“最难过冬”的疾病——慢阻肺饮食攻略

4、慢阻肺患者体内抗氧化剂(如维生素A、维生素C、维生素E及B﹣胡萝卜素)水平降低,因此饮食中应供给富含此类营养素的食物,如动物肝脏、乳制品、鱼油、植物油、坚果、水果、蔬菜等;必要时,可给予营养补充剂,以应对机体的高代谢状态。5、咳嗽、吐痰难者,可适当增加水分的摄入,每天饮2000~2500毫升,促使...

一人失能,全家失衡!预防老年失能,要做好这些事……

一日三餐既是日常,也是老年人增强免疫力和抵抗力的重要渠道,所以饮食上要保证维生素和蛋白质的足量摄入,建议以鱼类、蛋奶类、蔬果类食物为主,烹饪方式宜蒸煮为主,少油腻、刺激,戒烟酒。02适当锻炼、增强体质建议老年人要坚持进行一些适合自己的锻炼活动,适当的运动锻炼,有助于增强体质,改善骨骼肌肉功能,同时增强...

秋冬季老年人要预防好这些呼吸道疾病

预防措施:有些食物对哮喘患者并不友好,哮喘患者一定要避免食用如苜蓿、甜菜、红萝卜、可乐、冷饮(可能引起支气管痉挛)乳制品(包括牛奶及冰淇淋)、菠菜等;晚饭也不能吃太饱,太饱睡觉也可能引发哮喘病。哮喘可能由胃液逆流而致;睡前不要进食,也可将床头及枕头垫高,以预防胃液逆流,胃酸过多时,可服用制酸剂,以降低胃...

患上慢阻肺,如何做好健康管理?

3、暴露史:有吸烟史、职业暴露史、化学物质接触史等情况。2饮食清淡,少量多餐饮食宜清淡、易消化,少量多餐,避免油腻,不宜过饱、过咸;戒烟、酒,慎食辛辣、刺激性食物,不喝含CO2的饮料,少吃海鲜和油炸食品,以免刺激气道,引起咳嗽,使气促加重。3吸氧治疗有明显缺氧的慢阻肺患者,可选择在餐前或餐后做...

慢阻肺有新药吗?怎么治疗更有效?日常饮食需要注意什么?

一些特定食材对缓解慢阻肺症状有益。富含抗氧化剂的食物如蓝莓、葡萄和绿叶蔬菜可以帮助减轻氧化应激反应。此外，富含ω-3脂肪酸的食物如三文鱼、亚麻籽油等可以降低气道炎症。慢阻肺患者还应避免咖啡因和酒精摄入，因为这些物质可能加重脱水和炎症。3.合理饮食习惯除了选择合适的食材，合理的饮食习惯也很重要。患者...

【健康贴士】秋分时节如何养生?这份健康指南请收好

专家表示,中医讲秋天燥气当令,要多食用一些具有滋阴润燥功效的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等(www.e993.com)2024年11月19日。其中,梨是秋天的应季水果,可以养阴生津、化痰止咳,百合养阴润肺、养心安神,银耳补气润肺、滋阴生津,将这三者放在一起煮水喝,十分契合秋分的时令特点。

柳叶刀:中国癌症与饮食息息相关,6种做菜习惯或致癌,及时改正

很多人喜欢油锅冒烟之后再放菜,但这样的做法不但会破坏油本身,还会破坏食物的营养,更容易被苯并芘、丙烯酰胺等致癌物盯上。建议把锅烧热就放油,避免等到油冒烟再放菜。2、炒菜不开抽油烟机有些人为了省电炒菜不开油烟机,殊不知爆炒后厨房油烟味很重,吸入人体会增加肺癌等多种疾病风险,因此炒菜前就要打开油烟...

慢阻肺患者需要注意些什么?

患者也可以适当多吃菌类食物,可以减少支气管哮喘发作。此外,患者最好不要吃如辣椒、葱、蒜等容易刺激气管黏膜的食物,这些食物容易加重咳嗽、气喘等症状,还有少吃或不吃海鲜、产气食物等,都不利于慢阻肺的治疗和恢复。戒烟及保持室内空气流通吸烟者患慢阻肺的风险是非吸烟者的3-5倍,同时吸烟能引起肺功能下降,...

大暑已至,慢阻肺人群要注意的那些事

总之,慢阻肺人群在大暑期间要特别关注自身的身体状况和病情变化,通过合理的饮食、运动、休息、防暑降温、呼吸系统健康维护以及中医中药治疗等更好地管理自己的健康状况,降低病情加重的风险,从而提来减高生活质量。同时,保持良好的心态和生活习惯也是非常重要的。(通讯员向慧)...

这样吃,才算是吃对了!这份慢阻肺患者中秋佳节饮食要点请收好

1、辛辣食物:辣椒、胡椒等辛辣食物可能刺激呼吸道,加重咳嗽、气喘等症状,应尽量避免食用。2、生冷食物:生冷食物易损伤脾胃,影响消化功能,慢阻肺患者应适量食用,特别是冰镇饮料、生食海鲜等。六、定时定量,细嚼慢咽1、规律饮食:保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食,有助于消化系统健康,减轻肺部负担。