春天,吃它胜过吃牛羊肉,一安神,二健脾,三强免疫,别不懂吃
白胡椒不仅具有去腥除异的作用,还能增添汤品的香气,让人食欲大增。生姜可以去除猪肚和鸡肉中的腥味,也可以丰富汤的层次感。炖煮的时间要足够长,以便猪肚和鸡肉充分炖烂,营养成分也能更好地溶解在汤中。待汤品炖至浓郁可口时,我们可以根据个人口味加入适量的盐进行调味。最后,将炖好的胡椒猪肚鸡汤盛入碗中,...
春天少吃牛羊肉多吃它,特补脾胃,好吃下饭又解馋,随手一炒真香
小贴士:1.猪肚放入冷水锅中去煮,加入姜片去腥,炖煮三十分钟后将猪肚煮熟,煮熟后切丝备用;2.提前调制好调味碗汁,这样能掌握了炒制时间;3.将所有食材放进锅中简单炒两下后,倒入碗汁焖煮入味即可。
春天这肉要多吃,比猪肉便宜,比羊肉滋补,简单一做,营养又解馋
黄焖鸡米饭:黄焖鸡米饭是近年来非常受欢迎的一道快餐美食。将鸡肉切块后与多种蔬菜一起焖煮,加入特制酱料调味,最后与米饭一起食用。口感鲜香浓郁,营养丰富。宫保鸡丁:宫保鸡丁是一道具有悠久历史的川菜名品。将鸡肉切丁后与花生米、干辣椒等一起爆炒而成。口感麻辣鲜香,开胃下饭。小鸡炖蘑菇:小鸡炖蘑菇是一道...
春季吃饺子,猪肉羊肉不如它,只长力气不长膘,鲜美多汁,太香了
最主要的是牛肉这种食材,适合全家吃,既能满足长身体中的孩子,也能强健身体,增加免疫,增加营养,属于只长力气不长膘的类型,是包饺子的首选。我本来是打算做煮饺的,但是我家儿子和宝爸强烈要求要吃蒸饺,说蒸饺吃着更有口感,馅香有汁,皮也筋道,好吧,那就少数服从多数,只要喜欢就好。根据家里现有的食材,我也没...
世界肥胖日:春天来了,一起健康“吃瘦”吧!
早晨起来,先热一碗牛奶(或豆浆),倒入燕麦片,同时煮个鸡蛋(如果来不及,可以前一天晚上煮好放冰箱,早晨剥壳后放热牛奶麦片里一起泡暖)。在等待燕麦泡至软糯的过程中,完成洗漱、叠床等活动。出门前,牛奶麦片鸡蛋——能比路边的鸡蛋灌饼+甜豆浆组合少摄入至少100-150大卡,且很扛饿。午餐如果点外卖或吃...
清明前后少吃猪肉和羊肉,多吃这6样,营养滋润又养人,安稳过春
4、最后倒入小芹菜段,翻炒均匀即可出锅(www.e993.com)2024年9月15日。真的超级美味哦~记得多煮米饭呀打开网易新闻查看精彩图片六、胡萝卜鸡蛋饼食材:新鲜的胡萝卜、鸡蛋、面粉、植物油、盐、胡椒粉做法:1、将胡萝卜清洗干净,去掉它们的外皮,然后将它们切成细丝或者小丁。在一个宽敞的大碗中,打散一个鸡蛋,并加入切好的胡萝卜丝(丁)...
春天就吃羊蝎子,滋补还暖身,饭店秘制做法告诉你,炖肉吃超解馋
8.上桌享用:将炖好的羊蝎子肉盛出,装盘,撒上葱花或香菜点缀即可。春天也是享受美食的好时光,而羊蝎子炖肉作为一道滋补暖身的佳肴,不仅能满足味蕾,更能为身体注入温暖与活力,通过合理地使用一些香料可以让羊蝎子做出来的味道更好一些。
黔东南这些美味的春天野菜,最后几种你肯定没吃过
茴香含有丰富的维生素、胡萝卜素以及纤维素。在黔东南,茴香一般当做香料使用,炒好的干锅牛肉、干锅羊肉放一把茴香,去腥提香。11柴胡柴胡在冬季时就开始发芽长苗,而在春季时,它的嫩苗是最为鲜嫩的部分。柴胡嫩苗可炒、可水煮,或者凉拌,其根部可以用来煲汤喝。
用这4碗热汤,迎接山西的初春!
初春早晚温差大,这样的天气必须得整一口热汤暖暖胃。山西汤样式繁多、品种颇丰,呐~小编把「山西喝汤功课」给你们提前做好了~羊肉汤香气四溢,鲜而不膻在山西,与初春最配的,莫过于一碗热气腾腾的羊肉汤。在这个花儿绽放、万物复苏的季节,一碗羊汤就像是一抹暖阳,温暖着每一个人。图源:小店发布窗外是春风...
冬天养生,5个“第一”别忘记吃,一健脾胃,二滋肾,三驱寒保暖
6让羊肉焖熟即可,起锅前,加入盐,鸡精,大火收汁,即可出锅。第一菜;萝卜冬季的萝卜口感最好,营养也高。冬季萝卜赛人参,冬季吃萝卜不用医生帮忙。萝卜是冬季最好的养生蔬菜,对人的健康大有裨益。推荐吃法,萝卜炖肉。搭配五花肉一起炒着吃,中和肉的油腻,萝卜口感好,味道好吃。