宝宝辅食添加“全攻略”,不同月龄食物的种类和形状,家长收藏
此外,这个阶段的宝宝也已经能吃猪肉泥,宝妈还可以用猪肉泥和蔬菜泥为他熬粥,补充蛋白质。可是要提醒宝妈一点,尽量选择鸡脯肉、鱼类等不容易过敏的肉类食品,由于宝宝的免疫能力比较弱,为了能它的身心健康考虑,要减少过敏原。第三阶段10-12个月通过锻练,宝宝在10个月大的时候已经具备了咀嚼水平,但是他的咀嚼水平...
6~24月龄宝宝的辅食攻略
1.最好选择已经完全熟透的香蕉制作香蕉泥。2.香蕉去皮,用小勺或研磨碗捣成泥即可喂给宝宝。备注:香蕉泥可以选在两餐之间给宝宝吃,但不要吃太多以免影响奶量。香蕉泥容易变质,每次不要做太多,要现做现吃。01—7月龄宝宝的辅食攻略喂养重点■辅食量不用纠结每餐克数,以宝宝接受情况为准■可以...
14个月宝宝辅食全攻略:营养美味两不误!
这道菜既营养又美味,蔬菜的清新口感和鸡蛋的嫩滑完美结合,相信宝宝会非常喜欢。2.鸡肉蔬菜粥材料:鸡胸肉50克,大米50克,胡萝卜、香菇适量,盐少许。做法:将大米洗净煮粥;鸡胸肉洗净切成小块;胡萝卜、香菇洗净切碎;将鸡肉和蔬菜加入粥中煮熟,加盐调味即可。鸡肉蔬菜粥口感细腻,营养丰富,是宝宝早餐的不错选择。
6个月宝宝适合的辅食有哪些?了解这4类信号,新手爸妈值得收藏
宝宝辅食添加都是以泥糊状食物开始,从稀到稠。2、水果类:香蕉泥、苹果泥等熟透的香蕉特别容易制成泥状,适合给刚添加辅食的宝宝尝试,香蕉泥中含有丰富的碳水化合物和钾,腹泻恢复期的宝宝也可以食用。3、蔬菜类:土豆泥、青菜泥、南瓜泥、红薯泥等把食物去皮切块蒸熟,然后用勺子压成泥,加入几滴植物油核桃...
FM青囊相助|中医饮食第二弹,五谷五畜五果五菜如何科学搭配?
五谷五畜五果五菜《素问·脏气法时论》曰“五谷为养,五果为助五畜为益,五菜为充气味合而服之,以补益精气”五谷为养五谷者,植物之种子也种子者,植物之精华也谷类是养育人体之主食是人体必需的碳水化合物与热量的主要来源五谷一般是指稷、黍、麦、稻、菽五种...
别再推迟宝宝吃肉时间了,一天吃多少肉才算够?
肉类辅食:各种红肉泥(牛瘦肉、羊瘦肉、猪瘦肉等)(www.e993.com)2024年9月6日。肝类辅食:各种肝泥(猪肝、鸡肝等)每周吃1-2次,每天少量。动物血类:猪血、鸭血、鸡血等(注意购买渠道)。(3)饱和脂肪对成人而言,不宜食用过多的饱和脂肪,但是两岁以前宝宝的饮食中,不可缺少饱和脂肪,在宝宝辅食中,需要添加丰富的饱和脂肪。
关于缺铁性贫血的那些事儿
这些红肉不仅含铁丰富,而且有高达20%以上的吸收率。动物肝脏中也含有丰富的铁,是理想的补血食物之一。例如:猪肝每100克的铁含量高达25毫克,还含有丰富的维生素A,极易被人体吸收利用,对补血大有帮助。但要注意不可大量食用,可以卤制、爆炒、煮汤,建议和绿色蔬菜搭配。
宝宝辅食之初,为何最需添加的是肉类?咋添加?猪肉涨钱也别含糊
好像很多妈妈都有这个认知,宝宝的辅食要以好消化为主,比如米粉,蔬菜泥,萝卜泥,土豆泥,这些要先给宝宝添加,肉类添加是以后的事情,宝宝吃多了难消化,还容易上火,其实这是错误的认知,宝宝到底能不能吃肉,怎样吃肉,什么时候吃肉,这是一门学问。搬出权威来说服大家,在《中国婴幼儿喂养状况白皮书》中提到,中国婴幼儿...
宝宝开始辅食后,吃什么肉最健康?我为何建议多吃这几种肉?
这就代表,如果家长要自己给宝宝做辅食,最好选择红肉,也就是肉内部颜色比较鲜红的猪里脊、牛里脊之类的,这些肉中含有丰富的血红蛋白,可以帮孩子补铁。也可以选择猪肝等含有丰富铁元素的动物内脏。补充足够的铁,可以预防宝宝贫血,促进大脑的发育,而且肉类中含有的矿物质比蔬菜中的更好吸收,非常适合婴儿补充营养的需要...
一岁多的宝宝辅食吃什么好?这几种补铁补钙的辅
二、鲜虾蔬菜粥鲜虾富含钙和各种微量元素,与西兰花、胡萝卜搭配营养更均衡,增强宝宝的免疫力。一岁多的宝宝辅食吃什么好?这几种补铁补钙的辅食,快收藏了吧适合宝宝:13个月以上;原料:西兰花2朵、胡萝卜1/4、鲜虾仁5个、大米适量;做法:1.西兰花掰成小朵洗净;胡萝卜洗净切薄片;鲜虾去头、去壳,去虾线...