11月龄宝宝吃啥好,详细介绍19种辅食做法,宝宝吃了不挑食
1、白萝卜属于颜色较浅的根茎类蔬菜,含有一定的维生素C、钙、膳食纤维,作为十字花科类蔬菜,有着独特的味道,可以少量给宝宝尝试。准备时间:30分钟烹饪时间:30分钟食材白萝卜50克大米50克烹饪方法①白萝卜去皮洗净,之后切成丝待用;大米洗净,之后放水里浸泡30分钟。②锅中放入大米和适量水,大火烧沸后改小...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
牛肉营养丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸,胡萝卜也是宝宝最常吃的蔬菜之一。丰富的维生素C、胡萝卜素,能够有效的调理宝宝肠胃,预防宝宝便秘,还可以增加抵抗力。把牛肉和胡萝卜一起做成粥给宝宝食用,好嚼又好消化。用料:牛肉25g,胡萝卜20g,大米40。做法:1)牛肉清洗干净,切成小块,放入辅食机,搅打成末状;...
最怕宝宝上火?这道祛除暑热、润燥滋补的辅食一定不能少!
鸭肉性凉,夏天有清热祛火的作用,在搭配西兰花和娃娃菜,给宝宝提供丰富的膳食纤维和维生素,营养密度非常的高哦~By宝宝辅食微课堂豆果美食官方认证达人用料娃娃菜40克鸭胸肉40克西兰花15克宝宝粥米30克做法步骤1、准备食材:娃娃菜40克鸭胸肉40克西兰花15克宝宝粥米30克2、鸭胸肉切...
已经立秋了 秋季适合宝宝的4款辅食及搭配食谱 妈妈请收藏
油菜还含有能促进眼睛视紫质合成的物质,起到明目的作用。油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而治疗多种便秘。油菜鸭肉粥婴儿(12个月以上)食材:白米粥1碗、油菜2棵、鸭肉20克做法:1、将鸭肉洗干净,剁碎。将鸭肉蒸熟,研磨成鸭肉泥。2、将油菜洗干净,取...
宝宝各年龄段辅食营养搭配
蔬菜类食物:胡萝卜、白萝卜、山药、芋头、南瓜、苦瓜、菠菜、油菜、芥蓝、西蓝花、芹菜水果类食物:苹果、梨、红枣、橙子、橘子、香蕉7-9月龄冬季推荐添加的食物谷类食物:强化铁或者锌的婴儿米粉,小米、大米、玉米面、玉米渣、玉米、燕麦、标准粉薯类食物:红薯、土豆、藕粉...
适合4-6个月的宝宝辅食做法大全,妈妈赶紧收好...
做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥(www.e993.com)2024年7月8日。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。功效:香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。14.牛奶蛋黄米汤粥...
资深育儿嫂:四个小妙招轻松给宝宝添加肉类辅食?
1、肉菜混着吃,做成馅儿我们建议把菜、肉和主食混在一起吃,而不是一勺肉泥、一勺菜泥这样喂,当然是在保证宝宝对该食物不过敏的情况下。2、一定要吃高品质的肉给宝宝吃的肉,最好买高品质、最新鲜的肉,这样的肉口感更嫩,营养价值更高,还不担心肉的质量问题,让宝宝放心吃。
健康丨担心宝宝营养不够?权威速递《婴幼儿辅食添加营养指南》
最好的蔬菜:菠菜菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素a和叶酸,另外还有一些维生素c和铁。因为它没有杂味,宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多,你可以把它作为盘边的装饰,也可以在它上面放一些番茄酱,还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。但是要记住,不能把它和豆腐一起吃,否则会影响钙的吸收。
给宝宝吃肉记住这几个要点,好消化又有营养
1、可以的,最好给宝宝选择鱼虾、禽肉类,脂肪含量少,宝宝也很容易咀嚼软烂。2、1~3岁的宝宝每日摄入蛋类、鱼虾类、瘦肉禽肉类的量在100克左右。3、可以消化,前提是将蛋和肉合理的分配在每日三餐中,不可一次吃得过多。(图片来自育儿互助营养与辅食群:11妈妈)...
秋季到 想让宝宝不挑食 吃得好?这波干货你一定要收!
金秋调补菜有哪些?曾书记建议大家用吉士粉烹调鳕鱼片,它有强健润体的作用;山药、海参通心面,有滋润脾胃的作用;还有橙汁鸭脯——鸭子在秋天是最好的滋阴润燥食物。吉士粉烹调鳕鱼片橙汁鸭脯山药、海参通心面秋天,孩子需要多喝水,家长可以给孩子提供各类营养保健水,润肺气、去燥、理气、抗过敏、预防感冒。比...