中医夜市成年轻人新宠:熬最晚的夜,养最朋克的生?
在南阳,中医夜市也已经在此前举办过多次,每周二、四、六的晚上都会吸引很多网红前来直播。除了把脉义诊、针灸推拿之外,南阳中医夜市还有蹴鞠、投壶等中国传统文化的活动区,夜市里还举办了识别药材的小课堂,很多年轻人一边喝着养生酸梅汤,一边学习了解中医知识。在沈阳,由辽宁中医药大学主办的中医夜市曾因人流量太大,...
卵巢囊肿这样做,效果很不错| 粉丝反馈
3、在姜片上放上约1厘米长的艾柱,点燃艾柱顶端进行艾灸,每次灸5-10个短艾柱,每周灸2次为好,经期、孕期不灸。命门穴快速定位:肚脐在后腰正中线的投影点即是。其他网友的反馈:网友:太神奇了!三年的卵巢囊肿居然不见了。左侧3.2,右侧2.7。用隔姜灸灸命门穴一个月后做B超,神奇消失了!感谢@针灸匠张宝旬老师...
女人更年期怎么调理?新加坡贡方堂TCM丘保润看妇科yyds!
平时作息要规律,尽量不要熬夜,提高自我保健意识;不要久坐,适量运动;注意健康饮食,尽量不要吃生冷寒凉食物,做好保暖;做保健灸的朋友,可以每周做2-4次艾灸。用健康的生活方式、开朗乐观的心理状态来保护卵巢,延缓更年期的到来!
背部艾灸多久做一次比较好
背部艾灸的频率因人而异,通常建议每周进行一至两次。在选择艾灸频率时还需考虑个体差异及病情需要。背部艾灸是中医传统疗法之一,通过燃烧艾条刺激背部穴位来调理身体。背部艾灸一般一周左右做一次比较好,因为艾灸具有温经散寒、活血化瘀、通络止痛等功效,如果频繁艾灸可能会导致体内阳气过盛,出现上火的情况。但具体时间...
每周质量报告丨“土特产”变身经济发展“金名片” 一定要保护好它→
艾灸是中医上的一种理疗手段,用艾叶制成的艾条或艾柱刺激人体穴位或特定部位,起到一定的保健效果,所用原材料艾草的质量往往决定了艾灸的效果。南阳气候条件适合种植艾草,近年来大力发展艾草产业,目前全市艾草种植面积近30万亩,从事艾草批发零售的企业有3000多家,艾草产业占据全国市场的70%以上。河南省南阳市艾草...
最好的养生,都是免费的
养生之道,过去往往被人理解为吃参人蔘、喝燕窝虫草等昂贵养生品,或是到高级养生馆做SPA、艾灸等高消费(www.e993.com)2024年10月21日。殊不知,最好的养生方式,其实都是免费而简单的。01好吃懂吃,管住嘴吃,是养生的根本。美食虽香,但对身体未必有益。真正养生在于"好吃懂吃"——吃对了东西,管住嘴,定能祛病延年。宋代文豪苏轼就是一位...
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期...
今年三九贴时间:(第一次)引九2023年12月13日,(第二次)一九2023年12月22日,(第三次)二九2023年12月31日,(第四次)三九2024年1月9日,(第五次)加强2024年1月18日。艾灸艾灸可激发人体自我调节能力,使身体顺应阴阳变化,顺利度过寒冬,激发阳气,减少来年疾病的发生。建议请中医医师问诊,结合自身体质和...
艾灸子宫多久做一次
核心提示:每次艾灸子宫的时间为20-30分钟,每周进行2-3次。时间长短取决于个体差异和体质。每次艾灸子宫的时间为20-30分钟,每周进行2-3次。时间长短取决于个体差异和体质。艾灸子宫是指通过燃烧艾条等材料,刺激子宫部位的穴位,以达到调理子宫的目的。对于体质较好的人群,由于其恢复较快,因此可以适当延长艾灸时间,一...
深入了解砭石与艾灸石的区别:全面解析与图片展示
最后,玉石艾灸和砭石艾灸的使用方法也有所不同。玉石艾灸常见的使用方法有穴位灸、艾灸熏蒸和刮痧等,可以根据自身的需求进行选择。而砭石艾灸主要是通过砭石片的加热来进行艾灸,可以在关节部位或其他疼痛部位进行局部灸疗,一般每次5-10分钟,每周1-2次。所以,玉石艾灸和砭石艾灸在材料、功效和使用方法等方面都存在一定...
谷医堂谷方益元:春季艾灸,养肝养骨养脾胃养精神!让你健康一整年!
骨骼有“喜温厌寒”的特征,长期处于低温环境中,或者身体存在伤寒疾病,骨骼的运转也会变得滞涩,不利于养骨以及健康长寿。而春天的温度适宜,阳气滋生,伤寒疾病的风险较低,骨骼也不会受到外界寒气的刺激,这个时候养骨的效果也是最好的。对于养骨的方法,首先要多运动,积极运动,协助血气滋养,阳气升发,对于养骨有很大...