为什么过了50岁的夫妻,需要分开睡?过来人告诉你3个原因

通过这三位过来人的分享,我们可以发现,50岁后的夫妻选择分开睡并非出于情感上的疏远,而是基于对生活品质、个人空间和健康的综合考虑。这一选择不仅有助于提升双方的睡眠质量,还能让彼此在保持独立性的同时,更加珍惜和享受彼此之间的陪伴。当然,分开睡并不意味着夫妻关系的疏远。相反,它可能是夫妻双方为了更好地适应...

银行睡眠账户清理逐渐延续至对公,这家农商行公告将清理单位久悬户...

财联社记者查询发现,6月份以来,包括国有大行、知名股份行在内,已经有超三十家银行机构发布公告,开展银行账户的清理整顿。不过,绝大部分银行的账户清理目标都是个人账户,比如7月4日,交通银行宣布,于2024年7月10日开始对睡眠借记卡进行清理。根据公告,清理对象包括连续两年以上未发生动账交易(如存取款、转账、消费、缴...

欣兰面膜:所谓相由心生,女人30岁以后的“脸”,和三件事有关

DoMeCare欣兰睡眠面膜融合了角鲨烷、薰衣草纯露精油和南极海醣蛋白提取物等配方,以油养肤,补水同时又锁水,这些高效的成分能帮助肌肤远离泛红、干痒、敏感和刺痛等问题,同时为肌肤带来24小时的持久滋润。奶霜质地,晚上涂抹后不用清洗,第二天醒来会发现脸蛋子水润润的,就像喝饱了水一样。30岁后的女性,拥有了更多...

不慌不忙:心跳慢是否意味着健康?揭开心率与寿命的联系

对于处于幼儿阶段的孩子来讲,他们的心跳频率会更高,在孩子一岁的时候心跳会在一百一到一百三十多之间。随着年龄的增长,孩子的心跳频率就会有所降低,只要处于一个健康数值就不需要过度关注和担心,孩子到三岁以后心跳会在一百二十以下。(经常运动的人心率普遍较低)还有一部分人群,和一般人相比他们的心跳频率普遍比较...

最新数据显示,杭州女性睡眠质量比男性更差,有人曾30多年没睡过好...

接下来的30多年里，黄阿姨睡眠一直不是很好，每天晚上只能睡四五个小时，只能白天补一下，体力跟常人没法比。后来儿子大点她又全身心投入开店，压力大，强度高，又加重了失眠。有时候前半夜睡不着，有时候后半夜睡不着。总之，一觉睡到天亮是一种奢望。最近这几年，黄阿姨出现周身疼痛，部位不固定，痛起来感觉“像...

人生有3个衰老转折点,延缓衰老,得做好这5个方面

大家可以发现,其实34岁开始,人的身体就已经走下坡路了,所以延缓衰老,不能等到六七十岁的时候再去做,应该在三十多岁的时候就应该积极去做,延缓衰老,得做好这5个方面(www.e993.com)2024年11月27日。1、延缓衰老,一定要保持规律的作息只有保持规律的作息,养成早睡早起的好习惯,才能让睡眠变得更好,随着时间的推移,身体形成规律的生物钟,睡眠好...

前三十年睡不醒,后三十年睡不着?困扰老年人的失眠问题到底怎么办?

“梁主任,我又来拿安眠药了,没有这药啊我就睡不着,吃了这药还能让我睡三四个小时,长期这样怎么办哦?”受失眠困扰多年的易爹爹每周都要来唠叨下。近年来,像易爹爹这样长期失眠,需要吃“艾司唑仑、阿普唑仑、唑吡坦”等助眠药物的老年患者越来越多。

怀疑丈夫出轨,36岁女子失眠到崩溃!还有人病根30多年前就埋下了

黄阿姨自述,三十多年前儿子出生,坐月子时婆婆亏待她,连饭也不给她做,白天夜里都是自己一个人带孩子,没睡过一个整觉,好不容易儿子睡了,她能休息会,想到婆家的凉薄,气得怎么也睡不着。接下来的30多年里,黄阿姨睡眠一直不是很好,每天晚上只能睡四五个小时,只能白天补一下,体力跟常人没法比。后来儿子大点她...

睡眠不足有害,健身有益,那睡眠不足时该怎么锻炼?清华大学研究...

睡眠不仅仅是人类的基本需求,也是促进个人幸福感的一种手段,美国睡眠医学会(AASM)建议每人每天至少有7小时的规律睡眠。而在过去的三十年里,人类平均睡眠时间显著缩短,睡眠不足仿佛成了许多人的生活常态,随之而来的健康问题更是令人忧心忡忡。此前的诸多研究表明,长期的睡眠不足可能会增加慢性炎症风险、影响胰岛素敏感...

儿童青少年近视防控三十问答

充足的睡眠，对孩子的身体发育十分重要。有研究表明，睡眠对近视发生发展也存在一定影响。正常的昼夜节律对人类的眼睛发育有着重要作用，睡眠紊乱可能会扰乱或中断控制眼球正视化生长过程的调控机制。建议幼儿园孩子和小学生睡眠时长不低于10小时，初中生不低于9小时，高中生不低于8小时。——常识类——10.什么是近视？...