季节精选|“齐鲁农超”热气腾腾炖烤好物推荐!

第一个食材首先推荐羊肉。冬季是吃羊肉的好季节。山东人对羊肉的热情从大街小巷的羊汤馆子就能窥见一二。在家炖上一锅好羊肉,乳白的汤色不输饭馆,刚出锅热腾腾地喝上一碗,全身暖和又舒坦。第二种食材就要推荐牛肉了。牛肉也是常见的炖菜“硬通货”。尤其是肥瘦相间,富有弹性的牛腩块,搭配土豆、胡萝卜、西红...

明日霜降,建议中老年:少吃鸡肉羊肉,多吃4样,为入冬打好基础

对于中老年人来讲,这个时候饮食更是要科学,为入冬打好基础。那么进补,到底吃什么合适,你要知道,古人提到的进补,可不单单就是吃肉那么简单,而是按照季节还有自身的一个状况来决定。明日霜降,建议中老年:少吃鸡肉羊肉,多吃4样,为入冬打好基础。鸡肉以及羊肉,都不适合在霜降节气去吃,尤其是鸡肉,损人神气。霜降是...

节韵汇丨又是一年好“丰”景 秋分吃什么最养人?

1.秋季以燥为主，要注意养阴，多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、西红柿等，减少热性食物摄入，比如牛羊肉、姜蒜等；2.燥易伤津，需要补充水分；3.秋季洗澡的时间不要太长，水温不能过高；4.运动适量，切忌出汗过多，损伤人体津液。整合自新华社、CCTV生活圈、广东省中医药局等编辑马浩歌设...

古代人过重阳节,都吃些什么传统食物

因为秋天正是羊最肥的季节,羊肉性暖,可以御寒。和猪肉、牛肉相比,羊肉肉质细嫩,蛋白质含量高,且脂肪、胆固醇含量少,很适合老人食用。注重养生的古人讲究秋季进补,而羊肉是最好的进补食材,因而重阳要吃羊。陕北有不少以荞面羊肉为主料的着名小吃,比如羊肉臊子饸饹、羊肉荞麦面等。而陕北人过重阳节更是要在晚上享用...

霜降将至天气寒冷,记得做好“1练,2喝,3防,4吃”,轻松过秋冬

很多女性一到冬季就手脚冰凉,吃些羊肉可以得到有效改善,因为羊肉对于气血不足、脾胃虚冷、肾虚阳衰、腰膝酸软等都有不错的食疗作用。冬季我们可以煲些羊汤,鲜美好喝营养足!3,吃柑橘。柑橘是秋冬季节常见的水果,酸甜可口,柔嫩多汁,它富含多种维生素、果酸等,可增强肠胃消化能力,促进肠胃蠕动,改善消化不良,帮助...

夏天吃什么肉最好?不是猪肉也不是鱼肉,而是它!便宜又鲜美!

一、为何夏天要少吃猪肉?猪肉虽然含有丰富的蛋白质和脂肪,但在炎热的夏季,油腻的猪肉往往会让人感觉更加闷热,不利于消化(www.e993.com)2024年11月7日。此外,猪肉中的脂肪含量相对较高,过量食用可能增加身体负担,不利于夏季的健康饮食。二、为何推荐夏天多吃鸡肉?价格实惠:相比鱼肉和牛羊肉,鸡肉的价格更加亲民,且肉质细嫩,容易消化吸收。

又是一年吃羊肉汤的季节

图片来源|总在迷路的美食胖哥在大快朵颐后,不妨再尝试一些特色菜品,一定要把肚子填得有沉重感,才是标准好食的“贪吃嘴”。脑袋中也不禁浮现出那句:“世间情动,不过季冬泥锅羊肉汤,温火慢熬岁杪响。”图片来源|总在迷路的美食胖哥原标题:《又是一年吃羊肉汤的季节》...

闵小卫说健康丨入伏啦!爱吃羊肉的你看过来~

三伏天是一年中气温最高的时候,是人体营养消耗最快的季节,最适合祛湿散寒,进补是一件非常合适和必要的事情。俗话说“伏羊一碗汤,不用神医开药方”,三伏天吃羊肉可以起到强身健体,排汗除湿的作用。各地在三伏天都有过伏羊节的习俗,作为中华传统美食节日,从每年传统农历初伏之日开始,至末伏结束,最早可追溯到尧舜...

大雪节气将至,吃好三样,喝好三样,做好三样,积蓄能量好过冬

大雪节气,万物潜藏,就到了一年当中“进补”的最佳时机,建议:大雪时节,“吃好三样,喝好三样,做好三样”,积蓄能量补充营养,安稳越冬,喜欢的朋友可以看看!———吃好三样———1、萝卜;“冬吃萝卜赛人参”,冬天是吃萝卜最好的季节,这个季节的萝卜营养丰富、价格实惠、口感好,冬季气候干燥容易上火,而...

夏令生活|入伏吃什么?“滋补”和“解暑”成夏令美食关键词

夏至三庚数头伏,本周起,一年中最炎热的时期——三伏天拉开序幕。入伏吃什么?盛夏高温季节,“滋补”和“解暑”成夏令美食的关键词。百合解暑、羊肉排毒先说蔬菜。炎炎夏日,来上一碗清凉解暑的绿豆汤最是解暑,不过,上海人烧绿豆汤,偏爱放百合,百合绿豆汤更加解腻清凉,若是稍稍冷藏冰镇一下口感更佳。