有一味中药!上养肺,下养肾,中健脾,还润燥生津,补肺不上火!

再以桔梗、麦冬、北沙参、橘红、半夏等来宣肺理气、止咳降逆、补肺生津,症状很快就得到了缓解。不过,天门冬药效虽好,也需要在专业医师的辨证指导下,才可以使用。

肝不好多泪,脾不好多痰,肾不好多尿,四个中成药,疏肝健脾、养肺补肾!

柴胡舒肝丸有舒肝理气,消胀止痛的功效。适用于:肝气不舒,胸胁痞闷,食滞不消,呕吐酸水。如果有肝胆湿热,食滞胃肠,脾胃虚寒等情况不要用。二、脾不好多痰总是感觉体内的痰很多,怎么也吐不完,这是因为脾虚导致的,脾主运化水液,如果脾的运化失常就会产生,水液聚集在一起就会产生痰湿。这时,我们可以参考一...

...调整!国内航线燃油附加费下调!秋天是养肺黄金期!中医建议多吃5白

在秋季经常咳嗽、阴虚内热、有失眠困扰的人，都可以选择百合来调养。白梨《本草纲目》记载，梨可“润肺凉心，消痰降火”如果秋天喉咙干燥，可直接吃生梨，或者炖梨食用，还可以将梨榨成汁或熬成膏来用，来达到润肺养阴的效果。白谷小麦冬种夏收，做成面粉味甘、性凉，具有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效，还能...

【健康】秋季常按6个“健康开关”,下火养肺排病气~

揉腹肺与大肠相表里,秋季干燥,大便也会不顺畅,最后造成便秘,揉腹就是一种简单易行的方法,具体方法是以肚脐为中心,两手搓热,将手掌适度用力按压肚子,顺时针方向按揉,5～10分钟为宜,促进肠蠕动,改善便秘。4揉合谷手阳明大肠经上的穴位,位于手背的第1.2掌骨间,在第2掌骨桡侧的中点处,如有咽喉肿痛、牙痛、...

秋天抓住养肺黄金期!3种食物、6个妙招,你的肺脏正需要→

莲藕的有效成分包括莲藕多酚、莲藕粗多糖等生莲藕性寒凉可清热润肺、凉血行淤还可以止咳、止渴熟莲藕性温和可养胃补阴、健脾益气还可以养血、补血、止泻小贴士莲藕生用可以起到清热、养阴、润燥的功效,但它性偏寒,脾胃虚寒人群不建议生吃,可以焯一下水再吃。

秋季防秋燥,润肤先养肺

但无论是温燥还是凉燥,养阴润燥是大方向(www.e993.com)2024年11月14日。此时可适当多吃雪梨、百合、玉竹等养阴生津之品。秋季护肺,饮食可以减辛增酸,以防肺金克伐肝木,达到护肺养肝的目的。因此此时也可适当多吃些酸味食物,如石榴、酸枣、乌梅等。秋季润肤方:银耳花胶粥适用于秋燥或气血不足引起的皮肤干燥、面色无华、肺燥咳嗽等,也可...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

枸杞入肝、肾经,吃点枸杞能很好地补肾气、益精明目、养血、延缓衰老。可用枸杞与鲜山药熬粥,具有益气养肺、滋补肝肾的功效,是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝,可清肝明目、延缓皮肤衰老,适合长期久坐的办公族。胃不好,吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在...

肺不好的老年人,秋冬养肺防咳喘,吃点啥可调理?

在多种水果中,苹果最适合煮着吃,也是最经济实惠的水果,而且还可以与其它食物搭配一起煮,进一步提升营养价值,比如苹果与梨一起煮,养肺健脾;苹果加山楂,消食开胃;苹果煮山药,健脾益气等,都可以作为有老慢支的人秋冬季调理身体的方法。你知道了吗?点个赞转发给更多人吧,关注天天听健康,方便每天学健康养生知识。

秋分|肺气不足易“悲秋”,养肺正当时

多吃润燥、白色食品,如山药、梨、银耳等,保证充足的水分摄入。生活起居早睡早起,适当进行舒缓的运动,如太极拳、八段锦、慢跑等。情志调养预防悲秋情绪,舒畅情志,预防不良情绪的出现。收好这份秋分养肺指南和二十四一起平安地度过“多事之秋”~

秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人

黄芪党参山药瘦肉汤:猪展切块飞水,其余材料洗净,将所有材料放入锅中加水,大火煮沸后,转小火煮1.5小时,调味后即可。黄芪补气固表,党参补中益气、健脾益肺,山药健脾养肺。适合易感冒或过敏性鼻炎等辨证为肺气不足的人群。山药栗子姜枣粥:山药、栗子、大枣、生姜、大米,洗净处理好的食材,加水煮成稀粥,再加少许红糖...