建议女人常喝这4道汤,气血双补,气血足睡得香

6.加入配料:待水开后,加入红枣和山药块,调至小火慢炖,炖煮约1.5小时。7.调味出锅:最后加入适量盐调味,继续炖煮10分钟后,盛出汤品即可。(1)选择土鸡:选择肉质鲜嫩的土鸡,口感更佳。(2)山药处理:切山药时可以用水冲洗,防止氧化变色。(3)炖煮时间:可以根据鸡肉的老嫩程度适当调整炖煮时间。(...

银耳红枣汤功效

可通过长期食用银耳红枣汤来发挥作用。5.改善睡眠质量银耳中的活性物质能够抑制中枢神经系统的兴奋性,具有镇静催眠的效果;红枣则富含维生素B族,对神经系统有益,两者合用可增强其安神助眠的作用。主要通过调节大脑内神经递质平衡来发挥安神助眠的作用。可在睡前适量饮用银耳红枣汤。虽然银耳红枣汤是一种常见的养生...

阴虚火旺煲什么汤好

核心提示:阴虚火旺可以适量食用枸杞红枣瘦肉汤、银耳莲子羹、百合淮山瘦肉汤、雪梨川贝炖瘦肉、菊花枸杞炖瘦肉等食物以缓解症状,但食物并无治疗作用,如症状持续不改善应及时就医。阴虚火旺可以适量食用枸杞红枣瘦肉汤、银耳莲子羹、百合淮山瘦肉汤、雪梨川贝炖瘦肉、菊花枸杞炖瘦肉等食物以缓解症状,但食物并无治疗作用,...

一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做

老母鸡宰杀洗净,切块;红枣、枸杞用水泡发。以上食材加生姜一同放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮2小时,加盐调味即可。功效:温中益气、养血安神。鸡肉富含蛋白质,易于消化吸收;红枣和枸杞能补气养血,提高免疫力。给女性:桂圆红枣银耳羹做法:准备桂圆肉20克、红枣10颗、银耳1朵、冰糖适量。银耳提前泡发,撕成小朵;桂...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

2.银耳芡实党参红枣汤材料:银耳一朵(小朵,大朵则半朵),干芡实10克,党参10克,红枣2-3颗(1人份)。做法:先将干银耳、芡实冷水浸泡,待银耳泡发后洗干净撕成小块(鲜银耳不用泡发),加入芡实、党参、红枣,大火煮滚后文火炖至出胶即可,放凉食用。

今天的推送,好香啊~

清肺雪梨汤由雪梨、莲子、银耳、红枣、菊花、山楂、枸杞、桂花炖制而成,是一道适合秋冬饮用的保健汤,有着生津润燥的功效(www.e993.com)2024年11月6日。金汤烤鸭汤延长校区西部三楼食堂金汤烤鸭汤,主料是烤鸭,辅料是金针菇,蛋饺等材料,金汤的特点是滋味醇厚,汤汁浓而厚实,鲜美而不腻。

“一梨润三秋”!秋天吃梨啥讲究?分享3种做法,清热润肺好处多

2.将银耳、桃胶、梨块、红枣放入炖锅中,加入适量清水,煮沸后转小火炖煮40分钟;煮好后加入枸杞和冰糖,继续炖煮10分钟,待冰糖融化,汤羹浓稠即可。这款秋梨羹集润肺、养颜、滋阴于一体,银耳、桃胶、枸杞等都是滋补佳品,搭配秋梨能够更好地起到润燥效果。长期食用此羹不仅能润肺止咳,还能美容养颜,帮助缓解皮肤干燥...

梨加它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃特养人

4、放入炖盅里,加入适量的纯净水。盖上盖子隔水炖盅,炖1个小时左右即可。三、银耳冰糖陈皮炖梨1、食材:梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖、陈皮。2、梨去心带皮洗净切开、红枣枸杞洗净、陈皮洗净切丝、把准备好的所有食材一起放入汤锅里。3、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲40分钟左右,食材的味道煮出来,...

中医体质养生|探秘阴虚质的健康之道

推荐食疗方——雪梨银耳红枣莲子汤材料:雪梨1个、银耳30g、莲子20g、红枣5枚。制作:雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水,大火炖开后转小火1小时即可。功效:此汤润肺镇咳、健脾滋阴,适宜于阴虚内热,口咽干燥者。

乳腺癌可以喝苹果银耳红枣汤吗

适量喝苹果银耳红枣汤,可以起到补充营养、增强体质的作用,在一定程度上还可以起到养胃、促进消化的作用。因此,乳腺癌患者可以适量喝苹果银耳红枣汤,对身体有一定的好处。但是要注意适量,如果喝太多可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体的健康。