小小一味中成药,补气、补血、补心、补脾,补足精气神,你知道吗

补气的食物有很多，例如红枣、桂圆和山药等，这些食材能够增强身体的免疫力，提升活力。气不足时，常常会感到疲惫、无力，甚至影响到日常生活。补血方面，黑芝麻、红豆和枸杞都是非常好的选择。这些食物富含铁质和维生素，有助于改善血液循环，缓解面色苍白、心慌等症状。尤其是对于女性朋友，补血显得尤为重要。心的健康...

冬天,别低估了苹果水,坚持喝了一周,气色好了,脾胃也舒服了

食材:苹果、红枣、生姜、枸杞做法:1、苹果洗净带皮切片、红枣枸杞洗净、生姜洗净切片待用。2、把准备好的苹果片、红枣、枸杞、生姜一起放入汤锅里,加入适量清水一起煮。3、大火煮10分钟,把食材的味道煮出来即可。苹果和红枣自带甜味了,不需要放糖了,直接倒入碗里即可上桌享用。六、苹果黄芪麦冬红枣水食材...

“立冬补冬”,11月7日立冬,5种补阳食物记得吃,增强免疫,升阳暖身...

中医也认为核桃不光健脑,还益肾补阳,冬天常吃核桃能使身体里的阳气足,抵御严寒,精气神好。核桃花生露的做法:1,需要准备的食材:核桃仁1大把,花生1大把,大米1把,清水1100毫升2,破壁机里加入浸泡3小时的大米,放入核桃仁、洗净的花生米,加水1100毫升3,设置破壁机的豆浆功能,半小时后热乎乎香喷喷的核桃花生...

好物| 品质上乘,要吃就要吃肉质肥厚的大墨鱼才有养血力

墨鱼骨在旧时候是海边人家中的宝贝,可以用来止血,也可以和墨鱼干一起煲汤平衡阴阳。有很多朋友来问,我也是一直等着,因为要晒到成色好的墨鱼干,必须要等到墨鱼最肥美的季节。墨鱼干偏重养血,“最益妇人”。东山野生大墨鱼干,天然生晒,无防腐,收到就冻起来保存哦,养阴必备。墨鱼干中间的这个白白的东西叫海...

寒露后“补肾第一汤”,吃这5种果子,打通肾经,增发量、补精气,浑身...

九蒸九制,提升精气神限时低至499元/10袋家有好黄精,脾虚、肾精不足、熬夜、白头,病后、产后体虚都不怕了。黄精就是性质甘平,却能补到位的,什么体质的人都能吃来养肾。因此,黄精也称作“仙粮”,是道家辟谷时唯一的食物。反复蒸晒后制成的黄精,摸起来质地很油润,就像我们平时吃的油一样,所以吃它来滋...

家常菜这样一做,不经意间就把肾气补了,看起来也精气神足了~

核桃芡实黑豆汤的主要食材是黑豆,黑豆是一种常见的豆类食物,性平味甘,入脾肾经,有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用(www.e993.com)2024年11月28日。黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2、E等,还含有人体必需的氨基酸和卵磷脂等。

春天要除湿,建议常喝4款“去湿汤”,健脾胃补元气,更有精气神

一碗热气腾腾的茯苓猪骨汤，散发着浓浓的幸福味道，温润身心，滋补元气。总结：春日养生，喝汤祛湿是不错的选择。“祛湿汤”既美味可口，又有助于健脾胃、补充元气，使人更具精气神。在忙碌的生活中，时刻关注身体健康，从饮食调理入手，汤汁滋补，一口一口都是呵护，让身心得到双重呵护，迎接春天的温暖阳光。

吉林德惠:稳经济,就要有股“精气神儿”

“德惠市委市政府引领德惠稻米产业集群发展,鼓励支持企业‘种好粮、办好厂’,重视‘德惠大米’品牌建设发展。在‘中国优质小町米之乡’和‘德惠大米’地理标志证明商标的双重加持下,助力企业品牌建设和市场推广,增强了企业发展的信心。”松江佰顺米业副总经理李少东对企业发展信心满满。

这些适合秋天吃的古代经典美食你吃过吗?

羊肉特别适合秋天吃,秋天天气逐渐转凉,人体阳气逐渐潜藏。夏天天热出汗,消耗了一定的阳气,要适当进补,而羊肉是补阳气最好的一种肉。另外,秋冬季是传染病高发的时期,需要我们提高身体免疫力,提高身体抗御外感疾病的能力。阳气充足:精气神特别充足、饱满,抗病能力强。

淡淡甜香,唤醒一天精气神

淡淡甜香，唤醒一天精气神杨永彩正在处理童子鸡涮酒的食材。童子鸡涮酒东南网1月16日讯（福建日报记者徐士媛张杰黄水林文/图）在连城县杨记新泉美食店的后厨内，店主兼主厨杨永彩正忙着制作拿手好菜——童子鸡涮酒。只见他将散发淡淡甜香的客家米酒倒入锅中，接着放入剁成小块并用盐、味精、蕉芋粉稍加...