一碗普通的挂面,怎么做最好吃?挂面新吃法,家人朋友都夸赞!
你可以选择一些时令蔬菜,比如青菜、菠菜、胡萝卜丝等,它们不仅色彩鲜艳,还能为挂面增添一份清新和营养。至于肉类,猪肉丝、鸡胸肉、牛肉片都是不错的选择。如果你喜欢吃豆制品,那么豆腐干、豆皮也是很好的替代品。记得在煮面的时候,把它们一起丢进锅里,等到蔬菜变软、肉类熟透,就可以一起捞出来了。四、自制酱料,...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
牛肉营养丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸,胡萝卜也是宝宝最常吃的蔬菜之一。丰富的维生素C、胡萝卜素,能够有效的调理宝宝肠胃,预防宝宝便秘,还可以增加抵抗力。把牛肉和胡萝卜一起做成粥给宝宝食用,好嚼又好消化。用料:牛肉25g,胡萝卜20g,大米40。做法:1)牛肉清洗干净,切成小块,放入辅食机,搅打成末状;...
14个月宝宝辅食全攻略:营养美味两不误!
牛肉炖土豆肉质鲜嫩,土豆软糯可口,是宝宝午餐的美味佳肴。三、14个月宝宝辅食小零食品牌建议在为14个月宝宝选择辅食小零食时,家长们应注意选择无添加剂、低盐低糖的健康食品。以下是一些值得信赖的辅食小零食品牌:1.亨氏:亨氏是一家知名的婴幼儿食品品牌,其产品线包括果汁、泥状食品等。亨氏的产品严格遵循国家...
红枣补血、菠菜补铁?都错了,真正的补血神品是它们!
芦笋营养成分优于普通常见蔬菜,且富含膳食纤维,有助于宝宝正常排便。其富含维生素C,和富含铁的牛肉一起食用提高了利用率。牛里脊是牛肉中相对来说最嫩且脂肪含量较少的部位,对于咀嚼能力较差的小宝宝,牛里脊是最值得推荐的牛肉部位。
不是外卖叫不起,当代年轻人的厨房,有一台微蒸烤一体机就够了
▼富含铁的牛肉泥可以搭配各种食材,如果和我一样是选择BLW自主进食,可以让宝宝沾在西兰花上吃,嘎嘎香~辅食蒸糕▼小小泽排敏鸡蛋之后,我就开始给他做各种蒸糕来锻炼抓握能力和咀嚼能力。没想到蒸糕不仅做法简单,味道还挺好吃,我自己都爱的无法自拔,尤其要推荐红枣蒸糕,香甜松软,口感特别软糯。
辅食粥|秋冬换季给宝宝吃什么好?一碗热腾腾的粥最好啦
当然是一碗热腾腾的粥最好啦!今天要给大家分享几款适合秋冬天给宝宝吃的辅食粥教程,简单易学,有肉有菜营养均衡~或者你也可以根据自己现有的食材搭配来煮碗适合宝宝吃的暖粥~让我们一起来看看吧木耳瘦肉粥一碗我们家宝宝能吃两碗的粥,全是很有营养的配菜,特别是木耳,含铁量很高,可以很好地补气血,宝妈们可以...
宝宝的第一口辅食加什么最好?
▲图片来自育儿互助营养与辅食群:小P麻麻为了避免宝宝因加了谷物类食物出现便秘,接下来添加富含膳食纤维的食物,蔬菜或者水果泥都可以。第二种食物可以是南瓜泥或者胡萝卜泥。第三种食物可以是梨或者西梅泥。第四种食物可以是牛肉泥。第五种食物可以是豆腐或者蛋黄。
宝宝辅食均衡搭配需协调这四类辅食的营养你造吗?值得收藏的好文
1.蛋黄:蛋黄可供给宝宝丰富的蛋白质、维生素、铁、钙等,又有预防小儿软骨病、小儿贫血的作用,还有补脑益智的效果。宝宝食用蛋黄,可以补充奶类中所缺的铁。对于母乳喂养的宝宝来说,是非常必要的。2.牛肉:牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、尼克酸等营养成分。牛肉所含的蛋白质中人体必需的氨基酸很多;牛肉...
8个月婴儿可以吃什么辅食?8个月婴儿辅食食谱,宝妈动手做起来
牛奶迷糊是非常适合8个月婴儿食用的,因为牛奶含有丰富的蛋白质和钙元素,搭配米糊给宝宝食用,宝宝及补充了营养又能吃的饱。2、牛肉燕麦粥准备的食材:燕麦20克、牛绞肉30克、水适量。做法:先将燕麦泡一泡,洗干净,其次将燕麦煮成燕麦粥,然后再将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟,最后将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机...
儿童营养辅食如何搭配,才能让宝宝爱吃成长快
每天一包伊威全机能婴幼儿肝粉,一包伊威婴幼儿多维绿菜粉,荤素搭配,维生素与铁一起补,帮助宝宝补足铁营养,营养够“铁”,身体壮壮。此外,如果宝宝挑食,不爱活动,容易生病,在儿童营养辅食搭配上,还可以试试伊威婴幼儿牛肉胡萝卜粉与伊威婴幼儿多维红菜粉,来给宝宝补锌补维生素。