提供早中晚三餐服务、菜品丰富优惠多……今天,他们打卡了长宁这家...
“我们食堂每天会准备70多道菜,春天有莴笋肉丝、韭黄肉丝,端午会上线响油鳝丝、干煎黄鱼,夏天会有冷面冷馄饨,秋天就会有炸藕盒、清炒南瓜等时令佳肴,最大程度满足居民们的口味需求。”社区长者食堂的负责人介绍道,“我们每个礼拜还会进行一次末位淘汰制,基本上对15%左右的菜品进行调整。”参与活动的市民方阿姨...
杭州老年食堂+1提供早、中、晚三餐
杭州老年食堂+1提供早、中、晚三餐近日,西湖区古荡街道莲花社区老年食堂正式启用,面积约800平方米,有230个餐位,提供早、中、晚三餐。每天的助餐老年专线有近30种菜,吃多吃少,可按需自取。食堂创新性地与外卖骑手建立了互利共赢的合作模式:老年食堂的前身是云州优选餐厅,推出的“十元小哥餐”深受外卖骑手的欢迎...
焦作山阳区:让老年人安享美好“食”光
利用社会餐饮企业资源,开办老年餐桌。比如焦作市人民医院对面的红百粮餐饮店,设有早、中、晚三餐,菜品丰富、服务周到,每天大约有百名老年人前去就餐。与集中配餐企业合作,在社区开设助餐点。比如山阳区定和街道丰收社区,采用“群众报餐、企业配餐、社区分餐、便民取餐”的模式,为社区老人提供助餐服务。个别身体状...
这家社区长者食堂开业啦!提供早中晚三餐、全年无休助餐服务
永康城社区长者食堂位于永颂路198弄23号1楼,总面积494.1平方米,拥有每餐800客以上的助餐能力,提供早中晚三餐、全年无休助餐服务。该食堂开业完善永康城大居配套设施,满足老年助餐需求,进一步打造浦江镇“15分钟公共生活服务圈”、完善“15分钟为老服务圈”。智慧助餐营养健康食堂引入智慧助餐结算系统,使用...
老人三餐吃好,身体好好
老人三餐吃好,身体好好老年人每天应至少摄入12种食物。推荐这样安排三餐:早餐宜有1—2种以上主食、1个鸡蛋、1杯奶,另有蔬菜或水果;中餐和晚餐宜有2种以上主食,1—2个荤菜、1—2种蔬菜、1个豆制品。建议食物多采用炖、煮、烩、焖、烧等烹调方法,少煎炸和熏烤。
一日三餐要怎么安排?证据来了!这样吃三餐,血糖更稳,血管更好
①三高食物,即高盐高脂高糖食物,像是油炸食物、腌制食物、各种甜品、动物内脏、肉汤等,这些老年人最好就别吃,三高患者就更需要管住嘴了(www.e993.com)2024年9月8日。②加工食物,包括各种加工肉食,如香肠、火腿、熏肉、腊肉等等,当然还有各种精加工的速食品、预制食品、罐头等含有各种添加剂的食物,还有各种零食,最好也少吃。
中老年人注意了,吃饭决定人的寿命,按照这6点吃健康又长寿
对于中老年人而言,无论你是哪一餐,都要记得,吃饭大概八九分饱就可以了。5、吃饭时一定不要吃太多垃圾食物吃饭的时候,食材的质量一定要保证,不能随心所欲,想怎么吃就怎么吃。油炸食物里含有很高的脂肪,爱吃油炸食物,容易引起肥胖,腌制食物里含有很高的盐,特别爱吃,容易升高血压,腌制食物里含有的亚硝酸盐,与...
老年人的一日三餐巧安排
早餐应以软的食物为主。因为早上老年人的胃肠功能呆滞,食欲不佳,所以忌讳吃油腻、煎炸及刺激性食物,否则容易导致消化不良。主食一般吃含淀粉的食物,如馒头、豆包、玉米面窝头等,还要适当地增加一些蛋白质含量丰富的食物,如牛奶、豆浆等,及富含维生素C的食物,如蔬菜、果汁等,从而使老年人精力充沛。
体内有恶性肿瘤的人,身体一般会有5个表现,留心观察
华中科技大学同济医学院附属同济医院肿瘤科主任医师姜永生解释:由于肿瘤的形成是一种长期的过程,有着很长的潜伏期,而且年龄越大的人接触致癌因素的时间越长,加上上了年纪后免疫力不断降低,因此中老年人更容易被癌症盯上。第十届国家癌症中心学术年会上的数据显示:我国癌症五年生存率已从十年前的30.9%上升到了40.5...
医生直言:晚餐决定寿命,牢记吃错晚餐的5个危害,早了解早受益
而且晚餐吃得过晚,比如很多人都特意留着肚子吃夜宵烧烤,吃完这些立马去睡觉,食物在胃内未能得到充分的消化,也同样可能会出现腹胀、腹痛等症状,增加胃肠道疾病风险。人体摄入食物后,除了靠胃肠道消化食物外,还有胆囊分泌胆汁来消化,当晚餐饮食不规律或不吃、吃得太晚时,胆汁蓄积在胆囊中没有得到利用,长期以往就会有...