...适宜吃|大豆|坚果|蔬菜|异黄酮|蛋白质|氨基酸|营养价值_网易订阅

雌激素能导致血管加压素增高,而血管加压素又会导致痛经,因此,有痛经的女性,应该暂时少吃一些豆类食物,至少要避免富含大豆异黄酮的黄豆,以免加重痛经。11、胃不好的人:消化科专家建议,不管是急性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡,凡是有这些消化系统疾患的人,最好不要进食豆类食物,也尽量要少吃豆制品。豆类所含的低...

更年期吃大豆异黄酮好吗?莱特维健大豆异黄酮延缓更年期

莱特维健大豆异黄酮软胶囊精选美国进口非转基因大豆,经全球尖端科技提取小分子大豆异黄酮,更利于人体吸收。作为天然健康的膳食营养补充剂,它还科学配比了具有防衰老、美颜润肤功效的维生素E和抗氧化、清除自由基的葡萄籽精华,特别适合女性服用。在剂型的选择上,莱特维健针对人体消化系统特点,采用软胶囊制剂,服用后可加速...

不建议跟豆腐一起吃的食物,最好提前了解,以免吃错了伤身体

大豆中的亚油酸含量较高,而且不含胆固醇,有益于人体大脑,血管,神经的生长发育。豆腐对人体意想不到的5个好处1.补钙健骨豆腐、豆浆、豆腐脑等不仅价格便宜,而且含钙量都比较丰富,有补钙的作用。此外,大豆含有的大豆异黄酮具有微弱的双向调节人体雌激素的作用,对更年期女性预防骨质疏松有一定益处。2.有益于...

大豆异黄酮:调节激素好帮手 或可预防孕期抑郁症

适量食用大豆异黄酮对人体有很多好处。据《中国医药报》报道,最新科研发现,多吃豆腐、纳豆等豆制品可降低孕妇孕期患抑郁症的风险。大豆中含有的异黄酮具有类似雌激素的作用,可能具有抑制抑郁症的效果。同时,发表在《胸腔肿瘤杂志》上的一项研究表明,在临床前肺部肿瘤模型中,大豆异黄酮不仅可以增强放射治疗作用的效果,还...

长期喝豆浆会诱发乳腺癌?乳腺科大夫:这3类人要少喝,最好别喝

那么既然豆浆中含有的大豆异黄酮这么好,是不是就可以多喝豆浆呢?并不是,豆浆再好,也需要适量饮用!有研究表明,适量饮用豆浆,可以帮助亚洲女性减少乳腺癌的发生几率,也能帮助女性改善更年期的多种症状。而专家也提倡我们每人每天可以食用约50g大豆或者300ml大豆制品。虽然豆浆有一定的抗癌功效,但是作用也是有限的,也不...

睡眠不佳 补点营养制剂最好

刘莉说,大豆异黄酮可以调节女性内分泌(www.e993.com)2024年11月29日。更年期女性睡眠不好的很多,大多都与更年期绝经后,雌激素水平下降、身体不适应有关。而大豆异黄酮是大豆里提取出来的一种植物激素,可以适当补充女性的雌激素,使其缓慢下降,让身体更能适应。如此,配合善存片每日一片,维B6每日3次每次2粒,再加上谷维素每日3次、每次3粒,睡前半...

医生告诫:不想被癌症盯上,这4种食物最好别吃,快告诉家里人

大豆大豆中主要含有的元素是大豆异黄酮!这种物质对于预防乳腺癌是有很大帮助的!当然也有延缓更年期综合症的作用!所以女性朋友们,大豆对你来说简直就是福音!而且根据大量的数据表明,通过食物摄取大量大豆异黄酮的人,她们的乳腺癌、前列腺癌发病率都极低。所以多吃大豆吧!

怀孕期间最好不要吃这8种食物,孕酮低黄体酮也不是万能的保胎药

准妈妈可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值,从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分,而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮,如:猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e,可...