最“燥”季节来袭,看脸就知道你“上火”了

梨汤或是百合银耳羹,都是滋养肺阴、缓解肺火的好帮手。肺火大也可以用金银花、黄芩、鱼腥草、蒲公英等煮水喝。此外,还可适当吃些清肺热的蔬果,比如枇杷、雪梨、白萝卜、银耳、百合等。且日常也要保持室内湿度适宜。胃火看口:胃火上炎,直接影响口腔健康。胃火大的人,常常感觉口渴欲饮,口气重,甚至出现口腔溃疡、牙...

“入伏吃1瓜,中药不用抓”,三伏天,记得吃这瓜,清肺热降心火

2.旱黄瓜的口感很清脆,而且水分很多,在夏季适当吃这种瓜类食材可以为我们身体补充水分以及营养还有维生素。旱黄瓜洗净,洗好后的食材用削皮刀将它表面的表皮去掉,旱黄瓜去皮之后我们放在案板上然后头尾去掉,刮干净的黄瓜籽洗净,然后切成小片,把旱黄瓜切片之后放在一旁备用。3.准备一个干净的锅,锅里面放油,我们将鸡蛋...

去火清肺喝什么茶最有效?推荐几种清肺祛火的茶和,让你轻松调理身体!

清肺热喝公英茶、菊花茶、绿茶等比较好,但是只能够起到辅助治疗效果。公英茶:公英茶使用以后能够起到清热解作用,临床上对于治疗肺热所导致咽喉部位疼痛症状。沉浮2024-06-21清热解、去火的茶有薄荷茶、菊花茶、淡竹叶茶等。薄荷茶:薄荷味,性凉,有清热解、疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效。有...

秋季去燥,广东人最喜欢用菜干煲汤,去火清肺又润肠,是真好喝

菜干,是广府人家秋冬润燥去燥的常见煲汤食材,晒干的菜干有清肺热、除烦、润肠胃的作用,菜干中有特别丰富的粗纤维,秋季干燥,肠道也是,所以用菜干煲汤,还能起润肠防便秘的作用,所以广东人很喜欢在秋冬季用它煲汤,去火清肺又润肠。搭配菜干最常见的是猪肺,新鲜的猪肺1副,猪肺要清洗干净是特别需要时间和耐心的,但...

心火吃它、胃火吃它、肝火吃它…去火效果超级好!快对照着吃

清肺热可以用这两种食材：一种是梨，另一种是荷叶。梨子性寒、润肺，可捣碎榨汁喝。荷叶芳香、利湿、清肺热、宣发浊气。在民间菜谱中，荷叶蒸鸡、荷香东坡鱼、绿豆荷叶粥等，都是脍炙人口的名菜。肾火：小便热灼、腰脊酸软、耳鸣肾火典型的人，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛等症状，有的还会伴有...

夏天老人如何又去火又祛湿气 | 老倪聊疗

进入夏天,天气热,出汗多,老年人食欲不振,吃寒凉食物容易湿气重,如果不及时补充营养,会影响健康,建议多食“这4宝”,可以去火又祛除湿气(www.e993.com)2024年11月6日。鸭蛋——清肺热去火气,也可以吃咸鸭蛋。苦瓜——去火促进食欲,可以用苦瓜炒鸡蛋。薏米——祛湿,可以用红豆与薏米熬汤。

中老年降火 中老年去火选对保健品有奇效

穿心莲去火解热穿心莲也叫苦胆草,性寒味苦。鲜品可食药两用,能有效消暑解热,凉血消肿。对天热常见的急性菌痢、急性胃肠炎、尿路感染、伤风感冒以及气管炎、肺炎、胆囊炎、口咽肿痛、烫伤、毒虫叮咬等均有不同程度的疗效。需要提醒的是,穿心莲性凉,体虚、容易腹泻和体寒的人最好少吃。

“入伏吃一瓜,中药不用抓”,一瓜指啥?清肺热去心烦,别不懂吃

通过以上介绍的几道美食做法,你可以品尝到瓠子瓜的鲜美口感,同时享受它带来的清肺热、去心烦的养生功效。无论是辣椒炒瓠子瓜、西红柿炒瓠子瓜、瓠子瓜炒鸡蛋,还是瓠子瓜玉米猪骨汤,都能让你在炎炎夏日中保持凉爽舒适,同时滋养身体。入伏后,建议大家,尝试着用瓠子瓜来烹饪美食,体验清爽又养生的美味。别再不懂吃,让...

流感来袭,化痰去火润肺吃什么?

中医所讲的“清肺”,实际是清肺热(肺火,热极则为火)的意思,也就是人们通常所说的“去火”,与现代医学的清除肺部污染物不是一个概念,“中医认为肺主皮毛,所以适当吃一点属性偏凉的食物,如猪肝、胡萝卜、梨、木耳、蜂蜜等,能起到润肺、养阴润燥化痰的作用。”...

吃什么去火 试试这九种食物

且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。6.葡萄葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高...