绿豆要不要煮开花?红汤还是绿汤更好?“内行”都这么煮绿豆汤!

经期女性的体质偏寒,喝了绿豆汤容易导致气滞血瘀,引起腹痛,甚至加重痛经。④孕妇不宜多喝。绿豆可有效防治妊娠水肿,是食疗佳品。但性凉,孕妇不要多喝。⑤痛风患者少喝,绿豆属于中等嘌呤含量,痛风患者(特别是有关节炎症)最好少喝绿豆汤。绿豆营养丰富,清热解毒、消暑利水,是药食同源的食材之一,素有“食中...

绿豆和这些东西一起吃,养生功效更佳

绿豆最主要的功效是消暑降火、清热解毒。夏天喝一碗绿豆汤,不仅止渴解暑,还可以补充出汗后流失的矿物质,尤其是钠和钾,适合夏季出汗后饮用。绿豆汤加点料效果翻倍加红枣,健脾补血与其他季节相比,夏季多雨,再加上暑湿的侵袭,人们很容易胃口不好,不妨在你爱喝的绿豆汤里加点红枣。绿豆配上健脾益气、补血养血的...

去中医馆抓酸梅汤被骂?网友直呼骂得好,这才是中医该有的样子

当然是酸梅汤了,那酸梅汤是什么呢?酸梅汤就是梅子蒸熟之后以后,蒸黑了叫乌梅,拿乌梅配的一种饮品。可以这样说夏天这个饮料里面最安全的就是酸梅,它里面也没什么别的东西。就是乌梅、酸梅山楂等成分。那就会有人问了,那乌梅有什么样的营养价值呢?首先乌梅是一种水果,在原来古代医术里面有句话叫一个乌梅俩...

食聊| 绿豆汤喝错反伤身,这4类人要注意!

煮绿豆汤的火候不同,绿豆汤的功效不同。一般来说,如果只是想消暑,则不宜久煮,10分钟左右即可,这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效。如果需要绿豆的解毒作用,最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。由于其具有...

怎么能少了这碗汤?

另外还有橘皮和桂花。橘皮可是开胃酸梅汤里必不可少的一味!搭配上桂花,简直是酸梅汤的点睛之笔,沁人心脾的清新香气,让人心情都变好了!03一冲即饮,酸甜清爽夏日解暑必备当然,更让人心动的还得是它不用煮,一冲即饮,简直就是手残党、懒人党的福音~...

【中医健康课堂】夏天一定要喝黄芪!多加一味,功效翻倍,便宜又好用!

1.胸痹心悸:现在年轻人工作压力大,经常会感觉胸闷、呼吸欠畅,喝上几次黄芪丹参汤可以很好地缓解此症状(www.e993.com)2024年11月17日。2.抑制增生:黄芪和丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。3.抗击血栓:肥胖人群及老人很容易出现血栓,多喝丹参水,能清除血管壁垃圾,畅通血管,降低血栓的形成。

女性生理期,这种食物不妨多吃,或有助于排毒

有人说红枣属于干果类,有人说红枣属于水果……其实,不管它属于什么,都架不住它的营养丰富。最简单的吃法,就是把它当做水果或干果直接食用。每天只需几颗,就能满足身体对营养的需求,特别方便。2、煮粥煲汤可以搭配其他食材一起,用来煮粥或者煲汤,口感会更加香甜。像红枣糯米粥、红枣枸杞汤,都特别适合经期食用...

这种水果吃3粒,就够一天维生素C了

2.归荔红糖鸡蛋汤食材:当归10克,川芎10克,荔枝核10颗,鸡蛋1枚,红糖根据个人口味添加(单人份)。做法:先将鸡蛋煮熟,去壳备用。将药材清洗干净后,与鸡蛋一同放入锅中,加入足够的水。大火煮沸后转小火慢煮约30分钟,再加入红糖调味。煮好后,既可以喝汤也可以吃蛋。建议在月经来临前3天或月经结束后服用。

女人喝藏红花有什么好处?每日 5 根泡水,惊喜接连不断!

如炖鸡汤、排骨汤时,放入适量藏红花,让汤品更具滋补功效。三、具体什么时候食用1.忙碌工作后一天的工作结束,身心疲惫。泡一杯藏红花水,放松身心,缓解压力。2.经期前后在月经来临前一周开始饮用,预防和缓解经期不适。3.睡眠不佳时睡前喝一杯,帮助改善睡眠,让您拥有一个甜美的梦乡。

这款“调经”名方,女性朋友专属

不仅要忍受经期的各种难受,还不得不面对各种各样的“小毛病”:有的朋友月经紊乱;有的朋友气色差...今天就给大家介绍一个特别适合女性朋友的名方,快来一起了解下。1四物汤四物汤是补血、养血的经典方剂,也是妇科最常用的药方。此方最早记载于蔺道人所著的《仙授理伤续断秘方》,后被记录到了官方书籍《...