天越冷越要吃这些菜,尤其是女人

1、枸杞红枣炖鸡汤鸡汤,自古以来就是滋补的佳品。而加入了枸杞和红枣的鸡汤,更是将滋补的效果发挥到了极致。枸杞富含维生素C和抗氧化物质,红枣则能补血养颜,两者与鲜美的鸡肉相结合,炖煮出一锅香气四溢、营养满满的佳肴。每当我在厨房里忙碌着准备这道菜时,都能感受到那份来自心底的温暖与幸福。做法:将鸡肉洗净...

秋天建议女人常吃这道菜,气血双补,驱寒祛湿

一、红枣枸杞炖鸡汤材料准备鸡肉(整鸡或鸡腿):500克;红枣:10颗;枸杞:20克;姜片:3片;料酒:1汤匙;盐:适量;清水:适量做法步骤1.准备鸡肉:鸡肉清洗干净,切成块,用冷水浸泡30分钟,去掉血水,然后用料酒腌制10分钟。2.处理红枣和枸杞:红枣洗净,枸杞用清水泡软,备用。3.热锅焯水:锅中加水,放入鸡块,...

女性产后进补吃什么好4款滋补食谱少不了

4、何首乌炖鸡汤准备材料:何首乌、母鸡、料酒、香油、葱、生姜、胡椒粉做法:先把母鸡用清水清洗干净以后,切成块;锅中烧开水将鸡块放入焯一下;接着把何首乌用开水烫一下捞出备用;鸡肉放入碗中,再放入生姜、葱、何首乌;开水一碗,再调入食盐、香油、料酒、胡椒粉搅拌均匀;接着倒入刚才准备好的鸡肉碗中;再将鸡肉...

“女人吃一草,八十不显老”,这1草是啥?怎么吃?错过再等一年

三、艾草炖鸡腿汤食材:2个大鸡腿、新鲜艾草、蜜枣、红枣、姜片做法:1、鸡腿斩块,冷水下锅加鸡腿,加入2片姜片+料酒煮开焯水,冲洗干净备用;2、冷水下锅,艾草水先煮开,然后捞起艾草丢掉3、接着加入焯水后的鸡腿肉、蜜枣和红枣4、小火炖煮20分钟,加入适量的盐搅拌均匀后即可食用。艾草煮水本身会有些涩,...

子宫癌喝什么?最有营养的品推荐

子宫排茶可以帮助女性清除体内素、调理子宫健。红枣茶、当归茶、玫瑰茶和茉莉花茶是一些具有排效果的好选择。然而,在饮用子宫排茶之前,需要注意是否适合自己的体质和健状况,在专业人士的指导下进行。孕妇可以吃普洱茶炖鸡吗1.首先,我们需要了解普洱茶和孕妇的关系。普洱茶是一种发酵茶,以云南普洱地区的大叶种茶...

天麻黄芪当归炖鸡吃有什么功效

天麻、黄芪、当归都属于中药材,其中天麻可以平肝熄风、通络止痛;黄芪有补气升阳、固表止汗等功效;当归则具有补血活血、调经止痛等作用(www.e993.com)2024年11月1日。这几种药材一起炖煮后食用,对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。3.益肝肾天麻、黄芪、当归三种食材合用,能够滋补肝肾、增强体质。

十年来“最冷冬至”!医生:千万不要做这3件事,否则伤身

适合女人喝的汤·天麻炖乌鸡原料乌鸡1只（约750g)，天麻25g,川芎、白茯苓各10g,姜片5g,料酒10g,精盐适量，香菜段少许。做法乌鸡放入冷水中，烧开，焯去血沫；中药洗净，放入鸡腹中，用线缝好口。把乌鸡放人砂锅内，加入姜片、料酒和适量水，烧开后用小火炖约1小时，放精盐再炖约20分钟至材料...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

3)将青菜倒入粥中,再煮一会即可。26.牛肉胡萝卜粥营养价值:牛肉营养丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸,胡萝卜也是宝宝最常吃的蔬菜之一。丰富的维生素C、胡萝卜素,能够有效的调理宝宝肠胃,预防宝宝便秘,还可以增加抵抗力。把牛肉和胡萝卜一起做成粥给宝宝食用,好嚼又好消化。

鸡怎么炖最好吃,这样做好吃又简单

鸡肉如果做好了的话,吃起来是非常的美味的,不仅仅肉质非常的新鲜,而且吃起来也比较有营养。一般来说想要炖好一只鸡的话,一定要注意以下几个方面,一是我们要把鸡肉切成适当的大小,二是要放入恰当的调料,三是一定要掌握好火候。下面就详细介绍一下鸡怎么炖最好吃。一、剁块大小适中...

猪身上这个部位最好吃,和鸡一起炖大补,肉质鲜嫩,汤汁鲜美

猪身上这个部位最好吃,和鸡一起炖大补,肉质鲜嫩,汤汁鲜美猪身上每个部分都能吃,尤其是内脏比猪肉好吃多了。人们都说以形补形,吃猪心安神补心,吃猪肺润肺止咳,吃猪腰子补肾,吃猪肚子健胃。要说这些内脏中最好吃的,应该就是猪肚了,猪肚肉质Q弹有嚼劲,炒的、煮的、炖的都行。