喉咙痛吃什么粥
喉咙痛可以食用小米粥、蔬菜瘦肉粥、南瓜小米粥、百合莲子粥、山药粥等清淡、易消化的粥类食物缓解症状。需要强调的是,食物并不能直接治疗喉咙痛,严重或持续的喉咙痛应尽快就医。1.小米粥小米粥富含碳水化合物,能够为身体提供能量,还含有一定的水分,可以缓解咽喉干燥的症状。适当食用小米粥可减轻消化系统负担,有助...
上火、咳嗽、喉咙痛,一吃就好转的食物,千万别错过!
应对心火,饮食上应多吃胡萝卜、酸枣、百合等补养心肾之品。1百合莲子大枣粥食材:泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。做法:将干百合、大枣、枸杞清洗干净,备好莲子、糯米、大米;将所有材料放入炖锅内,并加入约1000ml的清水;熬煮40分钟后,趁热搅拌均匀即可。2胡萝卜菊花粥食...
阳气至盛,反而更要注重养阴,明早喝粥配上它,养阴清火好度夏
所以有时他们也喜欢吃点甘凉滋润的,比如大米粥,搭配咸鸭蛋,就很合胃口。大米色白,也是入肺经的,而且还能补中益气,提振精神。滋阴下火的咸鸭蛋这些人不适合1.因为咸鸭蛋性微寒,每次最多食用一只。如果遇到个头大的咸鸭蛋,可煮熟后,用专用刀具切开,与家人分而食之,脾胃虚寒的人,更要酌情食用。2.由于咸鸭...
喉咙痛,吃什么食物比较好?其实答案很明显,但很多人想错
3.燕麦粥燕麦中富含的β葡聚糖具有降脂和提高免疫力的作用。多项研究发现常吃燕麦片等食物可防止上呼吸道感染,改善人体白血球活力,帮助人体抗击流感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。4.香蕉因为香蕉里面有丰富的维生素B6,可以增强自身的抵抗力,特别是出现喉咙痛的时候,不妨选择用香蕉和谷物一起食用,...
“阳了”吃什么恢复快?如何缓解喉咙痛?专家给出食疗方案
所以胃口不太好的人,可以选择菜肉粥、八宝粥、番茄鸡蛋面、南瓜肉沫羹、五谷粉糊等营养搭配更丰富的食物。此外,因胃口不好时往往进食量少,因此患者在家还需少量多餐,让自己摄入足够的能量与营养。改变食物性状,适当把食物精细化有助于消化吸收。患者在家可以把菜、肉弄成菜碎、肉末去煮;用粥、软面条、云吞等代...
感冒咳嗽喉咙痛?家里煮点这种粥,清热解毒治咳嗽!
淡豆豉粥食材:淡豆豉15克,粳米适量(www.e993.com)2024年9月17日。用法:空腹食用,每日2次。功效:辛凉解表。主治:风热感冒。按语:本方中以淡豆豉为主,其味苦、辛,性凉,解表、除烦、宣发郁热。粳米健脾益气。注意事项:淡豆豉性凉,素体有寒证,年老体弱者不宜食用。
一入秋就喉咙痛?护嗓攻略快收好
银耳百合莲子粥做法:粳米200克,水发银耳30克,百合30克,莲子30克。量水煮沸,改小火煮40分钟即成。适用于咽干肺燥,心烦失眠者。无花果瘦肉汤做法:无花果5个,猪瘦肉250克,煮汤调味服食。适用于阴虚肺燥之咽喉部干痛者。石斛麦冬橄榄瘦肉汤做法:石斛30克、麦冬30克、橄榄3个、猪瘦肉200克煲汤。适用于咽干喉...
【健康】上火、咳嗽、喉咙痛?吃这些食物最“灭火”!
1、百合莲子大枣粥泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。做法:①将干百合、大枣、枸杞清洗干净,备好莲子、糯米、大米;②将所有材料放入炖锅内,并加入约1000ml的清水;③熬煮40分钟后,趁热搅拌均匀即可。2、胡萝卜菊花粥...
天气忽冷忽热,咳嗽喉咙痛发作?中医推荐这几样食疗方,很有效哦
1、豆豉解表粥做法淡豆豉15克,葛根30克,生石膏30克,麻黄、荆芥、山栀各3克,生姜3片,葱白2段,加水同煎。煮沸5~10分钟后去渣取汁,加60克大米同煮为粥,服食。功效此粥可发汗、清热,适用于急性咽喉炎引起的发热、头痛、无汗、咽干口渴、咽喉疼痛者。
药膳馆 | 喉咙痛、易咳嗽,罗汉果方来应对
②清润生津:太子参百合罗汉果粥材料:太子参5g,百合10g,罗汉果1/2个,大米50g,猪瘦肉30g。做法:将太子参、罗汉果煮水取汁,药汁倒入锅中,与百合、大米、猪瘦肉同煲2小时即可。每周1次。功效:清润肺燥,益肺生津。适用年龄:3岁以上消化好、无病痛时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。