夏季养好肺,秋冬少受罪,建议中老年多吃:清热养肺防秋燥!
5.合炒鸡蛋:将之前炒好的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀,使鸡蛋与调料和蔬菜充分混合。6.勾芡:如果喜欢稍微浓稠的口感,可以加入适量的水淀粉(1汤匙淀粉加2汤匙水),搅拌均匀,让酱汁稍微浓稠。7.完成:翻炒至鸡蛋完全入味,酱汁浓稠,即可出锅装盘。我是美食领域的作者锦绣V山东,如果你喜欢我的文章,欢迎...
中伏不补,秋冬受苦,伏天多吃这8样“黄金菜”,补足力气好入秋
(1)胡萝卜洗净去皮切条,芦笋洗净切成段,口蘑洗净切片,蒜瓣剥皮切末备用。(2)锅中倒入适量的清水煮沸,下入切好的口蘑和胡萝卜焯水片刻捞出,沥干水分。(3)锅中热油爆香蒜末,下入口蘑翻、芦笋、胡萝卜翻炒变软。(4)再加入适量的生抽和蚝油调味,大火翻炒均匀关火出锅盛入盘中即可开吃了,简单易做营养美味...
8月14号末伏,再忙也要记得吃“8宝”,补好最后10天,秋冬更安康
4、螃蟹蒸大约15分钟左右即可出锅,出锅以后螃蟹蘸着酱料吃,味道非常好。准备食材:苹果,山药,排骨,胡萝卜,姜片,红枣。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,用温水清洗干净。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小段。苹果去皮洗净后切成小块,胡萝卜削...
中老年人容易生病,秋冬季提高免疫力,不是首先花钱吃什么,而是做到...
中老年人容易生病,秋冬季提高免疫力,不是首先花钱吃什么,而是做到生活“4好”!3评论2024-09-101.0万|04:1834岁博士生导师,突发心梗离世!预防心肌梗死,4道防线要记牢!12评论2024-09-09286|03:02立秋后养生保健5个常见误区,千万不要踩坑!2024-09-08...
这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重
伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。03榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。
秋冬上火吃什么最快能降火
不存在秋冬上火吃什么最快能降火的说法(www.e993.com)2024年10月10日。秋冬季节气候比较干燥,容易出现上火的情况,患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式来缓解症状。1.饮食调理:在日常生活中可以适当吃一些清凉滋润的食物,比如雪梨、西瓜等,能够起到清热解毒的作用,对于去火有一定的帮助作用。另外也可以适当吃一些苦瓜、冬瓜等食物,也具有一定的降火...
胃病者小心!八种水果可能加重病情,纵然再爱,也要建议控制食量
7、栗子:秋冬是吃糖炒栗子的好时候,金灿灿的糖炒栗子剥开外皮,吃到嘴里软烂又甜腻的栗子肉,很适合假期一家人围坐聊天时候,当做零食吃。但是糖炒栗子并不适合胃病患者过多食用。因为板栗是高淀粉食物,下肚后会迅速在胃肠道里发酵产气,多吃极易胀气,特别是糖炒栗子,过多的糖分会刺激胃酸分泌,加重胃肠胀气。如果...
秋冬孩子感染病毒腹泻,妈咪爱和肠炎宁哪个效果好?
孩子腹泻吃什么药?常用药妈咪爱和肠炎宁哪个效果好?妈咪爱为枯草杆菌二联活菌颗粒,适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。康恩贝肠炎宁颗粒由地锦草、黄毛耳草和樟树根等多味中草药成分组成,在快速止泻的同时又可消肠炎,适用性广,使用限制少。在儿童腹痛腹泻症状严重时,可以服用康恩贝肠炎宁颗粒,并...
秋冬补精血吃什么补得快?试一试全鹿大补丸
立冬之后寒潮来袭,全国多地大范围降温,冬天真的来了。在冬季,男性养生保健更要注重养精,你知道冬季补精血吃什么补得快吗?试一试全鹿大补丸!无论是传统医学还是现代医学,对冬季补精都有着同样的看法。中医认为,精为肾之主,纵欲太过,容易伤肾精,继而影响其他各脏腑,甚至促人早衰或短寿。现代医学则认为,过度疲劳...
健康真相NO.242丨这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!
这4种水果最生湿气,千万少吃很多人以为湿气只和吹空调、吃冷饮雪糕相关,你不知道的是:一些水果看似美味,助长湿气来可是一把好手!大家千万要少碰。1.芒果芒果是大家认知里的湿热水果,吃多易上火。其含糖量高,吃太多会导致身体不能及时运化体内水湿,使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说,要少...