怀孕期间,孕妈妈想要补充氨基酸,孕期里应该怎么办呢?

1、直接补充。孕妇可以喝一些氨基酸口服液、氨基酸片或者直接打氨基酸营养液来补充氨基酸。这种方式效果比较快速,但是因人而异,而且最好在医生的指导下,还有,有的妈妈可能会不太喜欢氨基酸营养液之类的口感。2、间接补充。富含氨基酸的食物有:有海鲜产品类,像墨鱼、章鱼、鳝鱼、泥鳅、海参、等这些还产品都是含有氨基酸...