失眠需调肝!补肝、清肝、疏肝的中成药,让你入睡快、精神好
肝火旺盛最后就是气血两虚,这个属于肝病中最为需要调理的一步了。气血两虚的表现一般是由肝火旺导致的,不仅会失眠多梦,还非常容易凌晨清醒,宛如老年人的作息。同时热象增生,比如头痛脑热,胸闷头晕,面红耳赤,身体虚弱解郁安神颗粒此中成药,不仅可以补肝、清肝、疏肝,还能安神定魄,解决脾胃不疏的问题,彻底...
肝功能不好,豆浆应避免吗?如果想保养肝脏健康,试试坚持三件事
下面我们一起来解答一下“肝脏不好,不能喝豆浆”这句话是否正确。肝不好,不能喝豆浆豆浆是每天早上必不可少的饮料,习惯上和豆浆一起吃早餐,所以大家都意识不到什么时候应该喝豆浆,什么时候不应该喝豆浆。在大家的认知中,豆浆是一种营养物质非常丰富的饮料,直接由大豆粉碎而成,保留了豆子最纯正的营养和口感。经常...
吴庆光:失眠要调肝!一个熟睡方,从头补到脚,身体不虚,睡得好
吴庆光:失眠要调肝!一个熟睡方,从头补到脚,身体不虚,睡得好面对繁忙的“朝九晚五”工作和生活压力的增加,许多人陷入了失眠的困境。失眠问题已经成为当今社会一大普遍烦恼。针对如何有效调理失眠,广州公立三级医院中医专家吴庆光医生提出,失眠、浅眠、多梦、易惊醒、入睡困难等症状,在中医理论中多与心脾两虚有关,...
立春后如何养生?中医小提示教你如何抓住养肝调肝好时机
中国工程院院士张伯礼表示,春季是一年中养肝调肝的最好时机,饮食、运动、心态都要适应春的生发。立春后,我们该如何养生?听张伯礼院士来告诉您!(总台记者谢敏王晓沛董琛)
百草益寿:肝不好血压高脾不好血脂高肾不好血糖高 三个方调三高
对于这种情况治疗方法多以平肝潜阳为主,可以参考方剂天麻钩藤饮帮助调理。服用方法:水煎,分2-3次服。天麻钩藤饮出自胡光慈先生编撰的著作《中医内科杂病证治新义》,也是临床常用方剂。适用于高血压初期或未经西药干预的早期治疗。全方合用既息肝风以治标,又补肝肾以治本。
肝好不好,看看手指就知道,若有这几个症状,肝在慢慢变烂
1.肝血不足表现:肝血不足的人常常表现出肢体麻木、视物不清、爪甲干枯易断、月经迟滞等症状;当魂不安宁时,可能会出现心悸易惊、思虑恐惧、失眠多梦等表现(www.e993.com)2024年10月28日。推荐食物:猪肝、羊肝、鸡肝、鸭血、菠菜、当归、枸杞、红枣、桂圆等食物对于滋养肝血、安抚心灵有益。
肝脾虚喝什么茶好-肝脾虚喝什么茶好的快
因此,喝一些有助于调理肝和脾的能够茶饮是非常有益的比较。1.金银花菊花茶这种茶可以清肝明目,解消炎,对肝有一定的红豆缓解作用。金银花有清泄风热、解等功效,对肝气结引起的薏苡头痛、目赤等症状有一定的决明子茶缓解作用。菊花有清肝明目、解消炎作用,可......
...春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾
什么季节适合煲什么汤佛仔来帮你!记得锁定我们啦~春天是一年的伊始,是万物生长的季节。《黄帝内经·素问》中记载:“春三月,此谓发陈”,春季是一个发陈出新、生机勃发的季节,合五行属木,木遇春而旺,应五脏属肝。张景岳有言“春应肝而养生”,表明春季正是养肝的好时节。
肝不好,身体会出现一黄、二红、三多!占一个,可能是肝在“求救”
肝属木,应于春,春季肝脏当令。因此春天也是养肝防病的最佳时节。现在教大家两招,帮你在这个春天护好肝脏:1.常吃4种天然养肝菜韭菜:李时珍在《本草纲目》里称韭菜为“肝之菜”。它含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
5个关键词教你挑到适合自己的好酸奶,选购秘诀→
而“草莓果粒”酸奶等不含“味”字的酸奶,含有真正的草莓果粒或果酱,但也加了水果香精,最好买原味酸奶,回家切点水果自己调一下味。02别低估酸奶的好处1.调节肝脏糖代谢权威杂志《自然·通讯》上一项研究发现酸奶的新功效:减轻脂肪肝。研究团队发现:在肥胖相关2型糖尿病小鼠的高脂高糖饮食中添加酸奶,有助于...