中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!
因为螃蟹与柚子同食,会刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状;胡萝卜、黄瓜、南瓜等都含有大量的维生素C分解酶,而柚子含有丰富的维生素C,如果柚子与以上食物同时食用,会破坏维生素C的营养价值;而柚子中的维生素C和猪肝中的铜、铁、锌等成分混合,会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了...
注意!这种维生素 83% 的人都没吃够,可能引起疲劳、易怒、皮肤差!
2.比起单一补充的B族,更推荐大家吃复合因为B族是个大家族,它们抱团存在于一些食物中,如果你这类食物吃得少,那大概率不会只缺乏其中一种,其他也容易缺。其次,B族维生素比较特殊,它们要彼此互相影响才能发挥更大的作用,感觉就像咱们小时候看的圣斗士一样,非要全部组合在一起,才能消灭大怪兽。另外,它...
吃叶酸鸡蛋不如服叶酸片
按照世界卫生组织的标准,准备怀孕前3个月和早孕前3个月,每天400微克就足够。因为胎儿神经管是胎儿大脑和脊索发育的基础,神经管发育的关键时间是在受孕后的24~28天,也就是通常说的末次月经第一天后38~42天,而大多数女性到这个时候才发现自己怀孕。而且,叶酸对热、光线、酸性溶液均不稳定,食物中的叶酸烹调加工后...
主食加点它,控糖、降低胆固醇!这3类人最该坚持吃
即食燕麦片用热水冲,再放微波炉里加热10秒钟,就变得黏稠了,然后和酸奶混合吃。(3)燕麦鸡蛋羹蒸蛋羹时加一把即食燕麦片一起蒸,蛋羹口感更丰富。5.果干坚果混合烤燕麦片推荐指数:★★★燕麦片加入少量油糖烤制而成,然后再加入水果干碎和坚果碎一起混合的产品,营养素更全面,口味比较好,但热量相对较高。
男子吃他汀后突发严重肝损伤,为什么会这样?他汀不能和这药混用
这3年来,王先生每天规律服用阿托伐他汀片,生活上也注意了很多,总的来说,病情一直控制的还比较好。一周前,王先生出差回来后突感头疼乏力,很快体温升高至38℃以上,伴随着咽喉疼痛难忍,嗓子如“吞刀片”的感觉。王先生翻遍家中药箱,仅仅找到一盒去年孩子得肺炎时吃剩的阿奇霉素片,王先生简单地看了下外包装标注...
2024年Q2季度山姆红黑榜|原味|榴莲|土豆|巧克力|丹尼尔·山姆|...
@多米尼克在法国最喜欢吃的小饼干之一,原装进口,相当正宗(www.e993.com)2024年9月21日。4个小饼干可以凑到一个巴掌大,主打一个薄脆,很像轻量版趣多多,甚至巧克力味更浓。很适合配牛奶吃,配咖啡也不错,只是要更喧宾夺主一些。给大榜其他几位小伙伴尝过,大家都说太甜,或许是它最大的缺点。每片都有独立包装,适合随身揣。
近期买了一箩筐好吃的,硬控同事一个月!今天比买一送一还划算~
2????跟燕麦碗搭配,来一份快手早餐,早八人爱惨!食材放工位,每天到了花1分钟就能做好,既能丰富口感又营养,吃得好饱~用料安心,配方也比较健康,家里有娃也可以给宝宝吃~冲泡麦片也能把早餐玩出花来!喜欢吃燕麦又没时间早起煮的,快试试隔夜燕麦~...
近五成护肝片被90后买走,医生提醒
盲目吃“护肝片”反而可能会伤肝,甚至造成肝功能衰退。湖北省中医院肝病科专家建议,要科学护肝,健康的生活方式和谨遵医嘱是保护肝脏健康的最好方式。护肝片种类多吃错了反伤身保肝护肝药物属于临床常用的药物之一,具有改善肝功能、增强肝脏解毒功能、促进肝细胞再生、抑制肝脏纤维化等作用。詹磊医生提醒,护...
纯牛奶要什么时候喝效果最好 喝牛奶的最佳时间是什么时候
有些人认为上喝纯牛奶最好,所以很多人早餐都有牛奶。早上8-9点喝牛奶真的很好,因为这是人体需要大量营养的时候。但是,很多人不知道喝纯牛奶的最佳时间应该是晚上。这是因为牛奶中含有一种生化物质氨酸,可以使人疲劳和入睡。此外,它还富含微量吗啡。这些物质具有很好的镇静催眠作用,对睡眠有很好的促进作用。
常吃维生素片能预防癌症吗 这是一篇严谨科普
从他65岁那年开始,他就每天给自己早餐中的橙汁添加维生素C,并且日复一日从不间断。他的这种举动简直就好比给可口可乐里加糖,每天他都服用超大剂量的维生素C。他全心全意地相信这种习惯可以帮助他对抗老化。鲍林根据自己多年的研究,并在1970年出版了《如何活得更久且感觉更好》(HowToLiveLongerandFeel...