我国路网最北端的“慢火车”,最近特别忙!
现在正是野生蓝莓成熟的季节,每天凌晨天刚蒙蒙亮,任立军就叫着同乡带上“采山”工具,开启忙碌的一天。野生蓝莓果的树枝一般都在膝盖以下的高度,成熟的果子呈深蓝色、带着一层白霜长在每个枝头最上端,“采山客”拿着特制的工具从枝条下端轻轻一铲,往上一提,几粒成熟的蓝莓就滚进容器内。他们上山前就联系好收果...
绿色云品 品味云南 | 快上车,一起打卡云南好物大赏
是“一天吃四季,餐餐味不同”松茸、云岭牛肉、火腿、梯田米石斛、玫瑰、绣球花牛油果、蓝莓、普洱茶、小粒咖啡……哪些云南的宝藏特产最值得打包带走?“绿色云品品味云南”高铁冠名列车为你整理了一份清单快上车,一起品味地道的云南美味云茶-普洱茶云南茶山遍布人们种茶、制茶、品茶茶与云南各民...
科学素质提升|这种蔬菜花青素含量比蓝莓还高!夏天凉拌吃营养又...
虽然如此,我们也不用太担心,对于没有甲状腺疾病的健康人,偶尔一天生吃100克紫甘蓝对甲状腺健康不会有危害。2、烹调做熟吃有些人不习惯生吃紫甘蓝的味道,更喜欢把它做熟了吃。紫甘蓝做熟后往往会变成蓝色或黄色,看起来没有食欲,这是因为紫甘蓝中的花青素容易发生热降解,这也会导致紫甘蓝中花青素含量的降低。
突然爆火,“一天卖几百杯”,医生说出了真相……
价格最高的是“桃花水”,一瓶42元。“网红水需要提前泡两个小时才有味道,需要现做。”上述店员说。▲同仁堂知嘛健康网红水中新经纬林琬斯摄此外,中新经纬在门店看到,“药食同源”烘焙面包有滋养黑芝麻碱水面包、罗汉果蓝莓欧包、陈皮肉桂苹果酥、同仁堂枸杞原浆牛角包、蜂蜜黄芪胡萝卜吐司,价格最高的为36...
蓝莓能美白又改善视力吗?
蓝莓能美白又改善视力吗传言每天吃一盒蓝莓,能让皮肤变白、视力变好?莓富含维生素C,有很好的抗氧化活性,能抑制酪氨酸被活化后变成黑色素,似乎能起到美白作用,但并未得到充分验证。想要美白,还是要做好防晒。另外,蓝莓富含花青素,关于花青素对视力的益处,目前研究证据并不充足。很多关于蓝莓各种健康功效,基本都是...
早餐必吃的这种高营养食物,很多人却吃错了
蓝莓芹菜木耳炒腐竹杂粮粥里有玉米粒、紫米、红枣、大米营养小贴士木耳泡不对易中毒,科学泡木耳注意2点木耳长时间泡发过程中,可能会滋生椰毒假单胞菌,产生米酵菌酸毒素,炒一炒、炖一炖根本没法将其去除,吃了这样的木耳就可能中毒(www.e993.com)2024年9月10日。那怎么办?
距离潮州600多公里的“广东北大门”,饮食习惯大不同!这里的菜...
吃早餐时加上一勺店家自制裹满辣椒的酸菜和茄子对于南雄人来说才算开启新的一天来南雄必吃一道菜便是梅岭鹅王名字带“王”,味道必然不凡梅岭鹅王的“王”是辣得霸道、辣得登峰造极堪称广东辣味菜的无冕之王以当地农家鹅为主料加入葱、鸡爪姜、花椒等中药材...
吃够它,真的对眼睛好!
一天一颗,爱护双眼它每颗添加10mg叶黄素酯,添加量比较高,在体内可以转化为叶黄素。吃一颗就大约相当于吃了这么一大捧西兰花(142g)的叶黄素[1]。(根据《中国居民膳食营养素参考摄入量2023版》,西兰花的叶黄素含量是3.51mg/100g。)
为什么超市里的蓝莓多是125g一盒?
顾中一也表示,推荐每天食用水果200—350g,并选择丰富品类的水果,保证营养的全面补充。市面上售卖的蓝莓,大部分都是125g/盒,恰好位于蓝莓每天的推荐摄入量范围。“无论从含糖量还是从别的什么有害成分角度来说,这个量都挺合适的。”顾中一说道。为什么蓝莓往往是125g一盒?盒装水果,如香蕉、苹果、菠萝等,...
挑到这些“保命”好物我真厉害!一天都离不开了~
1粒就含有200mg辅酶Q10!换算过来每天1粒≈炫10斤牛肉/18斤花生,是打工人需要的事半功倍!特别添加了维生素B1打辅助,它能更好地参与协助辅酶的形成~不仅如此,还用谷物发酵的天然高活性酶来保持高活性,保证每一颗吃到肚子里都新鲜!包装小小一瓶好q,方便去哪带到哪,密封也好,开封久了胶囊不会粘一团。