明天白露,有空没空,建议“吃3样,喝3样,忌3样”,平安过秋
到了白露时节,听身边的老人们说,从旧时开始就有吃龙眼的习俗。例如,我国福建一些地区就有“白露吃龙眼,一颗能顶半只鸡”的说法,足见还是有好处的。因此,今年的白露到了,尊重传统,别忘了吃龙眼。2、吃番薯大家已经感受到了,随着白露时节的到来,昼夜温差明显进一步拉大了,寒气明显增加了。因此,在旧时有些地...
明日白露是“除日”,记得:1要收、2要喝、3要吃,老传统不能忘
在白露这一天,吃番薯是个不错的选择。番薯性平味甘,能帮助消化、防止便秘,古人认为它有“补中和血、暖胃壮体”的功效。随着白露的到来,天气逐渐变凉,经过炎夏的脾胃可能还处在恢复阶段,这时候吃番薯不仅可以强化脾胃功能,还能对抗寒冷,是养生的好帮手。在秋季,食用鳗鱼也是一道不错的选择,鳗鱼肉质细嫩,营养...
楚言| 特殊年代的禁忌(14)——最高指示:红薯最好吃
最高指示:红薯最好吃讲述人王NF我们村的干部到公社开会回来,晚上开社员大会他带头向伟大领袖毛主席晚汇报说,毛主席教导我们说,红薯最好吃我最爱吃。这条最高指示,就在我们村开始流行起来,而且必须天天请示汇报:红薯最好吃,我最爱吃。从来没有人敢质疑,全村的大人小孩天天诵读,以至于今天村民很多人仍把这句话...
红薯是“害人蔬菜”,不仅升糖还致癌?提醒:别这么吃就没事
每个人都有自己最爱吃的食物,今年70岁的王大爷则最爱吃红薯,他从小就喜欢和小伙伴去地里挖红薯,这是他童年最快乐的回忆。不管是烤红薯、红薯汤或者红薯干,这些都是王大爷的最爱,现在退休了没事做,他就自己种红薯,对于他来说,每天吃上一个红薯是人生最幸福的事情。打开网易新闻查看精彩图片可是就在去年,...
爱吃红薯的一定要收藏,教你6种美味又简单的做法,好吃极了
(红薯干晒到外皮韧,里面软的时候最是好吃),经过3天的晾晒,红薯干基本上就没有什么水分了,放在密封罐里,放冰箱冷藏保存!NO.5烤红薯准备食材如下:红薯N个具体做法如下:如果你喜欢吃最原始的做法呢,就起一堆柴火,然后将红薯丢到火里面烤至熟透,这样烤出来的红薯黑咕溜秋的,吃起来却别有一番风味!还有一种...
爱吃地瓜的要留意,切记这“3类人”最好别碰,很多人还不当回事
地瓜是一种偏酸性食物,对于胃酸分泌过多的人来说,吃地瓜可能会使胃酸分泌更旺盛,加重胃酸过多的症状(www.e993.com)2024年9月7日。所以,这类人群最好还是少吃地瓜,以免加重病情。打开网易新闻查看精彩图片生活小贴士:虽然地瓜是一种非常健康的食物,但并不是每个人都适合大量食用。每个人的体质都是不同的,所以在食用任何食物时,都要根据自...
低脂番薯减脂能吃吗
核心提示:低脂番薯减脂期间可以适量食用。低脂番薯减脂期间可以适量食用。低脂番薯中脂肪含量较低,不会明显影响减脂进程;且其含有丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感,辅助减脂。若减脂者正处于糖尿病、高血糖等代谢异常状态,则需要控制摄入量。对于减脂人群而言,饮食调整是关键环节之一。在享受低脂番薯带来的美味同时,也...
吃米减肥还是番薯
核心提示:吃米和番薯都可以为人体提供能量,但这两者的热量相对较低,减肥人群可以选择适量进食米饭和番薯,不会对减肥产生不利影响。但是不建议过量食用米饭和番薯,否则可能会引起消化不良、增加脂肪堆积、血糖升高等情况。吃米和番薯都可以为人体提供能量,但这两者的热量相对较低,减肥人群可以选择适量进食米饭和番薯,不...
红薯、土豆淀粉多,易升糖?糖友该怎么吃,对血糖影响最小?
吃的时候最好是放凉了以后再吃,这样对血糖的影响就更小一些。第二个是土豆。土豆不算普通的蔬菜,它与红薯、山药、芋头一样,属于薯类的食物。对于喜欢吃土豆的糖友们来说,如何吃土豆对血糖影响最小呢?把握住以下几个关键点。首先,土豆的品种要选对。市面上常见的黄颜色的土豆,口感比较绵软细腻,淀粉和升...
长期吃“红薯”当早餐的人,后来都咋样了?可能自己都不相信
在吃红薯时最好是把红薯皮削掉再吃,因为红薯皮当中含有着大量的碱性物质,摄入过量也会容易带来胃肠道不适症状出现。红薯适宜这样吃建议大家在吃红薯时,最好是以蒸或者是煮等烹饪方式来制作红薯。不建议大家使用拔丝或吃油炸等方式来烹饪红薯,烹饪方式会容易升高,红薯的糖分和油脂含量,也会容易导致本身的营养物质...