冬季常煮这个水果吃,保护脾胃效果极佳!这三种搭配养颜又瘦身

《食疗本草》记载：“苹果主治中焦诸不足症，调和脾。”在冬季，如果能将苹果蒸煮熟透后再吃，更是对脾胃的一种保护！常吃煮苹果的人有“四好”消化好苹果熟吃，健脾、养胃、消食的效果更强；并且煮熟后，苹果的纤维软化，对中老年人的胃肠道刺激更小。血管好苹果加热后，其多酚类物质不会减少，而且还会增多...

芜湖肛泰胃肠医院医师解答:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?

1、水果。新鲜水果中含有丰富的维生素和膳食纤维。胃不好的病者可以食用苹果和木瓜等水果,促进胃肠道的消化与吸收,减轻负担。2、蔬菜。一些蔬菜可以促进胃部蠕动,促进消化吸收。例如,山药是一种促进消化吸收的蔬菜,能够保护肠道黏膜。3、粥类。一些粥类清淡易消化,不但能开胃还能养胃,适合慢性胃炎、胃溃疡病人食用。

胃不好要忌食水果吗?这两种水果可放心吃,还能帮你养胃护胃

一、香蕉,香蕉是一种营养丰富、易于消化的水果,对于胃不好的人来说,适量食用香蕉是有益的。香蕉中的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能,同时香蕉还能中和胃酸,减轻胃部不适。此外,香蕉富含钾元素,有助于维持身体的电解质平衡,对胃肠道健康也有一定帮助。二、苹果,苹果是一种营养丰富、口感脆甜的水果,深...

冬天的这4种应季水果,吃对了竟能养肺、养脾胃

1、橘子——温热一下更好橘子的味道既甜又酸,性质偏凉。它可以润肺生津,理气和胃。一般来说,患有风寒咳嗽、痰多的人不适宜食用橘子,但实际上是不适宜生吃。大家可能都有这样的体验,吃了几个砂糖橘或蜜桔后,口中并没有充足的润泽感,反而会有些黏腻和口渴,痰也会增多。主要原因是橘子本身性质寒凉,会影响...

得了胃病后,这4种水果可能会格外“伤胃”,再爱吃也要管住嘴

胃不舒服吃什么?大多数人第一反应就是喝粥。粥通常下都煮的稀烂,这样一看好像确实更易消化,也不会增加胃的负担,是“养胃”佳品。但情况恰恰相反,上海市同仁医院营养科主任张静表示,一些罹患胃肠道疾病的人,喝粥后会导致胃酸分泌过多,继而容易引起反酸症状出现,反而对健康不利。建议这两种人日常最好不要喝粥:...

胃不好吃什么养胃,吃这几种水果养胃,你最爱哪个呢

1、木瓜木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物(www.e993.com)2024年11月22日。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

脾胃不好,哪些寒性水果不能吃?可以喝哪几种养胃粥?为家人收藏

生活中有些水果是属寒性的,不适合肠胃不舒服的人群食用今天给大家简单介绍几种,在饮食的过程中可以少吃一些或者不吃,像桑葚、西瓜、芒果、香蕉、椰子、橘类、柿子、草莓等等都属寒性,有肠胃疾病的人,可以少吃一点。老年朋友也不要多吃。

多吃水果可以养胃?胃不好的人应少吃这几种水果,越吃越伤胃

多吃水果可以养胃?胃不好的人应少吃这几种水果,越吃越伤胃猕猴桃是泻药但“烧心”猕猴桃能通便,富含维生素C,因此被称为“水果之王”。猕猴桃性寒,暴饮暴食损伤脾胃阳气,引起腹痛、腹泻等症状。猕猴桃含有大量的维生素C和果胶,会增加胃酸,增加胃的负担,产生腹痛、泛酸、胃灼热等症状,天气寒冷时症状会加重。在当...

什么红枣品质最好

1.大枣:大枣是常见的中药材之一,其性味甘温,归脾、胃经,具有补中益气、养血安神的功效,在临床上主要用于治疗脾胃虚弱、气血不足等病症。此外,大枣还含有丰富的维生素C、蛋白质、糖类等多种营养成分,适量食用可以为人体补充所需的多种营养物质。2.骏枣:骏枣又名新疆大枣,是一种特殊的优质红枣品种,其果肉肥厚、...

胃不好能吃肉吗 这五种肉最好不要吃

胃不好不能吃什么水果山楂开胃易患结石。山楂虽酸甜可口,但是脾胃不好的人最好少吃山楂。专家介绍,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量较高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少...