肺炎支原体感染期间,孩子到底该怎么吃?哪些要忌口?(内附三餐膳食...
肺炎患儿伴有发热、咳嗽等症状,能量消耗大,需要及时补充高蛋白质食物,如乳制品、精瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品等,推荐3~6岁患儿每天摄入优质蛋白食物50~75克,6~10岁患儿每天摄入优质蛋白食物摄入80克。50克的瘦猪肉约一个掌心大小、小拇指厚度,或图中在标准盘中所示大小;28克带鱼约3/4手掌大小。3清淡饮食...
支原体肺炎是新冠变异?总感冒是新冠导致的“免疫缺陷”?专家回应!
建议保持健康的一日三餐,每天保证4大类食物摄入,包括谷薯类(粮食类)、蔬菜水果类、蛋白质类(尤其是优质蛋白质),以及油脂类(包含烹调用油和坚果)。建议一周吃25种以上的食物,有助于保证营养均衡、合理搭配,同时在饮食中注意蛋白质与碳水化合物、脂肪的比例,能有效改善免疫力。2.适度多运动,改善免疫力。
支原体肺炎是新冠变异?专家回应!
建议保持健康的一日三餐,每天保证4大类食物摄入,包括谷薯类(粮食类)、蔬菜水果类、蛋白质类(尤其是优质蛋白质),以及油脂类(包含烹调用油和坚果)。建议一周吃25种以上的食物,有助于保证营养均衡、合理搭配,同时在饮食中注意蛋白质与碳水化合物、脂肪的比例,能有效改善免疫力。2.适度多运动,改善免疫力。运动有...
45岁刘涛公开回应离婚,难怪她能5年还4亿:身材好的女人,真的可以为...
最简单的、最有效的方法就是食疗,也就是“好好吃饭”。厨房是最好的药房,一日三餐就是最好的灵丹妙药,吃好饭可以把吃出来的病吃回去。看似简单,却又神奇的饮食搭配,在营养食疗界中有一个专业的名字,叫做“食疗方”。而每一个食疗方的背后都是无数营养师多年钻研营养素相关知识,以及大量案例的实践之下,结...
她帮助近500位“星星的孩子”早日融入社会
年龄最大的小明(化名),两年前来到这里时,朱文沁给他定下的目标是:让他会说话。现在,他回到家,会主动拉着妈妈,讲述自己在“蜗牛家园”一天的经历,也能自己坐公交车回家。他还学会了用电磁炉炒菜,就是还不习惯煤气炉打开时“嘭”一下蹿出的火苗。帮助孩子更好地融入社会...
最好的养生,不是运动,不是睡觉,而是食疗 !
并且,我国卫健委营养指导员杨健就曾说过:“灵丹妙药就藏在你的家常便饭里.’学会好好吃饭’是增强国民体质、提高健康抵抗力的重要途径.”换句话说,每个人的状态都藏在一日三餐里,你吃什么,就会成为什么.自愈力差和自愈力好的差距简直就像差了一代人↓...
新冠肺炎早期症状的3个阶段 警惕新冠发病最严重的时段!
不会出现任何症状,大多数可以在一周后治愈,需要有效隔离。2、轻症新冠肺炎初期症状如果是轻症新冠肺炎,初期症状可能是发热,通常以中低发热为主。容易出现咳嗽的症状,一般是咳嗽,痰液没有出现,痰液只有少量,现身体寒冷等不适。3、重症新冠状肺炎最初的症状重症新冠状肺炎最初发生高热现象或不发热,咳嗽症状明显...
新冠肺炎康复期患者应该吃什么?营养专家建议优化饮食
“对于新冠肺炎康复期患者,建议他们一方面可优化日常饮食,实现食物品种多样化,增加免疫力。比如选择一些含益生菌的奶制品,同时注意粗细搭配、丰富主食,增加红薯、山药、紫薯等薯类食品摄入;烹调时多用橄榄油、亚麻籽油代替大豆油以控制油脂;并喝一些药食同源的药膳汤,如黄芪炖乳鸽汤、银耳莲子汤等替代普通的西红柿蛋花汤...
《名医话养生》宅家三餐怎么吃?最全营养指南看这里!
新型冠状病毒肺炎人数不断增长在不少人的心头蒙上了一层阴影,许多人为了降低感染风险,都主动选择不在外就餐,一日三顿都在家吃。日子久了,好多人都开始发愁:已经不知道该吃什么了!打开网易新闻查看精彩图片白粥+豆腐乳?这样怎么能增强免疫力呢?
探访雄安新型肺炎医学观察点:隔离人员“吃得好,不孤单”
刘亚军的一日三餐都是医学观察点免费提供的,由医护人员送到房间门口,早餐有牛奶,午餐是三菜一汤,晚餐还有水果。刘亚军从小不吃肉类,医护人员特意为他准备了素食类饭菜。每天早上9点,吃过早餐,在微信群里,医护人员会推送一些练习健身功法《八段锦》的视频,刘亚军按照视频中的内容,尝试练习,有时候也在屋里跑跑步或者看...