秋天,男人进补黄金期,多吃4种“扶阳菜”,身体硬朗,精力充沛
一、板栗秋天,板栗开始大量上市,男人们要多吃,糖炒栗子不喜欢,咱们可以拿来炖鸡,或者煮着吃都不错,板栗具有很好的补肾、养阳效果。板栗烧鸡用到:板栗、鸡肉、生姜、大葱、盐、鸡精、白糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、食用油1、首先处理鸡肉,鸡肉倒在锅子里,加上葱姜、料酒进行焯水,之后捞出来用温水冲洗...
八道菜被誉为男人之宝,建议男人要多吃,补肾气,增强体力过秋天
八道菜被誉为男人之宝,建议男人要多吃,补肾气,增强体力过秋天,香菜,肉丝,鸡蛋,猪肝,金针菇,荷兰豆,青红椒,八道菜,补肾气
九月有最好的月亮
生活实在太忙了,一般人平常抽不出时间看天色,中秋几乎成为唯一看天空的日子,我们准备了月饼、柚子、茶食,就在表示我们是多么慎重地想看看月亮,让月亮看看我们。好,月亮既然不出现,也就算了,我们吃吃月饼、尝尝柚子,在暗夜中睡去,明天再开始投入忙碌的生活,期待明年中秋的月亮。其实,月亮是永不失去的,月亮看不见...
秋天,建议男人别心疼钱,八道补肾菜要多吃,补肾强腰,增强体力
秋天,建议男人别心疼钱,八道补肾菜要多吃,补肾强腰,增强体力,黑豆,山药,红枣,排骨,淮山,姜葱,虫草花,枸杞子,补肾菜
秋季"阳气"易损耗,5种扶阳菜男人要多吃,吃完以后大不一样
张医生笑道:"好,那我就给你细细道来。首先说说羊肉吧,它可是'扶阳'的一把好手。羊肉性温,能够温补肾阳,对于你这种阳气不足的情况再合适不过了。你可以炖汤喝,也可以涮着吃,但要记住,不要过于油腻。"小王听得直点头:"明白,我最爱吃羊肉了,这下可有理由大快朵颐了。"...
一秋肾三虚,男人进补黄金期,多吃3种“扶阳菜”,精力足身体壮
爆炒腰花是一道经典的中式家常菜,以其独特的口感和滋补效果深受人们喜爱(www.e993.com)2024年9月25日。猪腰富含优质蛋白质、维生素B及铁等元素,有助于滋阴补肾、益气养血。此菜讲究火候,爆炒的方式能最大限度地保留猪腰的鲜嫩口感,同时也能避免因过度烹煮而导致的腥味。秋季适量食用腰花,有助于提高精力、增强体质。
秋天阳气收敛,日常不适合做这5件事,损伤阳气对身体没好处
不管什么季节,饮食上最好能够寒热相搭配。就算是吃水果,每次也不要多于200克,还要注意水果的寒热属性,寒热搭配最好。秋天正是吃蟹的时候,蟹虽然美味,但它属寒性,吃蟹时最好要搭配一些生姜、紫苏等。同时,秋天还可以经常喝一杯生姜红枣茶,因为生姜、红枣都是温性食物,用这样的食材煮水喝,可祛湿除寒,温补阳气。
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
如果说要为秋天找一种水果来代言,那肯定首先推举梨。1.含水量超高梨的水分含量很高,各个品种几乎都在85%以上,含水量高就能起到润喉、缓解嗓子干燥不适的作用。2.有润肠通便的作用除了补水,梨还能起到润肠通便的作用,比如来自新疆的库尔勒香梨,它的不溶性膳食纤维的含量达到了6.7g/100g,是一般苹果的近4...
老公经常要喝这个汤,他说力拔山河的感觉好极了,建议男生都去喝
2.热锅凉油,猪腰和姜片下去翻炒几下,香气扑鼻的时候,加一勺米酒去腥增香,再来点白胡椒粉提味,然后加水,大火烧开转小火炖个10分钟,汤底就差不多了。3.这时候,生蚝和枸杞子该上场了,扔进去再咕嘟个5分钟,加盐调味,搞定!一锅色香味俱全的滋补汤就这么轻松出炉了。
请问秋天喝什么茶好-请问秋天喝什么茶好,男人
秋天喝什么茶好呢对男人好秋天是湿润的比较节,气候渐渐转凉,适当的决明子茶饮用一些有助于保护身体健的比较好茶饮是件很重要的滋阴事情。对男人来说,秋天喝什么茶好呢?1.红茶:红茶是一种发酵茶,具有暖身体的生津功效。秋天天气转凉,红茶可以帮助增加身体内的花热量,使人感到暖。红茶还含有丰富的杏仁黄酮类物质,...