入秋后,女人要多喝这汤,益气养血又补肾,养好身体,舒服过寒冬
第四步:把排骨、墨鱼干、墨鱼骨和姜片,一起放入砂锅中,一次性倒入足够的清水,中火炖60分钟。第五步:等排骨炖得差不多的时候,把胡萝卜和莲藕去皮洗净,切成滚刀块。第六步:把胡萝卜和莲藕放入砂锅中,继续炖20分钟,最后加入少许盐调味,即可出锅享用。入秋后,女人要多喝这汤,益气养血又补肾,养好身体,舒服...
夏季“祛湿第一豆”原来是它,还没用它煲汤就走宝啦!附汤方推荐
三莲三豆龙骨汤材料:鲜莲藕750克,鲜莲子150克,鲜荷叶100克,绿豆、白扁豆、赤小豆各50克,龙骨1500克,墨鱼干50克。做法:龙骨洗净切块,焯水后洗净;墨鱼干用温水泡开,洗净切成宽丝;莲藕削皮切厚块;鲜荷叶洗净,切宽丝。所有食材一齐放进煲内,加入清水3升、白酒少许,用大火煮沸后改用小火熬2小时,调味即可。...
一碗胜过十只鸡!建议女人常喝它,气血足精神好,心态越活越年轻
三、墨鱼干炖汤食材:东海淡晒墨鱼干、排骨、莲子、山药、红枣、姜做法:1、墨鱼干用温水泡发约15分钟。泡发后,去掉眼睛、嘴巴和墨鱼骨,将墨鱼肉切成条状备用。2、将排骨放入开水中焯一下,去除血水和杂质,随后用温水冲洗干净。3、准备好一锅冷水,加入切好的墨鱼干、洗净的排骨和几片姜,大火烧开后...
淋巴瘤可以吃墨鱼排骨汤吗
通常情况下淋巴瘤的患者可以适当吃墨鱼排骨汤,因为墨鱼排骨汤里面含有比较多的蛋白质、维生素等营养成分,适当吃了之后可以帮助机体补充所需要的营养物质,为机体提供能量,并且还可以提高自身的免疫力。但是要注意避免多吃,因为墨鱼排骨汤里面含有比较多的胆固醇,如果吃太多可能会增加心脑血管疾病的风险。患者在日常生活中...
墨鱼排骨汤
墨鱼排骨汤原料:墨鱼干、排骨、姜片、盐。做法步骤:第1步、墨鱼干提前一晚泡发,去骨去皮切小块沥干。第2步、排骨放姜片焯水,清洗,沥干。第3步、锅预热,小火,不放油,放墨鱼片,炒干水分。第4步、高压锅加清水,放入排骨和姜片。第5步、放入墨鱼干,高压锅上气后改小火压二十分钟。
色香味俱全,米饭配滋补美味墨鱼干排骨汤,下饭绝杀
5、开水入排骨中,墨鱼干也放进去,再丢几片生姜小火慢炖大概一个半小时6、按照家长的习惯,提前泡点苕粉,等下汤煮好了下进去7、苕粉下进煮好的汤里面,现吃现煮,十来分钟就行,粉条煮久了不好吃8、鲜得不要不要的,大人小孩都爱小贴士不需要过多的调料,墨鱼干本身的鲜味跟香味就很特别,试一...
墨鱼干和什么煲汤最好?
1.墨鱼干先放在冷水里泡软,如果是热天,中间最好换水,可以直接冰箱冷藏泡发,泡好的墨鱼去膜去骨,斜切成片;2.排骨用水反复清洗去血水,剁成段;生姜切成片;3.把处理好的墨鱼放入沸水锅中焯烫后捞出沥水;4.把排骨,墨鱼加姜片放入汤锅里,加足量清水,大火烧开后,撇净浮沫,加入葱结;...
炖墨鱼排骨汤,加一把黑豆,一把花生,补血养颜效果更佳!
排骨半斤、墨鱼1个,黑豆少许,花生少许,姜片少许。黑豆和花生不用入太多。调味:葱花少许,盐少许、胡椒粉少许。墨鱼黑豆花生排骨汤的制作做法:打开网易新闻查看精彩图片1提前两小时,把墨鱼泡软,去墨鱼骨头,洗净切小块。黑豆花生也提前2小时泡好。
墨鱼干冬笋排骨汤
墨鱼干冬笋排骨汤推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:滋阴养血、健脾益肾推荐理由:秋冬汤水材料:墨鱼干1-2个、枸杞子8-10颗、冬笋200g、排骨300g,生姜数片(2-3人量)制作方法:冬笋打开笋衣后洗净斜切块。墨鱼干冷水泡发2-4小时,洗净后切成细条状备用;排骨洗净后切成小块,与冷水放入锅中大火煮沸去除...
家里买来墨鱼干不知道怎么做好吃?加上排骨炖个汤,营养又美味!
但今天盛记海味要跟大家介绍一款我最拿手的煮墨鱼干排骨汤,味道很鲜美的哦,营养价值特高,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。墨鱼功效好,那么搭配排骨味道更加好了,炖出的汤清亮不油腻,营养又鲜美,时常煮给家人吃胜过保健品,常喝...