【健康科普】它被称为“最健康的蔬果”!用它煲汤喝竟有这些好处

西洋菜猪肺汤肺燥热、咳嗽多痰的人群,适当用西洋菜煲猪肺,有助缓解症状。材料:西洋菜500g、罗汉果1/4个、猪肺1个、南杏仁15g、北杏仁9g、陈皮1片、银耳若干。做法:先将罗汉果、南北杏仁及陈皮洗净,银耳泡发,西洋菜洗净择好,备用;猪肺彻底洗净放入滚水中汆烫去腥味,然后切大块备用;汤煲加水至八分满,先放陈皮...

女性月经期,你遇到像“肉块”一样的血块吗?是什么原因?

有时间到乡下挖点大雁草回来烧汤喝,用时加红糖哦,原产地连云港灌南,多年生草本植物,叶子是对生为管状花,花期8-10月。晚上尽量不要熬夜,早点休息。经常舒展舒展筋骨,有利于强身健体,也有利于祛除心中的郁闷之气。桂花茶桂花树拥有与众不同的香味,用桂花泡水喝,味儿也是十分醇香的,值得一提的是,桂花树温性可以...

绿豆汤喝错反伤身,这4类人要注意!

绿豆汤是夏季的解暑佳品,它味道清香,口感清爽。有些朋友甚至天天喝、顿顿喝。殊不知,绿豆汤作为一种祛暑饮品,因其性寒凉,所以并非人人适宜,饮用不当,还会导致身体愈发虚弱。绿豆汤的饮用禁忌月经期的女性不要喝月经期的女性身体处于失血的状态,饮用过多性味偏寒的绿豆汤,容易导致气滞血瘀,引起腹痛或加重痛经。

消暑佳品 健康度夏|山东省立第三医院中医科提醒您:叮!有一杯酸梅...

山东省立第三医院中医科主任袁琳介绍,夏天喝酸梅汤,能生津解渴消暑;秋天天气干燥,人们容易上火,喝酸梅汤可以补气滋阴;平时体育运动或体力劳动后大汗淋漓,这时酸梅汤也是非常好的解渴饮品。好喝的同时,酸梅汤还是一种低卡饮品,不会导致肥胖。现在,一杯冰凉的酸梅汤正静静地立于桌上,散发着淡淡的果香与药香,等待着...

各科医生最想澄清的10个谣言,看完可以少花“冤枉钱”!

骨头汤能补钙!复旦大学附属华山医院骨科主治医师陈杰:有句老话:“缺啥补啥,吃啥补啥。”很多骨质疏松患者认为补钙首选骨头汤,其实,牛奶中的钙含量远远高于骨头汤。对老人而言,骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪,经常食用还可能引起其他健康问题。预防骨质疏松要注意饮食多样化,少食油腻和含脂肪多的食品,注重摄入一些...

用白芍泡水喝,不仅养肝健脾,滋阴补血,还能止汗治失眠

白芍的用法用量有多种,可以煎汤、炖汤、泡水、入丸散等(www.e993.com)2024年11月16日。其中,白芍泡水喝是一种简单易行的方法,方法如下:取白芍10克,洗净切片,放入杯中,加入开水500毫升,盖上盖子,浸泡10分钟左右,即可饮用。一天可以分两次喝,早晚各一次,最好在饭前半小时喝。白芍泡水喝的时间不宜过长,一般以3~5天为一疗程,间隔一周后...

去中医馆抓酸梅汤被骂?网友直呼骂得好,这才是中医该有的样子

山楂摄入过多会导致子宫收缩,对于孕妇来说它会增加流产、早产期几率增加。经期喝就不利于经血的排泄,容易引起月经不调。所以不是所有人都适合喝酸梅汤的。盲目跟风随着酸梅汤的爆火,这时候就有一些老中医站出来给大家建议酸梅汤也是药,要少喝。本来是一翻好意,却被一些心怀不轨之人发到网上成为诋毁中医的理...

健康知识 | 25岁女孩永久丧失生育能力,医生提醒:吃对也能减肥→

特别是绿叶蔬菜或十字科的蔬菜,如生菜、菜心、西兰花、菜花等,水果应选择低能量的,如小番茄、草莓、三华李、鲜西梅等;避免喝果汁。5.注意吃饭顺序,饭前适当喝一小碗汤喝点汤可以增加饱腹感,可以在正式吃饭前,先喝一小碗汤,然后再吃半碗青菜才开始吃饭,这样可以避免摄入过多主食。有人说喝汤会稀释胃液,但饭前...

冬令进补,来年打虎!服膏方有讲究,听专家说丨健康总动员

膏方与我们平时喝的中药汤剂有什么区别?膏方和汤剂都是中医剂型中的一种。汤剂是指将中医配方加水煎煮饮用的剂型,这是临床最常用的,所以适用于急病、新病以及病情较急而急需去除病邪或扶持正气的病证治疗。如麻黄汤治疗外感风寒等。而膏方一般由20余味甚至30、40味的中药浓缩熬制而成,属于大方、复方范畴,医师...

月经是女人健康的“晴雨表”,经期喝什么汤比较好?

那么,经期喝什么汤比较好呢?月经调理的总原则如果把月经当成一次“领导”巡视,那么,“领导”来之前,需要确保道路通畅;“领导”巡视时,要保证安全;“领导”巡视结束后,还要根据“领导”的指示调整工作重心。简言之,月经调理的总原则就是,“经前泻,经后补”。