气血不足体质差,秋天多吃六道菜,脾胃好气血足,健康安稳过秋天
3、将排骨、茯苓、芡实、莲子和姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。4、时间到,再放入山药和红枣,继续炖煮半个小时。煮好后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。二、杏鲍菇胡萝卜炒肉准备食材:瘦肉,杏鲍菇,胡萝卜,玉米粒。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入姜...
“秋食白,病远离”,秋天无论多忙,别忘了吃这6样,滋阴又润肺
4、将百合与青椒丝倒入盘中,倒点香油均匀搅拌,放好枸杞。六、莲子莲子入肺经,具有润肺止咳的好处,秋季的时候天气比较干燥,对肺不好,所以秋季的时候可以多吃点莲子。不光润肺止咳,莲子对我们的脾胃也很好。推荐食谱:羊肚菌芡实土茯苓莲子淮山汤健脾胃,脾胃好了,吃啥都香。秋天也很适合吃一些健脾胃的汤汤水...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
可以和大米一起煮粥,或者和鸡蛋一起煮成萝卜鸡蛋汤,还可以直接搭配肉炒菜吃。轻微咳嗽,还可以喝白萝卜汁。买一根白萝卜,取其尾部打汁。红枣补虚益气、养血安神每次用三颗枣泡水或煮粥,最好提前将大枣撕开,喝完稀的也要把大枣吃掉。山楂开胃消食、活血化瘀8~10片山楂干倒入400~500毫升水,开水温度最好...
脾虚紫癜吃什么中药好
脾虚紫癜可以考虑使用黄芪、党参、白术、茯苓、山药等中药进行调理。由于脾虚紫癜涉及身体内部复杂的情况,建议在专业中医师的指导下使用中药治疗,并及时就医以获得适当的诊断和治疗。1.黄芪黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效。对于脾虚引起的食欲不振、腹泻等症状有改善效果。患者可将黄芪煎煮后服用,也可与其他药材配伍...
电解质紊乱吃什么中药调理效果好
电解质紊乱吃什么中药调理效果好核心提示:电解质紊乱可以考虑使用人参、黄连、肉桂、山药、茯苓等中药进行调理,但电解质紊乱是一种严重的疾病,需要及时就医以获得专业的治疗。1.人参人参对于治疗电解质失衡引起的疲劳、食欲不振等症状有良好的效果。电解质紊乱可以考虑使用人参、黄连、肉桂、山药、茯苓等中药进行...
女性担心老太快,这4种食物不妨多吃,健养脾胃、维持年轻
白术同茯苓一样,也是一个药食两用的食材,既可以用来煲汤,也可以用来熬粥,对于一些脾胃功能较差、害怕衰老的女性来说,也可以多用白术来进行调理(www.e993.com)2024年10月17日。但如果身体中的湿气较重,那么就最好改白术为苍术,同样也有很好的健脾效果。当然,除了以上几种食材在生活中要多吃外,蔬菜水果也同样不能少,而且还要注重运动,只有这样...
祛湿最好的办法不是吃药,家中常备这四样,从现在开始远离湿气
祛湿最好的方法不是吃药,家中常备这四样,从现在开始要远离湿气。分别是山药、薏米、茯苓和白扁豆。这些食物都具有健脾养胃、利湿消食的功效,尤其是茯苓,茯苓是最被大家熟知的,它利水渗湿。此外茯苓还能够使脾气健运,所以脾虚湿气重的人就可以拿它来熬粥喝。
空腹血糖高吃什么中药好
空腹血糖高吃什么中药好核心提示:空腹血糖高可以考虑使用葛根、黄连、黄芪、山药、茯苓等中药进行调理。由于血糖控制涉及严重的医疗状况,建议在专业医生指导下使用中药治疗,并及时就医以评估病情和制定治疗方案。1.葛根葛根具有解肌退热、生空腹血糖高可以考虑使用葛根、黄连、黄芪、山药、茯苓等中药进行调理。由于...
方回春堂也开始做粽子了?口味如何?还真别说,有点“东西”!听起来...
据了解,今年推出的养生粽口味丰富,黄精五黑粽、冰糖雪梨、陈皮黑猪肉粽、山药芡实肉粽、豆蔻茯苓莲子肉粽、茯苓薏米八珍粽……听起来“药味”十足,吃起来怎么样?我们替大家挨个尝了尝,整体口味还是比较香糯的,甜粽没有过分甜腻,咸口的也调得恰到好处。甜口的黄精五黑粽,令人眼前一亮。曹文秀介绍,它是由采用...
秋季养生这样喝!这5种“菌”能帮你
适合身体比较虚弱的中老年人或脾虚、肝肾两虚的人群食用,比如平时体倦乏力、失眠、气短、心慌、食少。也适合有这些病症的肺结节或肺癌患者食用。制作方法:取灵芝15克、茯苓30克、山药60克,加入适量清水,文火煮40分钟。你每天都在做的这些事仅需4小时,就可能发生致命血栓...