新知汇 | 吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

日常生活中,可以取杜仲叶、玫瑰花各5～10克,用开水冲泡杜仲养生茶,玫瑰花也有疏肝解郁的作用,适合高血压、脂代谢紊乱、肝肾功能不全的人群饮用。此外,如果有腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣脱发等轻症,不妨试试双青叶炖牛肉,有助于补充营养、滋补肝肾。红色入心:宜食苦推荐食物:灰枣、酸枣仁红色对应心脏。红色食...

吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

日常生活中,可以取杜仲叶、玫瑰花各5～10克,用开水冲泡杜仲养生茶,玫瑰花也有疏肝解郁的作用,适合高血压、脂代谢紊乱、肝肾功能不全的人群饮用。此外,如果有腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣脱发等轻症,不妨试试双青叶炖牛肉,有助于补充营养、滋补肝肾。红色入心:宜食苦推荐食物:灰枣、酸枣仁红色对应心脏。红色食...

炖什么汤补肾壮阳效果最好

核心提示:炖枸杞猪肝汤、杜仲炖猪腰、巴戟天炖乌鸡、肉苁蓉羊肉汤、淫羊藿煲猪肚等食物具有一定的补肾壮阳效果,但食物并无治疗作用,若存在长期的肾虚问题,建议咨询专业医生。炖枸杞猪肝汤、杜仲炖猪腰、巴戟天炖乌鸡、肉苁蓉羊肉汤、淫羊藿煲猪肚等食物具有一定的补肾壮阳效果,但食物并无治疗作用,若存在长期的肾虚问题...

海马炖什么好补腰痛

海马炖什么好补腰痛核心提示:海马可以与当归、枸杞、杜仲、核桃等食材一同炖煮以补腰痛,但需注意的是,食物并不能完全替代药物治疗,若症状持续或加重,应及时就医。海马可以与当归、枸杞、杜仲、核桃等食材一同炖煮以补腰痛,但需注意的是,食物并不能完全替代药物治疗,若症状持续或加重,应及时就医。1.海马海马...

天麻炖什么治高血压

天麻炖什么治高血压核心提示:天麻、杜仲、钩藤、茯苓、山楂等中药材可用于辅助缓解高血压的症状,但需注意的是,这些食物并无直接治疗高血压的作用,若血压持续升高,建议及时就医。天麻、杜仲、钩藤、茯苓、山楂等中药材可用于辅助缓解高血压的症状,但需注意的是,这些食物并无直接治疗高血压的作用,若血压持续升高,...

《本草纲目》故事:杜仲治肾虚

湖南省张家界因其独特的地理环境,现今成为世界最大的野生杜仲产地,被誉为“杜仲之乡”(www.e993.com)2024年11月11日。位于张家界东部的慈利县建县历史悠久,自古素有“银澧金慈”之称,是杜仲主要产地之一,有上千年的杜仲栽培历史,群众基础深厚、种植经验丰富,也是国内杜仲产业起步最早的地区之一。慈利杜仲历史悠久、种植面积广、产出品质好,因此慈利县...

气虚百病生!补气是提高免疫力最快方法,一味中药就能够补肺气...

茯苓能滋阴润肺,而甘草在止咳的同时,最主要的一项功效就是补肺气。在止咳平喘的同时,补肺气也是重中之重。推荐食谱:茯苓山药莲子粥——可以起到保健脾胃、养心安神、生津止渴、补肺、补脾等功效。04结语今年这个冬天,确实不太好过,流感病毒、支原体病毒、甲流等都扎堆来“凑热闹”了。

“补肾王”被发现了,不是腰子而是它,肾气不足常吃,打通肾经,补益...

1.巴戟杜仲黑豆汤-补肾阳,益精血,强筋骨准备食材:巴戟天,杜仲,牛大力,黑豆,红枣,枸杞,猪骨具体做法:1.买回来的猪骨清洗干净,然后放或者焯水备用。2.所有材料洗干净,除了枸杞,其他材料放入炖盅,加适量清水,按炖汤键炖3小时,加枸杞和盐调味一下即可。

夏吃豆胜过肉,尤其是这几类人要多吃

5.黑豆杜仲猪尾汤材料:黑豆50克、杜仲15克、猪尾1条、枸杞5克、生姜(2-3人量)。做法:黑豆洗净后清水提前浸泡,猪尾斩成小段、焯水,生姜切片。将上述所有材料放入炖盅,加清水1.5L,隔水炖1.5小时,最后加入食盐调味食用。功效:滋养肝肾、补虚乌发。这道汤水适用于肝肾不足、肾虚腰痛、筋骨无力、水肿尿少、须...

猪身上这 3 个部位,宁可扔了也别吃!

例如爆炒腰花、猪腰炖杜仲盐焗猪腰等都是代表菜猪腰子的争议还是“排毒器官”认为其会受到毒物污染并且胆固醇较高大约是猪瘦肉的5倍但实际上只要不是每天都吃以上的缺点都不是什么问题毕竟猪腰也是有很多优点的比如蛋白质和猪心差不多维生素B2是猪瘦肉的7倍...