肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

肺不好,吃银耳羹银耳的润肺效果和燕窝差不多,都含有胶质能让喉咙和肺部保持湿润。推荐银耳羹,先把银耳泡开洗净撕成小块,焯一下水捞出,再和枸杞、红枣、冰糖加水放入锅内煮至银耳软烂。最后加上甜玉米粒,再煮15~20分钟即成。便秘,吃糙米粥糙米中的糖类被粗纤维包裹,人体消化吸收速度慢,可以增加饱腹感,有...

深秋养肺是关键,建议吃“秋5宝”,管用

一、银耳:平民燕窝,润肺圣品深秋时节,空气逐渐变得干燥,我们的肺部也最容易受到侵袭。这时,银耳便成了我餐桌上的常客。银耳,被誉为“平民燕窝”,它富含的天然植物胶质,能有效润肺止咳,是秋季滋阴润燥的首选。我喜欢将银耳凉拌,那清脆的口感,搭配上一点点醋和蒜泥,简直是人间美味。或者,我也会做一碗银耳红枣羹,...

燕窝好在哪,怎么吃最营养?(附3个食疗方)

红枣枸杞炖燕窝食材:燕窝1盏,大红枣5颗,冰糖5颗,枸杞子10颗做法:1.准备1盏燕窝,提前4小时泡发,准备好冰糖、枸杞,红枣切小片,2.然后把泡发好的燕窝撕开成条状,燕角撕成片状,放在漏勺里面,用自来水冲掉余下的毛。3.最后将所有食材放入炖盅。放入比燕窝高2厘米的水,把盖子盖上,然后放入蒸锅,隔水蒸3...

2块一碗的“平民燕窝”,养脾胃、清肺热!这个季节吃最合适!

银耳+梨=润肺止咳#材料:一个梨、一朵银耳、3~5颗话梅,10颗左右枸杞,适量的冰糖。#做法:1、提前把银耳泡发;梨子削皮去核,梨肉切成小块,梨皮先别扔等会煮汤可以用。2、把泡好的银耳撕成小朵放入锅中,再将梨皮、梨肉、枸杞、话梅都放入锅中,加入适量清水和冰糖,开始煮,大火煮开后,转小火慢炖30~50...

孕妇体虚吃什么补最好

核心提示:孕妇体虚可以食用鸡蛋、牛奶、牛肉、燕窝、红枣来补充营养。需要强调的是,这些食物虽然有益,但并不能替代医生的治疗建议。孕妇体虚可以食用鸡蛋、牛奶、牛肉、燕窝、红枣来补充营养。需要强调的是,这些食物虽然有益,但并不能替代医生的治疗建议。

孩子吃燕窝有什么好处?

儿童怎么吃燕窝？1.婴儿要满四个月以上才可以食用，而每次燕窝的食用量最好不要超过2克(www.e993.com)2024年11月18日。2.四个月到一岁的幼儿可以把燕窝炖好后加到奶粉里喂。3.两岁以前的幼儿食用燕窝的话，还可以煮在粥里。对于两岁以后的儿童一次吃燕窝的量也不要超过3克。4.最后一点，也是最重要的，无论多大的儿童，在初次食用...

燕窝虽好,不能和这些东西一起吃…

吃燕窝的时候不能吃什么?1.辛辣食物何为辛辣食物?辛辣指刺激而强烈的,这类食物一般包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。2.酸性食物因为燕窝含有丰富的蛋白质,因此吃燕窝的时候最好也不要吃酸性食物,以免破坏燕窝中的营养成分。

女人吃燕窝有什么好处?盘点燕窝的十大功效与作用

在众多的滋补佳品中,燕窝一直备受女性青睐。从古至今,燕窝都被视为珍贵的养生食材,那么女人吃燕窝究竟有哪些好处呢?今天就为大家盘点燕窝的十大功效与作用。一、美容养颜燕窝中富含的胶原蛋白和表皮生长因子,能够刺激细胞再生,增强皮肤弹性,减少皱纹的产生。长期食用燕窝,能让肌肤更加光滑细腻,焕发自然光彩,是女性保...

这个季节常吃莲藕,比燕窝还养人

这个季节常吃莲藕,比燕窝还养人老人常说秋天吃莲藕赛过吃龙肉,此时从饮食养生的角度来说,应注意滋阴润燥,而新鲜的莲藕正是当下养阴清热、润燥止渴的好物。俗话说“荷莲一身宝,秋藕最补人”,虽然莲藕一年四季皆有出产,但随着藕在水中生长的时日渐长,水分含量下降,积累的淀粉逐渐增多,外表颜色也变得更深。这...

孕妇吃燕窝的功效与作用及营养,这些禁忌必须注意!

虽然燕窝有很多好处,但孕妇也不宜过量食用。过量食用燕窝可能会导致营养过剩,增加孕妇的身体负担,还可能引起上火等不适症状。一般来说,孕妇每天食用燕窝的量不宜超过3-5克。六、注意搭配的中药有些孕妇可能会在食用燕窝的同时搭配一些中药进行滋补,但并非所有中药都适合与燕窝搭配。例如,人参等大补之品与燕窝同...