家长将刚出生的宝宝放在阳台外晒太阳,网友:这不能退黄疸,还很愚蠢
医生建议是照蓝光治疗,可爸爸担心照蓝光6、7个小时不能见面,自己不放心,就抱着孩子晒太阳退黄。虽然选的是早上和下午的时间点,但爸爸也是晒得满头大汗,他说:自己热不热无所谓,只要宝宝快点好起来。他的出发点固然是好的,但高温下晒太阳去黄疸真的不可取啊。湖南长沙也有一位爸爸,为了帮助宝宝退黄疸,就抱...
解说Kitty分享照片:晒晒太阳对身体好
解说Kitty分享照片:晒晒太阳对身体好支持键翻阅图片列表查看2024.09.1414:04:33作者LOL动图菌1/6解说Kitty分享照片:晒晒太阳对身体好????Kitty怎么回事,怎么一点都不慷慨了呢???0大学老师家里要翻新厨房,带着她一玫瑰酪里的异物,十个勤天请重视......
“8小时睡眠论”是错的?!人每天最少要睡多久?
清晨在户外晒太阳15分钟,可以促进身体分泌血清素,使白天精力充沛;到了晚上血清素会转化为褪黑素,让人产生困意,起到助眠的作用。PS:如果夏天天气太热没办法长时间在户外,可以待在光照充足的窗边晒30分钟也行。总的来说,大多数成年人最好睡够7小时来保持身心健康。如果由于某些原因无法达到这个最佳睡眠时间,慢...
“晒背养生法”走红,三伏晒背可取吗?
05专家建议,晒背最好在阳光温和的时段进行,每次时长一般15分钟-30分钟为宜,同时要注意补充水分和做好防护措施。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考每逢晴天,家住山东泰安的张婷(化名)都会摊开纸壳和凉席,摆在自家小院里,再撑一把太阳伞,备好水和毛巾,趴在地面,背朝太阳,享受“日光浴”。今年盛夏,“晒...
晒背、坐石墩,另类养生靠谱吗?提醒:这些人群切勿跟风
并非如此。刘茜提醒,可以选择早上7点至9点,或者下午3点以后,成年人每次日晒时间以20分钟到半小时为宜。老年人合成和利用维生素D的能力降低,时间可适当延长,但不能一次暴晒太久。晒太阳以达到微微汗出即可,不可晒到大汗淋漓,精神烦躁。初次晒太阳时间可以短些,若感觉舒服,可以适当稍微延长时间,或分多次进行。
夏天晒背最好避开中午
夏天晒背最好避开中午晒背后不要马上吹空调夏天阳光充足,多晒太阳,晒好太阳,可以防病治病(www.e993.com)2024年9月20日。浙江省中医院针灸科副主任中医师洪寿海表示,晒背可以作为日常保健的养生活动之一,尤其适合阳虚、阳气不足的中老年人。这就是所谓的“以阳补阳”。夏季晒背都有哪些好处?如
40度高温下晒背成养生“顶流”,专家提醒!
“晒背应该选择每天上午的9点到10点,下午的4点到5点,这段时间内的阳光柔和,红外线较强,紫外线相对较弱。”傅慧婷表示,不建议市民大中午去太阳底下曝晒,至于间隔多久晒一次、每次晒多长时间因人而异。“晒完背后人全身出汗,感觉很舒服就可以了。过度晒背对身体也是一种损耗。“晒背最好的方式就是让你的...
近四十度还在晒背?这些强行晒背的人会伤身!专家:三伏天动起来更重要
“晒背应该选择每天上午的9点到10点,下午的4点到5点,这段时间内的阳光柔和,红外线较强,紫外线相对较弱。”傅慧婷表示,不建议市民大中午去太阳底下曝晒,至于间隔多久晒一次、每次晒多长时间因人而异。“晒完背后人全身出汗,感觉很舒服就可以了。“过度晒背对身体也是一种损耗。“晒背最好的方式就是让你的...
24日陕西降水持续 25至26日天气转好可以晒晒太阳了
转自:华商报持续的降水终于即将暂停,来自气象部门的消息显示,7月25至26日天气转好,可以晒晒太阳,也能晒晒被雨水下得发霉的心情了。
晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
不同纬度、海拔、季节等,晒太阳的时间都不一样,晒太阳的“影子原则”:中午影子短于身高时应尽量避免暴露于阳光下,早上和下午影子长于身高,可以出来晒太阳。■当影子是身高的2倍甚至更多时,紫外线指数较安全;■当影子在1~2倍身高长度时,晒太阳时长控制在20分钟左右最安全;...