“入秋一锅汤,胜过开药方”,6款养生靓汤,清热去火营养又好喝
1、黄豆提前一晚泡发,猪蹄冷水放锅中,加入葱姜片,料酒,焯水撇去浮沫,捞出洗净备用2、猪蹄,黄豆转砂锅中一次性加足水(加开水汤才会白)再放几块姜片,转最小火炖两个小时或放入电饭煲煲1小时左右,出锅前加适量枸杞,盐调味3、另外:吃蹄花的时候可以根据自己的口味调一个蘸汁,黄豆软绵,猪蹄Q弹,汤也好好喝...
有高血压喝什么汤好
4.紫菜蛋花汤紫菜蛋花汤中紫菜富含碘元素,可增加甲状腺激素合成,提高机体代谢率;鸡蛋为优质蛋白质来源且易于消化吸收。适度食用可满足日常能量需求,并支持新陈代谢过程。5.黄豆炖猪蹄黄豆炖猪蹄作为一道传统的补血食材,其中黄豆富含植物雌激素,可降低血压和胆固醇水平;猪蹄则提供胶原蛋白以维持血管壁弹性。适量食用...
这样的黄豆炖猪蹄太好吃,软烂入味,连汤汁都不放过,做法也简单
黄豆炖猪蹄原材料:猪蹄2个,黄豆1小碗,葱1根,生姜1块,八角2个,桂皮2小块,香叶2片,干辣椒4个,冰糖6粒,料酒2勺,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,适量的盐具体步骤:第一步,先提前一个晚上,将黄豆用清水清洗干净后,放入碗中,碗里倒入适量的清水,将其泡入。第二步,将买回来的猪蹄,用清水清洗干净后,放入盆...
教你做年夜饭丨三亚国宴名厨谭成群:简单又美味 这道农家黑猪蹄炖...
只见,他往锅中倒入矿泉水,加入胡椒粒、姜片,待水烧开后,倒入料酒压腥提香,并放入剁好的猪蹄以及茗材、黄豆、药材,用中火慢炖,汤水滚开后,又改小火慢熬30-40分钟。最后加入刺鲍鱼皮、淮山再炖个20分钟即可出炉。出锅后再加入少许的枸杞、红枣。农家黑猪蹄炖刺鲍鱼皮汤。记者胡丽齐摄“刺鲍鱼皮买回来后...
高血压炖什么汤比较好
高血压患者可以炖冬瓜海带排骨汤、莲藕排骨汤、玉米排骨汤、山药排骨汤、黄豆炖猪蹄等以补充营养。需要强调的是,食物并不能直接治疗高血压,若血压持续升高,应及时就医接受专业治疗。1.冬瓜海带排骨汤冬瓜海带排骨汤富含钾元素,有助于排出体内钠盐,对血压具有一定的调节作用。其中海带还含有膳食纤维,可促进胃肠道蠕动...
卵泡发育不良喝什么汤好
卵泡发育不良可以适量饮用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤、当归生姜羊肉汤、黄豆炖猪蹄等以辅助改善,但并不能作为主要的治疗方法(www.e993.com)2024年9月1日。1.乌鸡汤乌鸡中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸以及铁元素,能够补充卵泡发育所需营养物质。其中含有的雌激素有助于促进卵泡生长。适量饮用乌鸡汤可改善卵泡发育不良的情况,提高受孕几率。
小寒过后,怕冷的女人多喝八道汤,提高抗寒能力,手脚暖和过冬天
准备食材:黄豆,猪蹄,姜片。做法步骤:1、猪蹄清洗干净后冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,用温水清洗干净。黄豆提前浸泡三个小时,再捞起来备用。2、将黄豆和猪蹄都放入高压锅中,放入姜片和清水,炖煮半个小时。3、猪蹄煮至软烂,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开...
秋天滋养气血,常喝这3道汤,增强免疫少生病,越喝越健康!
步骤如下:1.首先,将猪蹄洗净,用开水烫一下,去掉血水和杂质。将黄豆提前浸泡在水中,大约需要浸泡4-6小时,直到黄豆完全膨胀。2.将猪蹄放入锅中,加入足够的水,大火烧开后撇去浮沫,然后转小火慢炖。当猪蹄炖至八分熟时,加入泡发好的黄豆,继续炖煮。3.在炖煮的过程中,可以加入切好的大葱和姜片...
养“肌”食谱——“豆制品”怎么吃?
1.猪蹄焯水的时间较长,水开后不加盖继续煮5min,去除腥味异味。2.黄豆与猪蹄同炖,可以增加营养,丰富口感。单纯的猪蹄汤比较油腻,黄豆吸收了汤汁中的油脂成分,吃起来非常的糯软咸香。三鲜老豆腐菜品特色滑嫩多汁,口味咸鲜。原料(2人份)...
肉食爱好者的福音,深扒黄豆焖猪蹄的解馋做法,美容养颜嘎嘎香
黄豆排骨汤:将排骨与黄豆一同炖煮,加入姜片和葱段,炖至排骨软烂,汤色乳白,味道鲜美。红烧猪蹄:猪蹄切块后焯水,再用红烧的方式烹饪,加入酱油、冰糖、生姜等调料,炖至猪蹄色泽红亮,肉质酥烂。凉拌黄豆:将煮熟的黄豆与黄瓜、胡萝卜等蔬菜混合,加入蒜末、醋、盐等调料,制成一道清爽的凉拌菜。