春天上市的蔬菜,这5种要焯水才能吃,为了健康,吃出问题就晚了

马兰头又叫马兰、鸡儿肠等等,是清明前后很常见的一种野菜,它有清热降火的功效,是很多朋友都喜欢吃的一种野菜,但是很多朋友都说马兰头吃起来会有苦涩味,其实只要焯水就能很好地解决这个问题,马兰头焯水之后再烹饪口感就会爽口一些,马兰头焯水不仅能让口感更好,而且还能去除草酸,吃起来更健康;马兰头焯水的方法也是很...

4月20日谷雨,老人说“谷雨喝3汤,健脾祛湿又安康”,具体是指啥

4.盖上盖子放在隔水炖中炖煮1.5个小时。炖好后出锅,加入适量的食盐调味即可出锅。枸杞叶枸杞全身是宝,不仅果实可以吃,它的嫩芽更是不可多得的美食。枸杞叶含有的营养很高,清肝降火,润肺降燥都很不错。将它跟猪肝放在一起煮更是营养加倍。推荐食谱:猪肝枸杞叶汤准备食材:枸杞叶,枸杞,食盐,生姜片,淀粉,...

什么茶叶降火?绿茶、乌龙茶、菊花茶等都有良好降火效果,哪种最...

用一些菊花茶可以去火,可以清头面的可以喝热,用于风热导致的眼睛感冒,或者肝热上扰于眼睛出现的上火了眼睛红肿、视物不清等情况。没有上火了喝什么茶降火这一说法,上火的公英患者通常可以喝绿茶、金银花茶、菊花茶等。绿茶:绿茶性寒,具有消热、去火、降燥的用的功能,上火的其患者通常可以适量饮用。豆子2024-04...

春天每周吃两次,对五脏都好,养肝减肥也适合!

《本草推陈》中记载芹菜“治肝阳头痛,面红目赤,头重脚轻,步行飘摇等症。”吃芹菜,不仅能够清肝降火,对稳定血压也有一定好处。芹菜含有大量的维生素P(即芦丁),具有轻度降压作用;同时含有一种叫做芹菜素的成分,是一种黄酮类化合物,可以舒张血管,并对血压具有一定调节功效。每100克芹菜中还含有154毫克钾元素,也有助...

初春吃嫩芽 清肝降火

枸杞叶猪肝汤,可以说是一个经典的汤水,相信很多人春天都会喝上一两次。做好的枸杞叶猪肝汤的汤渣还可以做菜吃,一举两得。枸杞叶与枸杞子同样具有补虚益肾的效果,只是枸杞叶在补的同时,还有少许清热的效果。配合猪肝,可以益肝明目。这样一个肝肾并补,又能清热明目的汤水,味道非常好,也很容易做,难怪能成为一...

春季吃“三尖”,养肝降火

说起春笋可有很多优点(www.e993.com)2024年11月6日。它不仅富含食物纤维,能够促进肠道蠕动、帮助消化,还可以促进体内多余的钠排出,有效预防高血压,还可以降火气、改善免疫力。春笋好吃的做法更是多了去,腌笃鲜、油焖笋、豆瓣炒春笋、咸菜笋丝不要太灵哟~不过春笋一旦被拔出,就进入了分秒必争的保鲜模式。今天,可要好好教教大家怎么吃到最鲜...

最近这种感冒太多了!1个小食方,散寒祛湿降火,还能增强抵抗力

所以,散外寒+祛湿+降火是今春养生的关键。那有病当然吃药效果最快,没病只是身体有点不舒服,食疗应该是首选。那今年春天适合吃啥呢?——葱豉汤!各位可以准备享用了。东晋的时候有个名医叫葛洪,写了两本很有名的书,一本叫《抱朴子》,另一本叫《肘后备急方》。

立夏喝什么茶最好?选对,清热降火,解暑!

作为我国的传统名茶,具有清热解暑、提神醒脑的功效。立夏时节,适量饮用绿茶可以帮助身体排除湿气,减轻湿热症状。同时,绿茶中的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质,还能有效抵抗自由基的侵害,延缓衰老。第三:黄茶也是立夏时节不错的选择。黄茶的制作工艺独特,口感醇厚,具有清热降火、消食化积的作用。对于夏季容易出现的食欲不...

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

1、佛手茯苓瘦肉煲材料:佛手10克,茯苓25克,山药20克,陈皮5克,猪瘦肉200克,生姜10克,大枣10枚。做法:将猪瘦肉洗净,切片。其余用料洗净;生姜拍烂,备用。全部用料放入锅内,加适量水,大火煮沸,小火煮至肉烂,加精盐调味即成。功效:补脾柔肝、和胃祛湿。适合脾虚肝旺、消化不良、腹胀腹痛、大便稀烂等证。

春回大地,百病生!如何预防春季多发疾病?丨上海市消保委健康消费...

降火方春季清咽汤:利咽清音咽痛发干、疼痛不适,恐怕是春季人们最常出现的上火症状之一。在治疗上,可用春季清咽汤。做法:菊花、金银花各10克,生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中,用沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂,具有疏散风热、利咽清音之效。