗,让你睡得比婴儿香
想睡个好觉,用酸枣仁炖汤吧所谓药疗不如食补,想用酸枣仁来调理身体,做成美食是再适合不过了,下面推荐2种——1失眠症状较轻,炖猪心因为工作生活压力大、伤神劳心导致失眠的,可以来碗酸枣仁猪心汤。图源:映库视觉如果失眠比较严重,可以酸枣仁炖猪心的同时,再加灵芝、龙眼肉一起炖服,能加强助眠安神的效果...