五类人群注意!吃这些药时最好不要吃柚子 健康吃法速来Get

●柚子雪梨百合汤:润燥止渴适合阴虚体质的人群。如果你感到皮肤干燥、频繁干咳或大便不畅,可以将柚子、梨和百合一起煮汤。●柚子炒饭:脾胃不凉将柚子加入炒饭中,与鸡肉、虾仁、鸡蛋、胡萝卜等食材搭配烹饪。如何挑到好柚子红心柚与黄心柚相比,含有更高的β-胡萝卜素和特有的番茄红素,但营养价值的高低并非只...

最好少吃!这五类食物可能让胆固醇“直线上升”

5.动物骨汤——猪骨汤、鸡汤喝骨汤不但补不了钙,骨头汤的油脂还会使人体摄入大量胆固醇,长期食用很容易导致肥胖、高尿酸、高血脂,加速动脉粥样硬化的进程。鸡汤也不适合高血脂患者,因为鸡汤中含有大量脂肪,被人体吸收后,会促使胆固醇、甘油三酯的含量进一步升高,这会使胆固醇等在血管壁沉积,形成动脉粥样硬化,增加冠心...

秋燥最伤肺,老话说:常吃“4白”好处多,4白指什么?滋阴润燥

4、银耳汤炖好之后,把剩下的材料全部加加进去,再选择低压炖煮,大约半小时;5、耐心等待,一锅美味的银耳南瓜雪梨羹完成,止咳润肺,软糯香甜,跟秋燥说拜拜;四、山药山药也是特别适合秋季食用的一种食材,它含有蛋白质、维生素、氨基酸,以及多种微量元素,同时还含有一定量的淀粉、皂苷、黏液质及胆碱,营养比较...

【健康】入秋后先吃这菜!对心脏特别好,降低胆固醇,有汤有菜鲜透了~

菱角果肉(或打成粉状),加大枣数枚,炖煮成粥,常常服用可健运脾胃,适用于脾胃虚弱的患者。菱角果肉与芡实、莲子打粉,煮成粘稠糊状粥,适用于脾虚泄泻的患者。菱角蒸或煮熟,加入少量蜂蜜搅拌,可供爱美减肥人群食用,因其含有较多淀粉,可代替主食,需减少米面的摄入。还有美味的菱角淮山凤爪煲排骨:材料:菱角30个,...

孕妇吃什么补钙?这些补钙误区,你中招了吗?缺钙怎么补?

1.骨头汤可以补钙很多人认为和骨头汤能够补钙,其实不然。骨头中的钙质大部分以磷酸钙的形式存在,而磷酸钙是不溶于水的,因此即使是长时间的炖煮,骨头汤中的钙含量依旧有限,无法满足孕妇补钙需求。除此之外,骨头汤中含有较多的脂肪和胆固醇,长期摄入容易引起孕期肥胖,并且骨头汤中的脂肪容易与钙结合,形成皂化物,这...

脾胃湿气重吃什么药最好

脾胃湿气重吃什么药最好核心提示:脾胃湿气重可以考虑使用参苓白术散、二陈汤、平胃散、四君子汤、香砂养胃丸等药物进行调理(www.e993.com)2024年11月5日。由于脾胃湿气涉及多种症状和体质差异,建议在专业中医师的指导下使用药物治疗,并结合饮食和生活习惯的调整。1.参苓白脾胃湿气重可以考虑使用参苓白术散、二陈汤、平胃散、四君子汤、香砂...

妈妈没有奶怎么办?给宝宝吃什么奶粉好?

给宝宝吃什么奶粉好?案例男,5天,足月剖腹产,出生体重3.3kg。妈妈说她的奶很少,乳房没有涨过,她已经吃了鲫鱼汤,猪蹄汤,鸡汤等各种催奶汤。催奶师也说她的乳房小,奶少。她知道母乳喂养好,很想喂母乳,但是没办法,只能给宝宝吃奶粉了,想知道给宝宝吃什么奶粉最好。

FDA重磅警告:这8种鱼高汞致癌,劝你一口也别给娃吃

总结来说:龙利鱼适合成人和宝宝吃,比较难买到,购买的时候要注意仔细分辨;巴沙鱼,成人可以吃,建议宝宝少吃。挑对了鱼,接下来就该说说怎么吃对娃更有益了!下面让科大厨手把手教你??图片来源:科学家庭育儿原创3给娃吃鱼,牢记2吃4不吃!鱼有很多种吃法,但并不是每种都适合娃,接下来科大大就跟大家好...

你可以永远相信山东!

吃过淄博烧烤,登上9层海岱楼,在钟书阁眺望盛湖风光,淄博美景尽收眼底。04枣庄枣庄是我国石榴集中连片种植面积最大、品种最多、产业链最完整的地区之一。位于峄城区的“冠世榴园”,占地18万亩,现保存国内外石榴种质372种,数量全国第一。枣庄的台儿庄古城地处京杭大运河中心点,是贯通南北的重要河段,被世界...

世界肥胖日:春天来了,一起健康“吃瘦”吧!

如果想在1500大卡或1800大卡基础上减少100大卡,可以减25克瘦肉+15克谷类,或减25克瘦肉+100毫升牛奶,或减半个鸡蛋+100毫升牛奶。当然,如果你是个狠人,也可以直接减10克油。对于想要一次性把能量摄入减少到1200大卡左右的朋友,我个人不建议你轻易考虑,除非你个头很小但体重很重。而真想减少到1200大卡,最好量身定...