每天都吃一点茯苓,安神助眠,还能养脾胃?但这2类人可得少碰

茯苓性平、味甘,有去湿气的作用,可以与红豆、花生、红枣搭配,熬粥、煮水,都是很好的药食同源食材。还有生活中睡眠质量差,甚至已经失眠的人,不妨经常用茯苓泡水喝。在体外以及相关的动物实验中发现,茯苓中的有益成份,如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B族、维生素E等多种营养物质,可...

入冬后,多吃脾胃最喜欢的5个食物,补脾益胃,越吃气血越足!

推荐食谱茯苓糕食材:干山药20克、茯苓20克、干莲子20克、干百合20克、南杏仁20克、粘米粉75克、糯米粉25克、糖粉15克、水85克1、把山药莲子茯苓百合和南杏仁倒入研磨杯,打磨成细腻的粉末。2、将粘米粉、糯米粉、五白粉、糖粉几种粉全部混合均匀,加清水调匀,最终状态是能捏合成团,一碰即散的状态;...

肾小球滤过率低吃什么中药好

1.黄芪黄芪具有肾小球滤过率低可以考虑使用黄芪、丹参、白术、茯苓、山药等中药进行调理,但建议在专业中医师的指导下使用。由于肾小球滤过率低可能影响肾功能,如果症状持续或加重,应尽快就医以评估和治疗。1.黄芪黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效。对于因气血不足导致的乏力、疲劳等症状有一定的改善作用。肾小...

胃口不好,吃什么能健脾开胃?

贴士如果睡眠不好,可以加点酸枣仁。另外,从入夏以来,人们常常会吃冷饮、西瓜等,这些寒凉食物吃多了会损伤脾胃,所以立秋后健脾胃很关键。要健脾胃,首先应少吃瓜果、雪糕等生冷食物。然后,平时可以平时适当多吃点调养脾胃的食物,比如小米、淮山、芡实、茯苓、莲子、党参等。这里给大家推荐一个健脾胃的食疗...

孩子脾虚,光吃不长肉,中医推荐一个食疗方子:莲子、茯苓、芡实、淮...

孩子脾虚,光吃不长肉,中医推荐一个食疗方子:莲子、茯苓、芡实、淮山药各10克,搭配大米或排骨,味道更...2024-06-1215:52:52大象新闻河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败大象新闻25.9万粉丝河南广电官方网易号!00:32辟谣!俩幼儿寒...

肌酐高吃什么中药药好得快

核心提示:肌酐高的患者可以遵医嘱服用黄芪、丹参、茯苓、泽泻、山茱萸等中药以改善症状,但肌酐水平的异常需要及时就医以确定具体原因并接受适当治疗(www.e993.com)2024年12月20日。肌酐高的患者可以遵医嘱服用黄芪、丹参、茯苓、泽泻、山茱萸等中药以改善症状,但肌酐水平的异常需要及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

子宫息肉吃什么药可以消掉中药

子宫息肉吃什么药可以消掉中药核心提示:子宫息肉可以通过桂枝茯苓丸、丹鳖胶囊、宫瘤清片、红金消结片、金刚藤软胶囊等药物进行治疗,但药物治疗子宫息肉的效果因人而异,建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。1.桂枝茯苓丸桂枝茯苓丸可用于治疗子宫息肉可以通过桂枝茯苓丸、丹鳖胶囊、宫瘤清片、红金消结片...

比红薯通便,比芋头养人,一周吃两次,心脏更好了

3.莴笋+茯苓:清热消肿茯苓具有利尿消肿的优点,同时也对脾胃和心情有良好的功效。对于容易出现双腿水肿的中老年人群,可以将茯苓和莴笋一起榨成汁饮用,既能清热消肿,又有助于情绪稳定。做法:200克莴笋,15克茯苓,一起放入榨汁机中,加入100毫升水榨成汁。

春天最适合“养肝补脾”,这5款平补药材,吃起来

1、茯苓——缓解春困春困是由湿气所致,湿气滞留于头部和四肢,导致头昏脑胀和易疲劳等症状。茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心的作用,能够缓解春困。制作方法:取茯苓15克、白扁豆15克和瘦肉一块,洗净后放入锅中,加水大火煮沸,然后转小火煲煮2小时左右。每周可食用2~3次。

茯苓粉怎么吃减肥

1.泡茶:可以取适量的茯苓粉与大麦芽一同研磨成粉末后用沸水冲泡饮用,起到一定消食化积以及利尿的作用,从而辅助缓解小便不利、水肿等问题,对于减肥有一定的帮助。2.煲汤:如可将茯苓粉与猪蹄同煮食用,其中含有较多蛋白质和胶原蛋白成分,能够补充营养,并且还具有一定促进脂肪分解的效果,有助于减肥瘦身。