解密喝粥养胃之秘:医学专家告知你如何正确维护胃部健康

当有了胆囊炎,也没有必要对其产生恐惧和害怕,而是要积极应对,有空到苏北灌南一带,到野地采挖些灌南|苦菜,煮些苦菜汤调之,虽然不起眼的苦菜,有时起到意想不到的作用呢,很多人因此而受益。另外,长期喝粥,尤其是白米粥,本身营养价值就很有限,但靠喝粥是无法支撑一个人一日活动所需的营养,所以长期单靠吃粥...

67岁大爷得了胃病,天天吃小米粥,半年后体检,医生:你都吃啥了

“像小米粥这样温补的食物,适合胃肠弱、需要调理的患者,但不能指望短期内就见效,要有持之以恒的耐心。”孙大爷连连点头,补充道:“是啊,医生说得对。小米虽然好,但不能全靠它,一个健康的作息和均衡的饮食也很重要。”检查完的孙大爷起身,正准备走,突然问了一句:“陈医生,那我这粥,是不是要一直喝下去啊...

胃病者必读!医生揭秘:5类食物最损胃,适量进食才能避免疾病

豆类中有非常丰富的维生素,蛋白质等营养,物质对于健康的人群来说,吃大豆类食物有益于身体健康,但是对于患有胃病的患者来说,应要避免食用豆类食品。对于豆制品中来说含有低聚糖容易在肠道内被细菌发酵,产生气体,诱发肠鸣,打嗝,腹胀,腹痛等一系列的不适之症,此外豆类食物中含有高嘌呤,可促进胃液分泌从而加重胃溃疡,...

研究发现喝粥与死亡率关系:长期喝粥的人更长寿?喝什么粥好?

喝粥其实也大有研究,做好这三点,打开喝粥的正确方式:1、选择适合自己的粥胃酸分泌过多的人可选择小米粥、红豆粥等碱性的粥,糖尿病患者可以选择低糖、高纤维的杂粮粥。2、注意合理搭配喝粥的同时可以搭配鸡蛋、瘦肉以及蔬菜水果等食物,这样就可以弥补粥内营养成分不足的问题。3、控制喝粥的量即便是杂粮...

宁可不吃,也不这样喝粥!2种差劲的喝法,不但伤胃还致癌,快住手

2种粥喝多了伤胃还致癌第一种白粥配咸菜白粥好入口、易消化,所以在不少人眼里是“养胃”一把手。但很多人搞错了一件事,胃的健康不是养出来的,而是锻炼出来的。胃其实和人体肌肉一样——用进废退。不锻炼的肌肉会萎缩,不锻炼的胃会“懒惰”。

喝粥、喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言,很多人中招了!

一方面,长期吃“柔软”食物,可能导致胃变得“慵懒”,胃部功能得不到充分锻炼,反而可能出现消化功能衰退的情况(www.e993.com)2024年11月12日。另一方面,经常喝粥,尤其是白粥,营养相对比较单一,几乎只提供碳水化合物,缺乏人体需要的优质蛋白质、维生素、矿物质等营养,容易导致营养缺乏,对于胃肠道功能不好、胃部疾病的人来说,后果还会更严重。此外,粥...

山西惠民医院:这些养胃“好习惯”其实是胃癌的帮凶!

这里特别要提的是北豆腐,北豆腐是用卤水点制的,卤水的主要成分是氯化镁,对皮肤、黏膜有很强的刺激作用,胃不好的人,更不宜多吃。3、长期喝粥或稀饭家里的老人很喜欢喝粥,经常说:“喝点粥,养养胃!”甚至有的人干脆不吃别的,一天三餐的喝粥养生,长此以往,却喝出了胃病。

脾胃不好你得多吃“土”,从此脸色不再“土”

那种清汤寡水的稀粥,一大碗喝下去,对于脾气虚弱的人来说,并不利于吸收。要那种熬到粘稠状态的小米粥,放温后,会看到上面有一层米油,这是最精华、最滋补的。喝一小碗即可,掌握好“度”。有人说:我有胃病,喝了小米粥胃就更不舒服了,什么原因?其实,主要就是“度”的问题。一碗稀粥,还没吃饱,喝两碗粥吧,...

重庆人那么爱吃辣!凭啥不长痘,皮肤还那么好?

主食最好选择粗粮和薯类,如杂粮粥、玉米、红薯、山药,不仅膳食纤维丰富,而且B族维生素、钾、镁等营养素含量也比一般的精白米面高,对于缓解吃辣后的燥热、上火非常有效。水果:山楂苹果吃辣后,为了防止出现咽干唇裂等症状,可以多补充水,吃点酸味水果。它们含有的鞣酸、膳食纤维等,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮...

晚餐有6种最“害人”吃法,第一个就很常见!别再做了→

排骨汤、猪蹄汤等脂肪含量很高,有心脑血管疾病者不宜常喝。高血压患者,不适合喝太咸的汤。痛风患者不应多喝动物内脏或海鲜汤等,因为其中的嘌呤含量较高。胃肠不好、食欲不振的人,通常脂肪消化能力也比较弱,应撇掉部分浮油再喝。05糖果甜品